分手后最不能做的三件事情是什么？

分手后修復(fù)破裂關(guān)系不能做的這三件事，你一定要學(xué)會(huì)避開(kāi)雷區(qū)。

第一就是你老是糾結(jié)猶豫他還愛(ài)不愛(ài)我，乞求對(duì)方的愛(ài)來(lái)維持這段感情，像寄生蟲一樣吸吮這對(duì)方所謂的愛(ài)，那么患得患失這四個(gè)字將伴隨著你這段感情到結(jié)束。第一個(gè)避雷方法就是要學(xué)會(huì)自己獲得愛(ài)，以及找到更多幸福獲取的渠道，比如說(shuō)你的家人，你的工作，你的朋友，你的愛(ài)好。只有你找到了更多幸福獲取渠道，你需要的精神需求，能自給自足并且有能力去給別人愛(ài)，那么你就不需要老是擔(dān)心對(duì)方愛(ài)不愛(ài)你。

第二就是很多人分手之后情緒處于失控狀態(tài)，一根筋地把對(duì)方喊出來(lái)，然后一鼓作氣地宣泄情緒，解釋說(shuō)明，把絕大部分的責(zé)任都推到對(duì)方的身上，起初通過(guò)說(shuō)服的方式讓對(duì)方接納你的觀點(diǎn)，那這個(gè)情況下對(duì)方能接受嗎？問(wèn)題能解決嗎？對(duì)方情感爆發(fā)來(lái)源，還有過(guò)去種種的矛盾，都是積壓所導(dǎo)致的，而不是一天兩天所形成的，所以說(shuō)你想要三言兩語(yǔ)來(lái)說(shuō)清楚，你說(shuō)可能嗎？對(duì)方好不容易逃離了壓力，松了一口氣，你就這樣去騷擾對(duì)方，只會(huì)讓對(duì)方失去對(duì)你們感情的最后一份信心。

第三就是過(guò)度地關(guān)注對(duì)方的動(dòng)態(tài)，對(duì)方發(fā)一條朋友圈，你在想他的照片里的手是不是女生的。他是不是有新歡了，你觀察得越仔細(xì)，你投入得越多，沉默成本越大，你無(wú)形之中加大了修復(fù)這段關(guān)系的負(fù)擔(dān)。修復(fù)一段關(guān)系，看似你在挽回對(duì)方，實(shí)則你在修復(fù)自己。

分手帶給每個(gè)人的傷痛都是極強(qiáng)的，但想要修復(fù)一段關(guān)系，并不是嘴上說(shuō)說(shuō)，我錯(cuò)了再給我一次機(jī)會(huì)吧，就可以了。修復(fù)的道路很長(zhǎng)，一定要用正確的方式。