沐言戀愛學(xué)：挽回前任時心態(tài)的重要性

沐言戀愛學(xué)：挽回前任時心態(tài)的重要性

01

沐言一直都聚焦于，兩性婚戀關(guān)系知識，挽回脫單干貨輸出。

并且，我一直都是以無私公益的態(tài)度，分享輸出我個人的成長與知識給大家。

我可以十分自信地說，吊打全網(wǎng)各種機(jī)構(gòu)收費(fèi)的課程。

看過很多挽回的文章，來來回回都是網(wǎng)上關(guān)于挽回的那幾句話，真性假性分手，冷凍斷聯(lián)。

坦白講，我敢說網(wǎng)上大部分所謂老師的文章都是互相抄襲的，沒有多少他們自己的實(shí)踐與真正的研究、論證可談。

只是盲目地“斷聯(lián)”“冷凍”等，用不聯(lián)系的方法是挽回不了的，因?yàn)榻^大部分人分手之后，其實(shí)都已經(jīng)沒什么聯(lián)系了，你見過有幾對情侶這樣復(fù)合的？

我每次都強(qiáng)調(diào)如此，只是還有許多朋友因?yàn)楦星槔_，盲目信任某些機(jī)構(gòu)，最后落得人財兩空。

沐言堅(jiān)信，你如果真的很有耐心地看完，我寫過的很多文章，相信你自己的認(rèn)知水平絕對提升的不是一點(diǎn)半點(diǎn)。

這都是我切身處地的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合心理學(xué)的角度，我做咨詢的經(jīng)驗(yàn)，最后提煉總結(jié)和研究成果，相信和你在網(wǎng)上看見的挽回抄襲文章，是有著本質(zhì)區(qū)別的。

誠然，沐言的部分文章，已經(jīng)在網(wǎng)上被無數(shù)挽回脫單（抄襲）大師，反復(fù)洗稿抄襲過了，你如果在別處看見過類似我文章風(fēng)格的，那么感謝你幫忙反饋給我，我已經(jīng)將個人原創(chuàng)文章授權(quán)維權(quán)騎士。

至此，建議大家在求助前，一定起碼先看看和求證一下，你要求助的這個人，他的文章真的是自己寫的呢？還是四處抄襲得來的。

言歸正傳，今天還是老生常談，關(guān)于挽回中的心態(tài)問題，也就是挽回前任時，我們心態(tài)的重要性。

希望大家認(rèn)真閱讀，本文是我常年積累的咨詢經(jīng)驗(yàn)，以及個人成長知識的總結(jié)，希望朋友們學(xué)會自我反思，知行合一，早日收獲自己想要的愛情。

飯可以亂吃，但建議不能隨便聽。

02

沒有一個好的心態(tài)，任何技巧都等同于零。

我們在親密關(guān)系中，心態(tài)就相當(dāng)于武俠小說中的內(nèi)功，而技巧就相當(dāng)于是招式。

有了好的內(nèi)功基礎(chǔ)，你哪怕只是用最普通平凡的招式，殺傷力也是非常驚人的，比如武俠小說《天龍八部》中，掃地僧秒殺慕容博，同樣，如果沒有內(nèi)功，你即使學(xué)會了再多的招式也是花拳繡腿。

我的咨詢經(jīng)驗(yàn)中，經(jīng)常遇見這樣的朋友，他們喜歡迫不及待地問我：

"老師，我接下來應(yīng)該怎么做呢？"

“那就是要斷聯(lián)么？斷聯(lián)多久”

“他如果聯(lián)系我了，我應(yīng)該怎么回復(fù)？”

是的，我非常能夠理解，大家都迫切地想要找到解決問題的最快辦法，最好是立竿見影的靈丹妙藥。

但是，沐言也只是一個普通人，并不是什么神仙，真的沒有一招就能幫你扭轉(zhuǎn)乾坤的法術(shù)。

另外，你如果只是想依靠一些套路和技巧挽回，而不是自我蛻變成長，那么即使你挽回成功了，戀愛回來了，你覺得自己能維持住這種依靠套路得到的感情么？而不是很快就再次被分手么？

套路和技巧只能幫助你一時，并不能幫助你一世，長期關(guān)系中危機(jī)更多，你總不能每一次遇見問題都要來找我咨詢一個套路和技巧的。

所以，沐言經(jīng)常強(qiáng)調(diào)，個人蛻變成長，并且是終身成長，才能甩開普通的同齡人，實(shí)現(xiàn)彎道超車。

一段健康良好、長期的親密關(guān)系，是一次真正的自我成長與救贖，而不是依靠幾個技巧把對方騙過來那么簡單。

這也是我和很多其他咨詢師不一樣的地方，我從來不提什么百分之多少的成功概率，因?yàn)闆]有任何意義。

比起挽回和脫單，更重要的是你自己，是否確實(shí)掌握了經(jīng)營好一段感情的能力，是否已經(jīng)獲得了真正的成長，是否彼此之間的矛盾已經(jīng)得到了解決，是否對方真的重新愛上你了，是否未來你們真的可以很好依存了.......

如果我們脫離這些，去挽回前任，為了形式上的復(fù)合去挽回，是沒有任何意義的，也勢必會再一次更為徹底的面對分手。

在我的咨詢和理論中，對于挽回脫單，相比于一些套路與技巧，我更為重視求助者自身內(nèi)在的成長，還有思維模式的提升。

因?yàn)?，你擁有了正確的思維模式，就有了自己分析問題和解決問題的能力，當(dāng)你再次遇見情感變故和危機(jī)的時候，你就自己可以進(jìn)行更好的應(yīng)對，而不是每一次搞砸之后四處尋醫(yī)。

而且，你的感情是你自己的，你的人生也是你自己的，你總不能一直都依賴別人，才可以過好自己的一生吧。

我永遠(yuǎn)都堅(jiān)信，授人以魚不如授人以漁。

我更愿意看到，大家借助自身的一次失敗機(jī)會，而獲得真正的成長，而挽回脫單，只是你成長之后順帶的結(jié)果罷了。

這也是為什么，每一次有你們咨詢我，我都會盡量避免直接給出簡單粗暴的答案技巧，雖然我也清楚，大家都很著急，想要我直接告訴你們應(yīng)該怎么做，但我明白我說完也不會解決你們的根本問題，所以我一般以引導(dǎo)來訪者自己慢慢發(fā)現(xiàn)領(lǐng)悟?yàn)橹?，如何解決為輔。

知其然，更要知其所以然。

我不可能一直都陪在你的身邊，不可能永遠(yuǎn)都在指導(dǎo)你接下來應(yīng)該怎么做，親密關(guān)系中充滿了各種變故。

比起一個兩個套路技巧，懂得原理本質(zhì)，塑造自己的三觀，完善自己的邏輯，提升自己的認(rèn)知，才是我們解決問題的根本

而“心態(tài)建設(shè)”、“戀愛思維重塑”“打破思維墻”，是我認(rèn)為在親密關(guān)系中，要比一些幾句話的技巧更有價值的東西，也是我1對1私徒計(jì)劃中，希望幫助大家具體提升和掌握之一。

03

講到挽回中的心態(tài)建設(shè)，我一直強(qiáng)調(diào)最重要之一的就是：控制我們的需求感。

我們?yōu)槭裁匆刂谱晕倚枨蟾心兀?/p>

我相信，很少有所謂的咨詢師給出過答案，讓我們能夠真正信服和清楚的明白，我們?yōu)槭裁匆刂谱晕倚枨蟾小?/p>

因?yàn)榇蟛糠治恼露既嗽埔嘣?，東抄西抄的，很多所謂的咨詢師可能還不如求助者。

那么，沐言就在這里告訴你，為什么我們要控制自我需求感？

或者說，控制自我需求感，對我們在親密關(guān)系中的幫助，對我們在挽回中的幫助。

“需求感”，在心理學(xué)中，也可以理解為“動機(jī)”。

“動機(jī)是激發(fā)個體朝著一定目標(biāo)活動，并維持這種活動的一種內(nèi)在心理動力”。

那么，所謂需求感，有些時候可以變成我們追求目標(biāo)的動力和內(nèi)驅(qū)力，刺激我們努力達(dá)成目標(biāo)。

心理學(xué)的一些研究表明了，和我們原本想到的，越想成功就越不容易成功一樣，并不總是動機(jī)越強(qiáng)，成功的可能越高，有時候甚至相反，過強(qiáng)的動機(jī)反而會導(dǎo)致成功的可能性變得更低。

· 適度的動機(jī)會提升你的效率，增加成功的可能性。

· 過強(qiáng)的動機(jī)，反而會影響你的效率，減少成功的概率。

· 難度越大的任務(wù)，動機(jī)因素反而越敏感，就是說，對于越難的任務(wù)，動機(jī)越強(qiáng)成功的可能性反而會越低。

那么，我們現(xiàn)在來看看這個“需求感”，我想挽回是一項(xiàng)極為艱巨困難的任務(wù)，這個我想大部分朋友都心知肚明，完全不需要我多言。

那么，對于像挽回這樣艱巨困難的任務(wù)，如果你的需要感（對于復(fù)合成功的動機(jī)）過強(qiáng)，我們就會得到，過強(qiáng)的挽回動機(jī)，或者說自我需求感過高，直接影響我們挽回成功復(fù)合的效率，讓挽回變得更加困難，可能性更低。

同理，如果我們可以把自我需求感合理地降低和控制在一個比較低的范圍，那么，其實(shí)對挽回的幫助更大，自然也越容易取得挽回的成功。

所以，沐言在很多時候，都會建議大家在挽回過程中，適當(dāng)?shù)姆稚⒕?，或者嘗試也發(fā)展一些備胎，其實(shí)也是為了降低自我需求感。

那么現(xiàn)在，你們看完文章，明白我們?yōu)槭裁匆刂谱晕倚枨蟾辛嗣矗?/p>

有段路，或明或暗，或長或短，可能滿布荊棘，可能烏云密布，你可以選擇慢一點(diǎn)走，你可以選擇快一點(diǎn)走。

但是，這終需要你一個人走過。

還有一句話送給各位抄襲者：你能抄襲得了我的文字和理論，你永遠(yuǎn)抄襲不了我的思想和靈魂。

另外，對于挽回也好，親密的長期關(guān)系和婚姻關(guān)系也好，很多出現(xiàn)問題都是因?yàn)闇贤▽?dǎo)致，多多關(guān)注我的文章，希望對大家有幫助，如果不懂的，關(guān)于溝通的也可以找我一起討論~

人賺不到認(rèn)知之外的錢

人也沒辦法維護(hù)好認(rèn)知之外的親密關(guān)系

所以

有些東西還是要學(xué)習(xí)與了解的

以上

謝謝關(guān)注與支持