想放下一個(gè)深愛(ài)過(guò)的人，其實(shí)無(wú)需斷聯(lián)

人這一生都被感情牽絆著，所做的一切努力，都是為了延長(zhǎng)感情的期限，讓幸福留得更久一些。

雖然大家都是這樣想的，但是事情的發(fā)展并不會(huì)如大家所愿，很多感情都被時(shí)間所消磨，深愛(ài)過(guò)的人，也漸漸消失在歲月的年輪里，再也尋不見(jiàn)。

人雖然已經(jīng)遠(yuǎn)走，可留在心中的印記，需要多久才能消除呢？有的人耗費(fèi)了一生的精力，依然沒(méi)能忘記那個(gè)深愛(ài)過(guò)的人。

是留在心里，還是狠心遺忘，是每個(gè)人自己的選擇。不過(guò)在做選擇之前，大家也該想清楚留與不留的利弊，如果留在心中會(huì)影響你往后的生活，那就沒(méi)有必要。

對(duì)于過(guò)去感情最好的祭奠，不是始終牢記在心里，而是在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)候遺忘，然后開(kāi)啟自己的新生活。不要以為牢牢記住才是深情，有時(shí)候放下才是最好。

到底要怎么做，才能放下一個(gè)深愛(ài)過(guò)的人？很多人都問(wèn)過(guò)我這個(gè)問(wèn)題，還有讀者告訴我，她堅(jiān)持了三年沒(méi)有去聯(lián)系，卻依然忘不掉。

用心去愛(ài)過(guò)的人，哪是不聯(lián)系就能忘記的，如果真有這么簡(jiǎn)單，就不會(huì)有那么多人一直活在傷痛和遺憾中了。想放下一個(gè)深愛(ài)過(guò)的人，其實(shí)無(wú)需斷聯(lián)。

佟悅希和何志堯分手兩年了，他們從沒(méi)有刻意斷聯(lián)過(guò)，但他們都放下了。起初他們也試過(guò)斷聯(lián)，但是生活在同一個(gè)地方，走到哪兒都能遇見(jiàn)，再加上兩人工作有交集，根本做不到斷聯(lián)。

他們是如何放下的呢？佟悅希告訴我，只需要走三步就行了。

一、認(rèn)真工作，轉(zhuǎn)移注意

剛分手那段時(shí)間，佟悅希覺(jué)得很痛苦，每天晚上都睡不著，總是會(huì)回想起以前的種種。

想著想著，她就有了和好的沖動(dòng)，但她知道彼此不可能了，所以只能給自己煎熬了。

后來(lái)有一天，因?yàn)楣ぷ魃系氖虑樘啵Φ胶芡聿呕丶?，回到家倒頭就睡，醒來(lái)已是第二天中午。

這是她分手以后睡得最舒服的一覺(jué)，她這才發(fā)現(xiàn)，原來(lái)靠著工作來(lái)轉(zhuǎn)移自己的注意力，會(huì)分散很多痛苦。

從那以后，她就開(kāi)始認(rèn)真工作，有什么事都搶走做。短短一年的時(shí)間，她晉升到了更高的職位，也放下了過(guò)去那段感情。

如果她沒(méi)有轉(zhuǎn)移注意力，想必現(xiàn)在都還困在那段感情里，好在她是聰明的，所以現(xiàn)在過(guò)得很舒坦。

分手過(guò)后，大家都會(huì)經(jīng)歷一個(gè)比較痛苦的時(shí)期，只有嘗試著轉(zhuǎn)移注意力，才能讓痛苦減緩。時(shí)間久了，對(duì)過(guò)去這段感情的執(zhí)念慢慢也就消失了。

二、出去走走，放松心情

雖然分手是何志堯提的，可他并沒(méi)有太快放下，在分手后的很長(zhǎng)一段時(shí)間里，他依然會(huì)想起佟悅希，尤其是當(dāng)兩人在工作中相遇時(shí)，他的心里更是難受不已。

為了緩解心中的難受，他選擇休年假。休息的時(shí)間里，他一個(gè)人去了外地旅游，見(jiàn)過(guò)了祖國(guó)的大山大河，感受過(guò)了各地的風(fēng)土人情，他心中突然就釋然了。

那之后，他愛(ài)上了旅行，他覺(jué)得旅行不僅能放松心情，還能在不知不覺(jué)中放下那些牽絆與惦念。

總是待在一個(gè)地方，勢(shì)必會(huì)想起這個(gè)地方曾經(jīng)發(fā)生過(guò)的一些事情。從這個(gè)地方走出去，去看看不一樣的風(fēng)景，去結(jié)識(shí)不一樣的人，過(guò)去的事慢慢也就放下了。

所以說(shuō)，想放下一個(gè)深愛(ài)過(guò)的人，無(wú)需斷聯(lián)，出去走走，讓心情得到放松，時(shí)間自然會(huì)帶走內(nèi)心的眷戀。

三、接受新的戀情

佟悅希和何志堯都是非常優(yōu)秀的人，喜歡他們的人不少，但由于曾經(jīng)彼此相愛(ài)著，所以他們并沒(méi)有關(guān)注過(guò)身邊的人。

回歸到單身的行列之后，桃花運(yùn)就又來(lái)了。起初兩人都沒(méi)有想過(guò)要重新投入一段戀情，但經(jīng)不住愛(ài)情的誘惑，他們就又開(kāi)始嘗試新戀情了。

佟悅希重新找了一個(gè)和她志趣相投的男人，而何志堯也遇見(jiàn)了一個(gè)對(duì)他非常好的女孩，兩人都有了自己的新戀情，對(duì)于過(guò)去這段感情的惦記就慢慢消失了。

沉浸在新的戀情當(dāng)中，他們?cè)僖矝](méi)有想過(guò)從前，在路上偶遇時(shí)，兩人竟還可以報(bào)以微笑。這種好聚好散的狀態(tài)，對(duì)于兩人來(lái)說(shuō)就是最好的。

小菁總結(jié)：

她們兩人從來(lái)沒(méi)有刻意去斷聯(lián)過(guò)，但就是靠著這三步，他們真正做到了放下。由此可見(jiàn)，放下一個(gè)深愛(ài)過(guò)的人，其實(shí)并沒(méi)有那么難，只要找到了好方法，放下就很快了。

放下了曾經(jīng)的愛(ài)，才能重新開(kāi)始現(xiàn)在的生活；放下了曾經(jīng)的人，才能珍視當(dāng)下的人。學(xué)會(huì)放下，對(duì)過(guò)去，對(duì)現(xiàn)在，對(duì)將來(lái)都是好事。

想放下一個(gè)深愛(ài)過(guò)的人，其實(shí)無(wú)需斷聯(lián)，只要做到這三步就好了。不要讓自己繼續(xù)沉浸在過(guò)去的感情中，這樣只會(huì)影響你以后的生活。

過(guò)去的終究要消散，過(guò)去的終究要告別，放下心中的惦念，重新開(kāi)始新的生活，幸福才能再次回到你的身邊。#情感#