相悅情感：想挽回卻不敢和他聊天？一招讓他重新愛上你

分手挽回：聊天是非常關(guān)鍵的，但很多姐妹在和前任分開以后由于尷尬的關(guān)系，會滋生出各種不良情緒，比如：不安，緊張，焦慮等。

這些情緒讓姐妹們不擅于甚至是不會跟前任聊天，但既然要挽回就得重新拉近關(guān)系，就像當(dāng)初相戀一樣，必須得把天給聊好。

那究竟要怎么樣才能和前任聊好天，并且有助于復(fù)合呢？別急，小悅這就娓娓道來。

01 破除心理障礙

首先，第一步是你要解決你不敢和他聊天的問題。上面已經(jīng)提到了是因為你們之前的經(jīng)歷所導(dǎo)致的，因為分手，你會產(chǎn)生對自身的不自信，會下意識地拉高他的檔次，甚至神化他。所以要想破除心理障礙，你就得將你們的關(guān)系拉回平等。

找找你自己身上的閃光點(diǎn)，不要一味地否定自己。同時開拓自己的圈子，建立起自己的社交。認(rèn)識更多的人，尤其是異性，這樣一來你的心理障礙就會逐漸消失。

02 找準(zhǔn)自己的定位

當(dāng)你重新和他聊天的時候，可能會出現(xiàn)以下三種情況：1.他不理你 2.他搭理你，但很冷漠。3.你們看起來聊得挺好，但始終只是在聊一些表面的東西，無法深入。

這種情況是正常，因為你給自己的定位一直都是前任，因此你就沒有辦法做到很自然地和他聊天，更別說增進(jìn)你們的關(guān)系了。所以，你得找準(zhǔn)自己的定位，先試著以朋友的身份去聊天，不要在意太多，先讓你們之間的相處變得自然，融洽。

03 試探性挽回

當(dāng)你們開始可以自然地聊天，就像最初相識一樣時，你就可以試著去和他做進(jìn)一步的發(fā)展。

投其所好的去聊他喜歡的話題，提高他和你聊天的興趣度以及表達(dá)欲。同時控制你們之間的聊天頻率，不要那么快透支掉你們之間重新構(gòu)建的新鮮感。

最后可以試著利用“二次幫助”原則，首先請求他幫你一個小忙，其次再要求他幫助你一個小忙，然后以這兩個幫忙為由請他吃頓飯報答，進(jìn)行你們的第一次約會。