想和前任復(fù)合怎么就那么難？

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文｜WeGo_徐玲

除了假性分手，和前任復(fù)合這事從來就沒有簡單過，就算懂得看時機(jī)、用對方法、注意技巧，還是逃不了要有改變、耐心和好心態(tài)。

挽回為什么難，因?yàn)榇蠹彝褟?fù)合想得太容易了，總是假設(shè)對方還是沒放下的，分手就是和之前其中一次一樣，多哄哄就沒事了。

再不行就糾纏，纏到答應(yīng)復(fù)合為止。

在很多人眼中，挽回就是對方點(diǎn)點(diǎn)頭的事，偏偏剛失戀的人還沉浸在戀愛中狀態(tài)沒恢復(fù)過來，這個群體普遍特征是過度自信，主要體現(xiàn)為兩點(diǎn)。

1.分手誰怕誰，趁現(xiàn)在好好自由玩幾天，到時再等你聯(lián)系我。

2.分了我還能找個更好的。

等醒悟過來發(fā)現(xiàn)事情不如自己所想，才后知后覺急著去求復(fù)合，前任已經(jīng)走遠(yuǎn)了。

想和前任復(fù)合，最大的難處是缺乏自控力。

道理我都明白，但做不到，我就是想念，忍不住聯(lián)系能怎么辦？

關(guān)于延遲滿足的重要性，大家可能會聯(lián)想到20世紀(jì)60年代，斯坦福大學(xué)曾經(jīng)做過的那個著名的糖果實(shí)驗(yàn)。

實(shí)驗(yàn)者分別給數(shù)十名兒童一顆糖果，并告知要離開一會，他們可以選擇吃掉糖果。

但如果等實(shí)驗(yàn)者回來再吃，則可以得到一顆額外的糖果作為獎勵。

最終在實(shí)驗(yàn)者15分鐘后回來時，只有1/3的孩子抵御住了誘惑，贏得了那顆額外的糖果。

時間過了20年，實(shí)驗(yàn)者逐一聯(lián)系了當(dāng)初參與實(shí)驗(yàn)的孩子，最后發(fā)現(xiàn)當(dāng)初堅(jiān)持忍耐到贏得額外糖果的孩子平均成就更高，生活品質(zhì)和幸福指數(shù)都相對更好。

人與人之間本質(zhì)的差別沒那么大，就是相差了一點(diǎn)點(diǎn)。

這一點(diǎn)點(diǎn)，在日后就會拉出巨大的差距。

在上面的例子中，差別就是延遲滿足的能力。

回到挽回的情景，迫切地想要聯(lián)系對方就是一種“渴”。

可是在執(zhí)行挽回的過程中，有時是需要等待和忍耐的。

抵制不住誘惑的人就會選擇合理化聯(lián)系的行為，說服自己：沒事的。

也許一次沒事，兩次沒事，第三次膽子就大起來了，因?yàn)榍皫状味甲C明，聯(lián)系是可以的，無須忍耐。

他們已經(jīng)不再顧及這個動作有沒推進(jìn)作用，會不會帶來什么隱患，忠于當(dāng)下的情緒已經(jīng)足夠成為馬上行動的理由。

最后這些人都淪為了情緒的奴隸，糾纏到被討厭，還不知道怎么回事。

有個成語叫“飲鴆止渴”。

鴆是一種傳說中的毒鳥，用它的羽毛泡酒，喝了能毒死人。

挽回時常常面對一個選擇：目標(biāo)更重要，還是如今釋放情緒重要？

凡是想著“沒事的”那些人，都是耐不住渴，飲下了一杯又一杯的毒酒。

“止渴于鴆毒,未入腸胃,已絕咽喉?！?/p>

道理都明白但做不到，說出這句話的時候，其實(shí)已經(jīng)給了自己一個飲下毒酒的理由。

當(dāng)然我們可以認(rèn)為聯(lián)系一次兩次，它的毒性沒有那么大，比喻成毒酒是夸大了危害。但是始終釋放著高需求感，對于挽回往往是不利的，而缺乏延遲滿足的能力，也體現(xiàn)了即使接下來要執(zhí)行別的動作，咨詢者仍會按情緒去行動的可能性將更大。

對導(dǎo)師來說這是最無奈的情景，很多時候明明是能挽回的，及時給出了相應(yīng)的建議，就因?yàn)槊看味紙?zhí)行不到位而失敗。

咨詢師不是神，給出的所有建議，都是建立在“你有足夠的自控力”的前提上的。

物理上你可以做到的事，不算強(qiáng)人所難，只要你稍微忍耐一點(diǎn)點(diǎn)，把滿足當(dāng)下情緒的動作押后，以大局為重，復(fù)合的目標(biāo)最優(yōu)先。

千叮萬囑還是有人做不好，回過頭來，再哀怨地問一句：

“老師，想和前任復(fù)合怎么就那么難？”

#挽回愛情#