失戀了怎么辦？下面這幾招讓你快速走出失戀！

戀愛是甜蜜的事情，只是不是所有的戀愛都會有一個完美的結(jié)局。一段愛情在熱戀期有多甜蜜，在失戀的時候你就會有多痛苦。那么一旦一段無疾而終的愛情結(jié)束以后，怎么樣才可以從痛苦的失戀中走出來那，相信這個問題一直都是讓困在愛情痛苦中的男女無法解決的問題，也許做到以下幾點(diǎn)，可以幫助你能快一點(diǎn)走出失戀的痛苦之中。

一、刪除對方的一切，記住分手后只能是陌生人沒有還是朋友一說

很多人在分手后在心里有著許多的不甘心還愛著對方，希望對方可以回心轉(zhuǎn)意。只是要走的人是你如何挽留都留不住的，那些說分手后我們還是朋友的話語，也只不過是你自欺欺人安慰自己的說辭，真正相愛過得兩個人又怎么會成為朋友那。那么這個時候你還留著對方的各種聯(lián)系方式，以及關(guān)于他的物品這無形之中就是對自己的一種懲罰。

我們能做到的就是刪除對方的聯(lián)系方式，刪掉與他的合照，以及他留一下的物品禮物，為我們打斷睹物思人的念頭，也讓我們早些適應(yīng)沒有對方的生活。否則有朝一日對方開始了新的感情，在社交平臺上秀恩愛，受傷的還是不想放棄的人。

二、找到要好的朋友傾訴，不要把傷心藏在心里要發(fā)泄出來

失戀了的人有時往往喜歡把自己關(guān)在家里，喜歡這種孤獨(dú)寂寞帶給自己的傷心，只是這樣的做法并不利于走出失戀的陰影。與其自己在家里一個人胡思亂想，不如約上自己值得信任過的朋友出來談心，不要把痛苦憋在心理，你可以選擇和好友大醉一場，可以向他訴說自己的心事，也可以和好友一起去吐槽負(fù)心人，很多事情說出來了，會讓人的壓力減少，讓你心情變好。

三、做一些喜歡的事情轉(zhuǎn)移注意力

分手后想快一點(diǎn)從失戀中走出來，就要學(xué)會轉(zhuǎn)移自己的注意力，不要把自己全部的心思都放在愛情上面，總?cè)ハ胫銓⒂肋h(yuǎn)無法走出來。不如把自己的生活重心轉(zhuǎn)到工作學(xué)習(xí)上，說不定會讓你的事業(yè)生活有一個全新的高度。如果你實(shí)在無心工作，也可以去逛街在擁擠的商場讓自己無法胡思亂想或者是找尋自己感興趣的事情進(jìn)行學(xué)習(xí)，就像做飯、繡花、一種樂器或是一類舞蹈都是不錯的選擇，這樣讓自己充實(shí)起來，也會讓你快速的走出失戀，還可以讓自己變得更加優(yōu)秀。

四、不要試圖沖動的開始下一段感情來解救自己

很多人都會在分手后聽人家說，想結(jié)束一段感情最好的方法是開始下一段愛情，這種方法是多么的幼稚。不要在心里還想著一個人的時候就急匆匆的開始下一段感情，這種方法不但傷害了喜歡我們的人，也會傷害到自己，最終的結(jié)果只會讓我們在失敗感情的道路上增加一次經(jīng)歷。因此開始一次新的情感要在我們真正釋懷了以后再開始，草草的開始只會迎來糟糕的結(jié)局，也會讓我們也許錯過真正適合我們的那個人。

五、出去旅游多去外面的世界看看，換個環(huán)境換個心情

分手后去一個陌生的城市或者是去大自然中旅游是一個很不錯的選擇，約上三五個好友或是自己一個人來到美麗而陌生的世界，周圍美麗的環(huán)境也會讓你的心情跟著開心起來，去到自己喜歡的景區(qū)，盡情的玩起來，看到周圍游客幸?？鞓返哪橗嬜约旱男那橐矔S之好起來，煩惱也自然就拋之腦后啦。

其實(shí)失戀并不是世界末日，沒有誰的愛情是一帆風(fēng)順的，要在心里安慰自己沒有什么大不了，應(yīng)該多在心里想想在這個世界，除了他還有許多人在意你愛著你，他并不是你的獨(dú)一無二。曾經(jīng)聽說過這樣一句話：“失戀就像生了一場大病，終究會有痊愈的那天”也許你現(xiàn)在會痛苦難過，只是你真的痊愈的那天你會發(fā)現(xiàn)自己當(dāng)時是多么的愚蠢，為了一個已經(jīng)不再愛我們的人來傷心讓愛著我們的人擔(dān)心是多么不應(yīng)該。