有種分手，就算再放不下，也別去挽回

文|雪落無(wú)塵

那日刷到一個(gè)視頻，視頻中的一個(gè)問(wèn)題是：如何在感情里毀掉對(duì)方？

這條視頻下面的一條熱評(píng)說(shuō)道：先讓對(duì)方一步步愛(ài)上你，在對(duì)方愛(ài)得正熱烈的時(shí)候，突然提出分手，無(wú)縫銜接下一任，再秀一波恩愛(ài)。

說(shuō)實(shí)話，任誰(shuí)經(jīng)歷了這樣的事情，沒(méi)個(gè)三五年的時(shí)間，都很難走出來(lái)。

因?yàn)檫@不僅僅是失去了一個(gè)很愛(ài)的人那么簡(jiǎn)單，帶來(lái)更大的傷害是，這樣操作會(huì)在分手后仍對(duì)對(duì)方有精神上的PUA。

這樣的無(wú)縫銜接，可以說(shuō)是對(duì)一個(gè)人在感情中的否定。

其實(shí)，最傷人的分手，不是斷聯(lián)，而是“無(wú)縫銜接”。

01

自我懷疑之前，先試著冷靜下來(lái)

很多人在遭遇了這種傷害之后，第一時(shí)間不是憤怒，而是自我懷疑。

實(shí)際上，那些無(wú)縫銜接的人，除了很特殊的情況外，都是還沒(méi)有分手之前就已經(jīng)勾搭上了的。

這意味著無(wú)縫銜接之前，對(duì)方還做了精神背叛這樣的事情。

精神背叛的意思是指，對(duì)伴侶以外的人出現(xiàn)了感情，但這時(shí)身體還沒(méi)有背叛。在這段時(shí)間里，對(duì)方的立場(chǎng)和態(tài)度變得模糊不清，聊天的內(nèi)容會(huì)越過(guò)朋友的界限。

當(dāng)他在別人身上投入的時(shí)間和精力越來(lái)越多的時(shí)候，就會(huì)不自覺(jué)地將你冷落，甚至感到厭煩。

當(dāng)你去找對(duì)方評(píng)理時(shí)，還覺(jué)得你是胡攪蠻纏的那一方。他甚至?xí)硭?dāng)然地提出分手，還將過(guò)錯(cuò)全部轉(zhuǎn)移到你頭上。

于是乎，留下你一個(gè)人自我懷疑，自我否定，甚至變得墮落。

這時(shí)候，你需要冷靜下來(lái)，反觀這件事情的整個(gè)過(guò)程。因?yàn)殄e(cuò)的始終是對(duì)方，我們不需要來(lái)為自己未犯過(guò)的錯(cuò)誤而買(mǎi)單。

02

學(xué)會(huì)釋然，也許現(xiàn)在很苦，但未來(lái)會(huì)很甜

只有你愛(ài)自己的時(shí)候，才會(huì)有人來(lái)愛(ài)你。生活是苦的，人最重要的是向前看，努力去尋找生活里的那些甜。

趙麗穎和馮紹峰離婚之后，和吳磊一起參加《拜托了冰箱》這一綜藝節(jié)目時(shí)，吳磊問(wèn)趙麗穎是否有再婚的打算。

趙麗穎并沒(méi)有掩飾些什么，反而十分坦蕩。她說(shuō)自己暫時(shí)還沒(méi)有再婚的打算，但如果以后遇到了合適的，還會(huì)再試一試。

這樣真誠(chéng)地回答，是趙麗穎對(duì)過(guò)去的釋然，對(duì)自己的坦然，也是對(duì)未來(lái)的期待。

誰(shuí)也不必過(guò)分拘泥于過(guò)去那些，讓你如今想來(lái)十分難過(guò)的回憶里；誰(shuí)也不必因?yàn)橐粋€(gè)錯(cuò)的人，打亂了生活的步伐，變得停滯不前，進(jìn)而喪失自我。

要知道，兩個(gè)人相愛(ài)的最初目的，就是為了讓彼此成長(zhǎng)，攜手一生的。既然對(duì)方先將這樣的狀態(tài)打破，最好的方法就是瀟灑地離開(kāi)。

生活不比童話，王子和公主最后不在一起也十分正常。

人生中會(huì)遇到很多不幸的事情，愛(ài)自己不單單指的是對(duì)自己好，而是無(wú)限地接納和包容那個(gè)不怎么完美的自己。

在接受自己的同時(shí)，還要學(xué)會(huì)向前看，通過(guò)成長(zhǎng)，學(xué)會(huì)更多生存的技巧。這些，都比為了一個(gè)不值得的人而活強(qiáng)了太多。

03

一再降低底線，并不會(huì)讓感情變得更好

有一句話說(shuō)：“所有能讓你為之降低底線的東西，最終都會(huì)讓你輸?shù)醚緹o(wú)歸。”

感情之事，更是如此。

《房思琪的初戀樂(lè)園》一書(shū)中的伊紋，她的命運(yùn)與思琪相似，經(jīng)歷著同樣的痛楚，最終卻把自己傷害的遍體鱗傷。

她十分愛(ài)錢(qián)一維，但卻遭遇了家暴。錢(qián)一維酒醒時(shí)是她的愛(ài)人，醉酒之后變成了施暴者。在經(jīng)歷第一次家暴之后，伊紋沒(méi)有選擇離婚，甚至連談判都沒(méi)有。

她一次次地忍讓，一次次地縱容，最后卻因?yàn)榧冶┦チ硕亲永锏暮⒆?。而她自己，也差一點(diǎn)因?yàn)槭а^(guò)多而丟了性命。

感情是一件很純粹的事情，也正是因?yàn)樗募兇?，才值得去奔赴?/p>

像那些無(wú)縫銜接的人，真的沒(méi)有再挽回的必要了。哪怕他的身體沒(méi)有背叛，但精神背叛同樣不可原諒。

精神背叛就如同白晝里撒進(jìn)的一抹黑色，看似沒(méi)有影響兩個(gè)人打造出來(lái)的康莊大道，但實(shí)際上，本該兩個(gè)人并肩前行的路上，多了一道別人的影子，無(wú)法湮滅的暗影。

你若是接受一次，就勢(shì)必會(huì)有第二次，第三次。你若是將自己的標(biāo)準(zhǔn)降低，將自己的姿態(tài)放下，最終就會(huì)發(fā)現(xiàn)，這明亮的康莊大道，上面已經(jīng)有了別人的腳印。

04

有種分手，就算再放不下，也別去挽回

無(wú)縫銜接式的分手，真的沒(méi)必要再去挽回了。

美好純粹的感情無(wú)法容納污點(diǎn)，我們也不必為了一些不那么重要的事情去作踐自己。

世間不如意之事十有八九，最愚蠢的行為，就是為了那些無(wú)法決定的事情難過(guò)。

認(rèn)真愛(ài)過(guò)沒(méi)有錯(cuò)，被分手，經(jīng)歷無(wú)縫銜接也沒(méi)有錯(cuò)，分手之后還會(huì)有挽回對(duì)方的想法更沒(méi)有錯(cuò)。但人生很長(zhǎng)，不能只為了那一個(gè)人而活。

方向已經(jīng)錯(cuò)了，不如停下腳步，看看那個(gè)失魂落魄的自己，學(xué)會(huì)和過(guò)去和解，為自己好好活過(guò)一生。

作者：雪落無(wú)塵，作家，情感咨詢師。遇到任何情感困擾，都可以發(fā)私信給我，我會(huì)幫你分析，幫你解決。