原配這樣做第三者才會(huì)害怕。

曾經(jīng)你覺得他是世界上最完美的男友，他覺得你是值得珍惜一輩子的好女孩，在那天雷勾地火的熱戀期，你們都以為對(duì)方就是那個(gè)對(duì)的人。

當(dāng)抱著這一切美好的愿景進(jìn)入婚姻之后，發(fā)現(xiàn)一切都變了，他回家的時(shí)間越來越晚，對(duì)你偶爾的任性和無理取鬧越來越不耐煩，甚至把你的付出當(dāng)做是理所當(dāng)然。

當(dāng)你想要溝通時(shí)，他卻告訴你，別想太多，我沒變。直到你發(fā)現(xiàn)了另一個(gè)女人的蹤跡，才知道他確實(shí)沒有變，他只是把對(duì)你的好轉(zhuǎn)移到了另一個(gè)女人身上。

沒錯(cuò)，他出軌了！你掏心掏肺對(duì)待這個(gè)家，卻換來他這樣的無情背叛，每每夜里想到這些，內(nèi)心泛起陣陣酸楚，你開始恨這個(gè)男人，恨插足的第三者，卻唯獨(dú)沒有認(rèn)清出軌的原因，導(dǎo)致他離你越來越遠(yuǎn)，婚姻的天平再也無法保持平衡。

婚姻的真諦就是兩個(gè)人牽手走向同樣的目標(biāo)， 可偏偏有人在中途就選擇放手了，到底怎么維系婚姻，這是每個(gè)人都應(yīng)該思考的。此刻點(diǎn)進(jìn)文章的你如果也遇到了類似的問題，不知道該如何選擇才能讓家庭重新收獲幸福，那么就認(rèn)真跟著我一起往下看，找到問題關(guān)鍵所在，教你用正確的方法來挽救婚姻！

01老公出軌了，到底怎么辦？

如果我問你，你覺得在婚姻中，最不能讓你接受的事情是什么？相信很多人，都會(huì)提到背叛和出軌。比起老公直截了當(dāng)?shù)靥岢鲭x婚，婚姻中的出軌殺傷力往往更大。

我做情感咨詢這么多年來，見過很多妻子們過來咨詢：老公出軌了，我應(yīng)該怎么辦？當(dāng)婚姻中出現(xiàn)出軌背叛的行為，很多妻子們都會(huì)糾結(jié)，一邊是和他多年的感情和心愛的孩子，一邊是自己的原則和底線被踐踏，不知道到底是選擇離婚還是修復(fù)婚姻？

老師提醒你不管你選擇什么，你一定要考慮清楚，切不可意氣用事，你不知道怎么做，可以從以下三個(gè)方面去思考：

一：老公出軌的真正原因是什么？希望你深刻反思下，出軌并不一定是一個(gè)人的錯(cuò)，而是婚姻里出現(xiàn)了問題，是雙方造成的結(jié)果，在今天的婚姻局面里，你自己應(yīng)負(fù)的責(zé)任是什么？

二：面對(duì)你們婚姻中存在的問題，有哪些是可以通過努力解決的？對(duì)此你們找到了哪些解決辦法？還有哪些問題是沒有辦法解決的？比如老公不掙錢不養(yǎng)家，是他本身缺乏上進(jìn)心與責(zé)任心？還是他本身很努力，只是沒有機(jī)遇，一直平平淡淡沒有起伏？如果他一直不掙錢，你當(dāng)初因?yàn)槭裁磿?huì)選擇他呢？

三：明確自己在婚姻中的底線。所謂底線就是：如果你老公做了哪些事，或者你們的感情積累到哪種程度，你會(huì)非常明確地想要放棄這段婚姻把上述問題想清楚，再理性地做出決定。

如果你確定是離婚，那么做好離婚后可能出現(xiàn)的問題，包括財(cái)產(chǎn)的分割、孩子的撫養(yǎng)權(quán)問題，以及離婚后自己的心理調(diào)適，對(duì)家人、朋友的交待等等。搞清楚自己的婚姻為什么會(huì)走到離婚這一步，吸取失敗婚姻的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，以便下次婚姻能夠獲得幸福。

如果你的選擇是修復(fù)，那就要換個(gè)角度來看男人的出軌，找出婚姻出現(xiàn)問題的根源。調(diào)整心態(tài)和觀念，接納老公出軌的事實(shí)。改變夫妻兩人的相處的模式與狀態(tài)，提升自身在對(duì)方心目中的價(jià)值，挽回男人的同時(shí)也要學(xué)會(huì)自愛。

一段婚姻不容易，當(dāng)我們抱著美好的愿景踏入婚姻殿堂的那一刻都希望自己能夠運(yùn)籌帷幄，掌握整個(gè)婚姻走向，可從來沒有人告訴你怎么去更好地經(jīng)營一段婚姻，只要稍有不滿，就會(huì)有大戰(zhàn)發(fā)生，導(dǎo)致婚姻解體。老公出軌正好是一個(gè)征兆，告訴你們這段感情確實(shí)需要重視一下了，隨著這件事情的發(fā)生，怎么處理也考驗(yàn)一個(gè)人的膽量與智慧。

02怎么在出軌這場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)中取得勝利？所有的戰(zhàn)爭(zhēng)較量的，其實(shí)都是心理戰(zhàn)。第三者和你，有著相同的軟肋，那就是想贏怕輸。在出軌的戰(zhàn)爭(zhēng)里，最終的贏家永遠(yuǎn)是那個(gè)情商水平更高的人。誰的情商高，誰的勝算就大。

外遇一般會(huì)有三個(gè)階段：熱戀期→搖擺期→死亡期，一開始男人會(huì)和第三者愛得如膠似漆，可是隨著時(shí)間慢慢推移，很多問題就會(huì)隨之出現(xiàn)，男人也會(huì)開始糾結(jié)搖擺。

婚外情的意義就在于逃避現(xiàn)實(shí)，只享受，不付出。當(dāng)?shù)谌唛_始讓男人付出的時(shí)候，男人就會(huì)開始體會(huì)到出軌的壞處，那就是要面對(duì)無窮的“情感勒索”。

這個(gè)時(shí)候，便是你要贏得這場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)的最佳時(shí)候。

如果你和第三者采取一樣的低情商戰(zhàn)略，那么這場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)會(huì)更加慘烈，后果不堪設(shè)想，所謂知己知彼，首先我們先來了解下你需要應(yīng)對(duì)的是哪一類第三者，她們各有什么優(yōu)勢(shì)和軟肋，抓住她們的痛點(diǎn)，對(duì)你的挽回是非常有幫助的。

一、 日久生情的女下屬類型的第三者

老板、上司與女下屬容易發(fā)生婚外情，在現(xiàn)在已經(jīng)蔚然成風(fēng)，他們之間的“愛情”也是日久生情，是各取所需的結(jié)果，特別是這些第三者往往更比妻子了解老公，她們纏住男人心的手法除了用情以外，就是細(xì)心的照顧、關(guān)心與體貼，忙碌、勞累的男人很吃這一套。這類第三者難纏之處還在于，她們明明知道老板、上司已有妻室兒女，甘愿不要名分，隨時(shí)滿足男人的內(nèi)心欲望，正是她們的這種“無私奉獻(xiàn)”，讓出軌男人有一種內(nèi)疚之感，從而舍不得拋棄。

二、寂寞難耐的離婚女人類型的第三者

離婚的女人做第三者來搶別人的老公，不外乎以下三點(diǎn)原因：1：因?yàn)樯弦欢尾恍一橐鰩淼暮筮z癥，讓她害怕婚姻、充滿對(duì)婚姻的仇恨，但是她又不甘于寂寞，需要男人的陪伴，因此就想通過做第三者滿足自己的想法;

2：因?yàn)樗桓市牡诙螘?huì)失敗，能把別人的老公搶過來會(huì)讓她們覺得“寶刀未老”，可以滿足其虛榮心;

3：是她們認(rèn)為情人身上有很多優(yōu)點(diǎn)，比如：有錢能給自己生活上的依靠、有穩(wěn)定的事業(yè)、比以前的老公更懂得疼自己、哄自己、害怕被情人拋棄而再找不到其他男人等;四是她們的手段可能更加多樣，甚至越發(fā)瘋狂了，無所顧忌，有時(shí)根本毫無羞恥心可言。

三、文化不高的被包養(yǎng)類型的第三者

她們沒有文化，且身在異鄉(xiāng)被包養(yǎng)，她們目的很簡單，就是為了錢，一旦包養(yǎng)者不給錢、少給錢，她們就會(huì)登門耍潑，正是這種不顧臉面的舉動(dòng)，往往可以鎮(zhèn)住出軌男人，也會(huì)嚇住出軌老公的妻子。很多妻子往往敗在她們的來勢(shì)洶洶里，她們的難纏在于錢，她們的內(nèi)心又是特別貪婪，無論你給她多少補(bǔ)償，她們都會(huì)覺得少，她們也只能用錢來為難包養(yǎng)者，尤其是那些為包養(yǎng)者生下孩子的，她們更加會(huì)漫天要價(jià)、獅子開口。

四、叛逆的90后第三者類型的第三者

用“后生可畏”來形容90后第三者最貼切了，她們與已婚男人的婚外情的確是玩出來的，還時(shí)不時(shí)打出“愛情”的旗號(hào)入侵別人的婚姻，她們的性格叛逆，天不怕、地不怕，搶別人老公的手段看似幼稚、簡單，甚至還有些荒唐、好笑，但出軌男人一旦遇到這類第三者，想甩掉卻不是那么容易的事情，妻子更是不知所措，不知道怎么處理。

五、為情所困的癡情女類型的第三者

與日久生情的女下屬第三者不同的是，此類癡情第三者比女下屬還看重與出軌男人彼此的“愛情”，她們往往就真的是不圖情人的錢，只愛他的人，不圖出軌男人給的名分，她們最善于用“癡情”來拽住出軌男人了，就算出軌男人真的遇到困難，她們也會(huì)伸手相助，也正是她們的一腔熱“情”，成了她們搶別人老公最有力的武器。

在當(dāng)今第三者橫行的年代，她們的種類越來越繁多，任何一個(gè)婚外情的產(chǎn)生都有著各種各樣的原因，第三者們既有共性也有各自的差異性，分離她們還需要結(jié)合她們的個(gè)人實(shí)際情況及婚姻出現(xiàn)的問題而區(qū)別對(duì)待。

03老公出軌之后的正確應(yīng)對(duì)方式最近，廣州的一位學(xué)員Lisa（化名）找到我，她跟我反饋，她現(xiàn)在面臨的情況就是老公出軌了他的女下屬。

Lisa的自述

這樣美好的生活，不是誰都可以擁有的，所以當(dāng)我知道他出軌的那一刻，就由于晴天霹靂一般，一個(gè)個(gè)如拳頭大的石頭重重地砸在我的心口。

為了這個(gè)家庭我想挽回，所以能試的方法我都試過了，但是一直起色，難道是老公真的不愛我了？還是第三者段位太高把他迷住了？為什么一個(gè)男人變化的這么快，為了享受刺激連自己的結(jié)發(fā)妻子和寶貝女兒都拋之腦后？我每每晚上想到這些，都夜不能寐，一個(gè)月暴瘦了二十斤，再也不是以前那個(gè)樂觀向上熱愛生活的自己了，我看著鏡中的自己甚至都厭惡了起來，老師，我很想解決我現(xiàn)在的情況，你幫幫我。

導(dǎo)師告訴Lisa，想要挽回，就需要有三個(gè)巨大的轉(zhuǎn)變：

一：思維的轉(zhuǎn)變

思維：明明自己是被背叛受傷害的人，為何卻是自己來努力挽回婚姻？

唯有止疼，才能讓人脫離痛苦；只有治愈，才能讓人擁抱幸福。一個(gè)人的思想決定一個(gè)人的行為，因此，女人首先要轉(zhuǎn)變自己的思想：自己挽回的最終目的其實(shí)不是婚姻，而是自己，婚姻和老公只是挽回成功的一個(gè)附加品；只有自己真正從出軌的苦海中走出來，并且認(rèn)知到婚姻的真相，完善和獨(dú)立自己，才是這場(chǎng)努力的成果。

對(duì)于女人來說，愿不愿意為這段婚姻做出改變，取決于這段婚姻是否“值得”自己付出努力。以下這三種因素，是婚姻里的女人，有意愿去改善關(guān)系的動(dòng)力：1、在關(guān)系里我很舒服，所以，我要做更好，為這段關(guān)系錦上添花；2、老公很吸引我，所以，我要做更好，跟老公建立更密切的關(guān)系；3、我怕失去這段關(guān)系，所以，我要努力改善關(guān)系，讓老公更滿意。

雖說出軌是老公的錯(cuò)，但是女人的強(qiáng)制和逼迫，是不會(huì)讓男人被動(dòng)發(fā)生改變的；真正有用的，乃是女人用自己的行動(dòng)和真心去感染他、影響他，讓男人主動(dòng)發(fā)生改變。

在這一階段，導(dǎo)師教Lisa學(xué)習(xí)兩性心理的解讀，Lisa特別好學(xué)，很快找到了老公出軌的理由，原來自己有很大一部分原因，對(duì)孩子的關(guān)心大于對(duì)老公的關(guān)心，沒有及時(shí)察覺到老公的心理狀態(tài)，另外工作壓力大，也沒有幫忙分擔(dān)等等，在加上后來一步步把他推向給第三者那些錯(cuò)誤的挽回方式，讓他離自己越來越遠(yuǎn)。所以這一階段，Lisa用了一個(gè)星期去反復(fù)鉆研，雖然老公還是對(duì)她有所抵觸，但是相比之前，態(tài)度好了很多。

二：溝通方式的轉(zhuǎn)變

溝通方式：習(xí)慣性苛責(zé)的溝通方式，引發(fā)“世界大戰(zhàn)”。

婚姻教皇約翰·戈特曼將批評(píng)、蔑視、辯護(hù)、冷戰(zhàn)稱為婚姻關(guān)系的“末日四騎士”。面對(duì)老公出軌，女人那些批評(píng)、指責(zé)、蔑視等習(xí)慣性苛責(zé)的話語要扔掉，還有情緒化的防御溝通也不能使用（即冷暴力處理的防御逃跑方式）。這些都是消極的挽回能量，只會(huì)引發(fā)感情破裂。我們不難看出，Lisa在面對(duì)老公出軌時(shí)采取的溝通方式都是很極端的，兩個(gè)人在這一階段如果造成很大的沖突和矛盾，只會(huì)給第三者制造了可乘之機(jī)。

你在跟老公爭(zhēng)吵冷戰(zhàn)的時(shí)候，第三者給了他安慰和擁抱；你在跟親戚朋友訴說你的遭遇的時(shí)候，第三者帶著他出去散了散心；你在痛罵他是個(gè)負(fù)心漢的時(shí)候，第三者覺得他是個(gè)寶把他緊緊拽在了手里。

這時(shí)候，你覺得他還會(huì)認(rèn)為你是曾經(jīng)的白月光嗎？不，這時(shí)候的主動(dòng)權(quán)全被第三者占領(lǐng)了，而在你身上沒有了任何優(yōu)勢(shì)，這時(shí)候，你拿什么來挽回他呢？

這階段，導(dǎo)師帶著Lisa練習(xí)了好幾次溝通實(shí)戰(zhàn)演練，導(dǎo)師通過Lisa的描述，掌握了她老公的思維方式和溝通方式，和Lisa展開對(duì)話，雖然剛開始進(jìn)展的有點(diǎn)緩慢，但好在Lisa都挺過來了，和老公的溝通也漸漸有了好轉(zhuǎn)。

三：行為的轉(zhuǎn)變行為：在婚姻里，很多女人因?yàn)楹⒆邮亲约呵寥f苦生下來的，所以倍加呵護(hù)，覺得男人教育孩子很粗糙；于是想著自己細(xì)心輔導(dǎo)，結(jié)果硬生生把老公踢出養(yǎng)育孩子的行列，最后受苦的是自己。

女人在婚姻里，最容易造成“瓦達(dá)倫效應(yīng)”：越在意的，越容易失去。她們?cè)诩彝ブ腥蝿谌卧梗冻鎏嗔?，過著當(dāng)媽式擇偶、保姆式妻子、喪偶式育兒、守寡式的婚姻，結(jié)婚幾年仿佛經(jīng)歷了一生的酸、苦、辣，獨(dú)獨(dú)少了一點(diǎn)“甜”。如今，要學(xué)會(huì)把苦轉(zhuǎn)變成糖。在這里，導(dǎo)師交給Lisa的是，要學(xué)會(huì)讓權(quán)。

1、把孩子交給老公教育與輔導(dǎo)，不要陷入自我的慣性怪圈，覺得老公沒有自己那么盡心盡力；2、在家庭勞務(wù)上也是，不要再做那些數(shù)落老公這也做不好，那也不會(huì)做，幫倒忙的行為；要知道，本來家務(wù)就是兩人共同承擔(dān)的，沒有什么幫不幫的理兒；如果你將老公做家務(wù)當(dāng)成是幫你，那么無形中老公也覺得家務(wù)本來就是你的本職，那他可幫也可不幫，所以女人這不是作繭自縛嗎？3、與老公共同分享婚姻生活的各項(xiàng)權(quán)力，才能產(chǎn)生更多的情感互動(dòng)，維系關(guān)系的平衡。這期間，Lisa一直在跟著導(dǎo)師好好學(xué)習(xí)，我也沒有打擾她，就在前天，她找到我，她跟我說，現(xiàn)在他們倆的感情比之前更好了。

這個(gè)案例就這樣圓滿結(jié)束了~如果此時(shí)正在觀看這篇文章的你，也像她一樣迷茫不知道如何去處理自己的婚姻，可以在文章下方留言。