簡愛情感-我是否還能挽回他/她？

分手后如果你決定要挽回，那么你首先應(yīng)該明確挽回的總體原則，編者把它總結(jié)為決定挽回成敗的三大要素，即你本身的挽回意愿，你們的情感基礎(chǔ)和你的挽回操作。

挽回意愿，就是說你本身是否真的決定要進行挽回，如果捫心自問，得到的答案并不是肯定的，那么就說明你還沒有真正想清楚，一般這樣的挽回者成功率不足20%。

相信你可能會感到吃驚，但是事實確是如此。想挽回，先正視分手事實，看清楚你們的情感現(xiàn)狀，盡管可能非常糟糕，盡管可能令人心寒，但只要曾經(jīng)的感情足以給你克服這一切的勇氣，那么盡管去做吧，我們也會 也更愿意成為你堅實的后盾；反之，如果你存在一絲絲的僥幸和遲疑，那么編者的建議是，趁早放棄，一別兩寬。這段感情已死，不值得你再為它花費一絲一毫的時間和精力。

情感基礎(chǔ)，是指彼此間的情感厚度，可以理解為客觀上一直以來你們的情感狀態(tài)（不包含分手期間）。具體表現(xiàn)：

1.互相有感覺

2、至少有好感

3、相互信任

4、情感距離空間

5、新鮮感

參考以上的指標(biāo)，如果曾經(jīng)的情感狀態(tài)和表現(xiàn)達到過較高的水準(zhǔn)，那么挽回的希望就越大；因為這種情況下的情感余溫越強，調(diào)動性和刺激性也越強，情感留戀程度也是越高的。

“如何挽回一個相愛卻分手的人”比“如何挽回一個不愛我的人”難度必然是小的多，就是因為情感基礎(chǔ)更好，不需要過多的去培養(yǎng)新的情感和新鮮感就能夠?qū)崿F(xiàn)挽回，相對更易操作，成功率當(dāng)然也更大。

挽回操作，是挽回中的核心部分。先讓我來講個故事：

魏文王問扁鵲曰：「子昆弟三人其孰最善為醫(yī)？」扁鵲曰：「長兄最善，中兄次之，扁鵲最為下?！刮何暮钤唬骸缚傻寐勑?？」扁鵲曰：「長兄於病視神，未有形而除之，故名不出於家。中兄治病，其在毫毛，故名不出於閭。若扁鵲者，鑱血脈，投毒藥，副肌膚，閑而名出聞於諸侯?！?/p>

魏文王問名醫(yī)扁鵲說：“你們家兄弟三人，都精于醫(yī)術(shù)，到底哪一位最好呢？”扁鵲說自己雖然名氣最大，但是醫(yī)術(shù)最差，因為我只能在病人病入膏肓的時候進行救治，所以人們認(rèn)為我醫(yī)術(shù)最高明。而我的兩個哥哥能夠預(yù)防疾病，醫(yī)術(shù)遠(yuǎn)高于我，反而不被認(rèn)可。

挽回也是這樣，情感出現(xiàn)了問題，就是要“治病”，有的人在出現(xiàn)問題之初就尋求幫助，而大部分人則是在情感即將崩潰的時候才想到尋求幫助，在自己的一頓亂操作（頻繁聯(lián)系，祈求，糾纏，騷擾，甚至跟蹤等）之后，才意識到感情被自己“作”沒了。

都說“病入骨髓，無力回天”。在感情病入膏肓的時候，真正的神醫(yī)扁鵲又有多少呢？

所以說到這里，你應(yīng)該明白了所謂的挽回操作，也是根據(jù)你的情感狀態(tài)和周期進行制定和選擇的，如果問題解決的早，那么“庸醫(yī)”，一般的婚戀/情感導(dǎo)師也都能夠解決。如果解決的晚，又沒有好的操作指導(dǎo)，結(jié)果必然是壞的。

總結(jié)來說，操作的時間性和針對性都是非常講究的，細(xì)化的，也是能夠知道你進行挽回最為實際，與你本身最為貼切的一部分。