沐言戀愛學：分手復聯(lián)指南，干貨集合貼

沐言戀愛學：分手復聯(lián)指南，干貨集合貼

挽回中很多“大師”教你斷聯(lián)，冷凍，我卻偏偏不，我偏偏要教給你干貨。

當然我寫的東西，很快就會被各種抄襲大師抄襲，但抄襲得了我的理論，抄襲不了我的靈魂和思想。

科學指導兩性關系，掃除封建包辦婚姻思想殘余，將自由戀愛革命到底，全程干貨，建議收藏。

仔細閱讀文章，會沖擊你之前的愛情觀，會讓你有新的發(fā)現(xiàn)。

分手復合是需要用計劃，用腦子的

寫在前面：

1.分手了別哭哭啼啼，沒有人會可憐你，你越哭對方可能越煩你。

2.別戀愛腦，也別分手腦。誰離開誰都能活，變得更好才是你需要的。

3.別上百度搜，別去知乎問，謹防各種智商稅。（我說真的，懂得自然懂）

挽回從來不是一件順風順水的事情，也不是一件百分百達成的事情，必須要有完善的計劃去系統(tǒng)執(zhí)行。

千萬不要隨便聽信各路大神的各種建議，白嫖各種知識，然后生搬硬套到自己的案例上，那樣只會搞得越來越糟糕。

增加認知水平是好事，但是每一個人的每一段感情，都有相似之處和不同之處，具體事情要學會具體分析。

生搬硬套，依葫蘆畫瓢，最后不免落得一個東施效顰的模樣。

而且這樣的案例，我見到的不是一例兩例，求助學員把本該很快搞定的挽回復合，自己找知識一頓瞎操作，結果活生生地做成了一場持久戰(zhàn)、消耗戰(zhàn)。

你覺得是取百家之長，其實根本分辨不出來，哪些建議對你的事情有所幫助，哪些建議對你的事情百害而無一利。

結果，你把自己搞得最后身心俱疲，后撤舍不得，前進又沒辦法。

而且，兩性關系、人間社交，本質上就是情商、能力的體現(xiàn)，即使你有了詳細的步驟與方法，依舊還是要依靠你的能力有多么強大，才能為挽回計劃保駕護航。

打鐵還需自身硬。

干貨時間到：

一、分手復聯(lián)指南

01

我們在分手之后，最為折磨我們的一件事，就是我們并不知道前任和我們聯(lián)系的目的。

有時候你主動去聯(lián)系對方，對方完全不回應，我們更加難受，就會產(chǎn)生負面的糟糕情緒。

比如胡思亂想，焦慮不已。

對方主動聯(lián)系我們，我們也會同樣的難受。

因為我們會擔憂，對方下一次會不會一如既往的聯(lián)系我們。

所以，為了讓分手之后，和前任聯(lián)系的“不明不白”的同學們安心。

沐言在這里為大家總結分析一下，前任與你復聯(lián)時的心理與對應的行為表現(xiàn)。

以及，我們應該以何種方式分別應答，讓你復聯(lián)的明明白白。

第一種，時不時懷念的心理

主導行為：時而主動，時而冷漠。

分手之后的大部分人，都會在一段時間內，產(chǎn)生幾次后悔的時候。

而且，通常會發(fā)生在深夜的11點到2點之間。

別問沐言為什么這么清楚，因為我做過的咨詢太多了，這是我采樣的經(jīng)驗。

每每當對方產(chǎn)生后悔情緒的時候，TA會大概率翻你的朋友圈。

你如果恰巧過得還不錯，這個時候對方主動聯(lián)系你的概率會直接飆升到80%。

你如果這個時候沒有回復對方，TA的心里面就會變得抓心撓肝。

但是，這個時候一般的同學見到自己前任來聯(lián)系自己，都是會火速回復對方。

其實，你這個時候的回復，就像給對方吃了一顆定心丸一樣。

TA在這之前產(chǎn)生的懷念與后悔，都會隨著你的回復煙消云散。

看到你還是會這么在意TA，TA就放心了。

感性的懷念與悔恨，就會在第二天變成理智，又恢復之前對你愛理不理的狀態(tài)。

所以，這樣的情況下，你完全可以營造一種你也在和別人聊天的氛圍，慢慢回復對方的消息，并且話只講一半，不要有始有終的結束話題。

這樣做，讓對方心里面產(chǎn)生更多的好奇。

你要學會，利用這種短暫的心理效應，給對方制造出更多的遺憾，讓對方更加迫不及待地想要和你回復聯(lián)系的頻率。

而不是快速地幫助對方彌補，填滿對方心里面的遺憾感。

02

第二種，慣性猶豫心理

主導行為：不太會主動找你，但是你主動找對方，對方基本上都會回復。

“慣性猶豫”這個詞要分開解讀，慣性指的是你們交往了很長時間。彼此之間已經(jīng)培養(yǎng)出了交往慣性。

突然的分開，彼此都有不習慣的感覺。

所以，你去聯(lián)系對方，對方還是會欣然接受，這種習慣更像是潛意識中的習慣。

至于為什么對方不主動聯(lián)系你，就要解讀另一個詞“猶豫”。

分手是因為彼此矛盾的不可協(xié)調，兼具著舒適感的破壞，這兩者并不會因為你們分手就得到有效解決。

所以，彼此之間的矛盾其實還在，隔閡還在，不舒適的感覺還在。

種種原因，都會讓對方猶豫復聯(lián)的問題，都會讓對方面對復聯(lián)產(chǎn)生焦慮感。

不知道該不該和你多聊，但是不講話還覺得心里面空落落的，反復的產(chǎn)生糾結和矛盾的情緒。

綜上所述，兩者夾雜在一起，對方一方面擺脫不了對你的慣性鏈接。

另一個方面，對方又覺得和你聊天互動沒有舒適感，內心中猶豫。

所以，導致的行為就是不太會主動聯(lián)系你。

你如果主動聯(lián)系對方，對方還是會基本回復你的消息，但互動的熱情卻不高。

在這樣的情況下，我們需要采取雙管齊下的辦法。

1. 做好矛盾合理化、培養(yǎng)舒適感

我們需要學會盡量弱化矛盾本身，在對方心里的負面影響。

同時，盡量的培養(yǎng)舒適感。

在與對方的溝通中，盡量提供正向的情緒價值，還有精神層面的共鳴。

我通常把這個叫做措辭合理化，這就是一個人一個情況了，沒辦法用公式統(tǒng)一說明。

2. 忽冷忽熱的聯(lián)系

聯(lián)系的時候，我們要時而熱情，時而冷淡。

千萬不要一種態(tài)度，從頭到尾都沒有任何改變，這樣你根本無法喚醒對方的情緒，也不能正確的培養(yǎng)舒適感。

03

第三種，強需求心理

主導行為：很長一段時間里面根本不理你，突然之間開始變得熱情。

這種“強需求”也分為兩種：

1. 生理層面的需求；

這一點沐言不想過多贅述，大家都已經(jīng)是老司機了，都明白。

2. 心理層面的需求；

我們人拋開戀愛來講，都具有傾訴欲和表達欲。

我想，大部分朋友，都曾經(jīng)有過這樣的感受。

夜深人靜時，特別的空虛難受，想找個人講些心里話，或者突然覺得孤單。

特別希望有人可以在身邊陪伴，而往往在這種時刻，普通朋友很難幫助你解決。

我們急迫的需要親密的人，或者曾經(jīng)親密無間的人，才能真正地解決我們內心中的需求。

往往在這個時候，對方就會想到了你，想到了曾經(jīng)如此親密的前任。

對方依舊希望你還是TA的觀眾，依舊希望你還是TA的傾聽者。

這個時刻，對方無疑是極為脆弱的，無疑是是對你有需求的。

還有另一種情況就是，對方其實想在你這里尋求安慰，比如說自己在其他異性那里被拒絕了，跑到你這里尋求安慰、尋求自信、尋找認同。

因為對方內心里面清楚，你依舊會無條件地接納自己，正好安慰自己受傷的內心。

所以，無論對方不管是生理上，還是從心理上，對你突然產(chǎn)生這些需求來聯(lián)系你，其出發(fā)點都不是在你，也不是因為你，而是因為TA自己。

說白了，這一切和你沒什么關系，對方就是來找你解決“需求”的，對你本身可謂是沒有多少懷念。

這一點，千萬要警惕以及清醒。

遇見這種情況該怎么處置？

很簡單，讓對方有多遠滾多遠，絕對不要慣著任何一個渣男和渣女。

以上，就是今天的全部內容。

關于我自己：人帥、毒舌、日常勸退付費。

人賺不到認知之外的錢

人也沒辦法維護好認知之外的親密關系

所以

有些東西還是要學習與了解的

以上

謝謝關注與支持