受傷女人的情感挽回之路，改變自己才能修成正果

很多人的都會(huì)遇到這樣的情況，他在和你說分手的時(shí)候，會(huì)告訴你，他累了，不喜歡你了。

你還在面對(duì)失戀時(shí)總是采取抱怨的態(tài)度或者極端的自殘手段，整日哭哭啼啼、以死相逼嗎？

你想不明白，明明之前他說他喜歡你作，喜歡你黏人，怎么現(xiàn)在他說分手就分手？

姑娘們，你要明白你的這種行為不僅在傷害自己，更會(huì)使事情變得更加糟糕。

那么我們?cè)趹賽蹆尚躁P(guān)系中有什么需要學(xué)習(xí)的嗎？

小鹿情感真實(shí)案例講述

我叫楊藝，在一家地產(chǎn)公司做HR，我男友韓路是一家廣告公司的策劃。

我和我男朋友已經(jīng)在一起快兩年了，一開始的時(shí)候，雖然我們都沒有錢，但他每天都會(huì)來我們公司旁的站牌等我一起回家。

他給我做我喜歡吃的菜，發(fā)工資就帶我出去大吃一頓，寵著我的小任性，生理期給我泡好姜茶看著我喝下去，再遞給我一個(gè)熱水袋。

他喜歡女生化妝，我不愛化妝，但為了他我報(bào)了個(gè)課程學(xué)習(xí)化妝，他喜歡吃魚，我也學(xué)習(xí)各種魚的烹飪方法。

但是現(xiàn)在，他變了，回家吃飯的次數(shù)越來越少，我每天還是為他準(zhǔn)備好第二天要穿的衣服，為他的西服搭配領(lǐng)帶，有一次我們因?yàn)轭I(lǐng)帶配色問題吵起來了，我喜歡淺色，他喜歡深色。

后來他升職了，我們都很高興，可是從此以后韓路一周有6天都在陪客戶，回家倒頭就睡，再也沒有時(shí)間陪我了。

如果他九點(diǎn)沒回家我就打電話囑咐他少喝酒，如果他十點(diǎn)不回家，我就去接他，怕他喝醉了，但每次他都對(duì)我黑著臉 ，我越來越無措，他時(shí)常抱怨我管得太多。

這次分手，是因?yàn)樗f在公司加班，我正好路過他們公司，就想著等他一起下班，看到公司就他和一個(gè)女同事，兩個(gè)人有說有笑。

我當(dāng)時(shí)就火冒三丈闖進(jìn)去質(zhì)問他，他很吃驚我的出現(xiàn)，不由分說，就把我拉回家，回家后，他很失望，問我：鬧夠了沒有，你看看你現(xiàn)在成什么樣子了，我們分手吧，我今天就去公司住。

我乞求了，道歉了，讓步了，后來我讓閨蜜去幫我勸勸他，也沒能讓他回來。

我不知道怎么了，我該怎么辦，我想讓韓路回來，我想我們能回到過去的時(shí)候。

感情破碎、心如死灰、心痛如絞、情緒脆弱、心有不甘，你無法控制自己的情緒，想盡辦法去挽回他卻毫無效果，反而讓他對(duì)你越來越厭煩，這些都是小鹿情感導(dǎo)師們經(jīng)常遇到的情感咨詢問題。

小鹿情感導(dǎo)師分析診斷

楊藝和韓路的分手看似是因?yàn)闂钏嚨暮[，實(shí)際上卻是楊藝忽視了對(duì)方真正的需求，這次的分手只是情緒累積后的爆發(fā)而已。

相比女人，男人更加的向往自由，有一些男人，他們享受照顧女人帶來的成就感，卻不會(huì)因?yàn)榕说恼疹?，就一定心存愛意?/p>

1.太過強(qiáng)勢(shì)，自我

從楊藝描述里可以看出，楊藝的性子有很傳統(tǒng)的部分，也有很自我的部分，這也就導(dǎo)致很多時(shí)候楊藝做的事都不考慮對(duì)方的需求。

就像領(lǐng)帶這件事，也許你覺得為他準(zhǔn)備衣服，搭配領(lǐng)帶是你愛的表現(xiàn)，但對(duì)方可能不需要你這樣去做，他有自己想穿的西裝，想配的領(lǐng)帶。

男人是需要被肯定的，適時(shí)的軟弱一下，撒個(gè)嬌，可以達(dá)到意外的效果。

2.降低對(duì)男友的需求感

你事無巨細(xì)的照顧他的生活，就像一個(gè)青春的少年被父母的管制，沒有自由空間，壓力重重，最終讓一個(gè)正常的青春期少年變成叛逆少年。

你這樣做只會(huì)讓他覺得你很需要他，你不要一昧的展示自己的需求感。

每個(gè)人都是一個(gè)個(gè)體，都有自己的思想，學(xué)會(huì)讓自己灑脫一些。

3.不要無理取鬧

當(dāng)一切都發(fā)生的時(shí)候你要靜靜地等他說完，而不是直接開始大聲質(zhì)問，大吵或者怎樣。男人都是好面子的，女人在外面要學(xué)會(huì)不漏痕跡的給男人面子。

你的無理取鬧只會(huì)男人覺得你就像是個(gè)瘋子，從而更加堅(jiān)定：和她分手果然是正確的決定。

感情出現(xiàn)了問題就需要去解決，而不是逃避。挽回需要一定的方法與技巧，錯(cuò)誤的挽回，只會(huì)讓你的挽回難度越來越大。

現(xiàn)在要挽回，需要先這幾個(gè)方面入手：

一、隱藏好的你的需求，重塑形象

最開始楊藝因?yàn)椴幌敕艞?，?duì)韓路有過死纏爛打的行為，楊藝的需求感讓他害怕戒備。

這個(gè)時(shí)候要做的第一件事是緩和氣氛，所以要以退為進(jìn)，弱化對(duì)方給你樹立的壞形象。

小鹿情感導(dǎo)師要求楊藝，停止一切死纏爛打，然后斷聯(lián)3-5天左右，再給韓路發(fā)一條導(dǎo)師準(zhǔn)備好的信息，這條信息要包含了道歉，態(tài)度和成長。

一般情況下，當(dāng)他從你的短信里讀到你的冷靜和面對(duì)現(xiàn)實(shí)，就會(huì)開始降低對(duì)你的戒備心。

畢竟大多數(shù)男人都是長情的動(dòng)物，所以不管他現(xiàn)在對(duì)你還有多少感情，但內(nèi)心也不愿意把局面弄得老死不相往來，甚至是狠心傷害你。

二、二次“首因效應(yīng)”，引導(dǎo)投入情緒價(jià)值

“首音效因”是人和人的第一印象，第一印象大程度得決定了你們以后能成為什么樣的關(guān)系，而日后的相處，則決定了你們這段關(guān)系是否能長久。

小鹿情感導(dǎo)師特意的指出，楊藝的一開始的糾纏，已經(jīng)讓自己曾經(jīng)的形象在對(duì)方心里轟然崩塌，然后重新給楊藝建立了一個(gè)負(fù)面形象，因此絕對(duì)不能再以女朋友身份自居，并且要迅速離開他的視線范圍。

在這段時(shí)間里導(dǎo)師指導(dǎo)楊藝，好好提升自己，改變自己，換個(gè)新發(fā)型，穿著換了新風(fēng)格，盡量改變自己的生活。導(dǎo)師在這段時(shí)間內(nèi)對(duì)楊藝進(jìn)行了專業(yè)輔導(dǎo)，主要針對(duì)《情緒穩(wěn)定》、《心理轉(zhuǎn)變》、《情商對(duì)話》課等進(jìn)行指導(dǎo)。

因?yàn)闂钏囎晕乙庾R(shí)很強(qiáng)，什么事情都希望在自己的掌控中，對(duì)方做的事情如果不是按照自己的想法去做都會(huì)發(fā)脾氣，讓對(duì)方覺得很累很窒息，但是楊藝沒有認(rèn)識(shí)到自己的問題，老師與她進(jìn)行角色互換，楊藝才意識(shí)到自己的問題，才知道原來是自己很自私，掌控欲過強(qiáng)，沒有考慮對(duì)方的感受，然后再根據(jù)制定的計(jì)劃和韓路產(chǎn)生一定的交集，顛覆他的固有印象，引發(fā)他的好奇。

三、制造機(jī)會(huì)，線下見面

有了新的外表和內(nèi)涵雙重的改變，現(xiàn)在可以適當(dāng)?shù)囊娒媪恕?/p>

這個(gè)階段導(dǎo)師利用兩人共同的朋友，約了一些活動(dòng)，這樣不會(huì)顯得很突兀。

聰明的女人通常都會(huì)掌握主動(dòng)權(quán)，吊起男性的欲望。正好兩人共同的朋友過生日，我們認(rèn)為這是一個(gè)好時(shí)機(jī)，這次的生日會(huì)人很多，氣氛很不錯(cuò)，運(yùn)用這段時(shí)間的培訓(xùn)，楊藝和朋友聊了很多，期間在朋友的幫助下韓路還幫楊藝擋了酒。

生日會(huì)結(jié)束后，韓路提出要送楊藝回家，楊藝當(dāng)即要答應(yīng)，導(dǎo)師及時(shí)阻止了她并給她打電話找借口說有事先走了，巧妙激起了男人的欲望。

四、應(yīng)邀見面，挽回成功

經(jīng)過幾次的活動(dòng)和互動(dòng)，兩人已經(jīng)關(guān)系已經(jīng)很融洽了。在之后的一段時(shí)間楊藝一直按照導(dǎo)師的計(jì)劃進(jìn)行溝通和互動(dòng)，楊藝執(zhí)行的很好。

果然在半個(gè)月之后，韓路按捺不住，晚上邀約楊藝吃飯。更令人意外的是韓路準(zhǔn)備向楊藝求婚，于是在很多人見證下，兩人擁吻在了一起。

小鹿情感導(dǎo)師結(jié)語

好的愛情成就彼此，因?yàn)闉榱烁玫暮蛯?duì)方在一起，所以努力讓自己更好。

不好的愛情毀掉彼此，因?yàn)樵诤酰韵胝加?，因?yàn)橐加兴砸刂?，因?yàn)楸豢刂疲悦篮帽粴У簟?/p>

希望你們的愛情可以白頭偕老，共賞歲月長流。

感情出現(xiàn)裂痕我們要勇于面對(duì)，如果我們始終不去面對(duì)這個(gè)問題，兩個(gè)人之間的裂痕只會(huì)越來越大。