當(dāng)我們面對(duì)失去，第一反應(yīng)是什么？因?yàn)閷?duì)于痛苦的回避，使得人們當(dāng)面臨無法改變的現(xiàn)實(shí)時(shí)，第一反應(yīng)總是割裂與其之間的聯(lián)系。
這大概就是作為的眼不見為凈。
正因?yàn)檫@種心態(tài)的存在，國(guó)內(nèi)涌現(xiàn)出了“分手博物館”等組織機(jī)構(gòu)。受到感情傷害的人們，可以將與前任相關(guān)的一切，一股腦的丟棄在這里。
這種對(duì)于痛苦的丟棄行為，在我們身邊最為常見的大概就是拉黑了。
消失不見的好友
偶爾我也會(huì)有機(jī)會(huì)與客戶的另一半見面，對(duì)于這種間接建立起來的聯(lián)系，我個(gè)人是很珍惜的。因?yàn)閷Ｗ⒂谛睦韺W(xué)研究，這讓我很想知道，我所傳授的心理學(xué)技巧，在實(shí)施人的身上產(chǎn)生效應(yīng)的過程。
我跟阿俊之間的聯(lián)系，就是通過小可建立起來的。小可是我最近結(jié)識(shí)的一位客戶。當(dāng)然這是個(gè)挺特別的姑娘，因?yàn)闆_進(jìn)我工作室的時(shí)候，她先是沖我發(fā)了一通脾氣。
小可是個(gè)暴脾氣，卻又直爽簡(jiǎn)單的姑娘。對(duì)于分手來說，她最直接的表現(xiàn)，就是拉黑男友阿俊。一開始這種拉黑，確實(shí)能讓阿俊著急，從而產(chǎn)生不錯(cuò)的效果。但顯然狼來了喊得多了，就不會(huì)再有用，甚至還會(huì)起反作用。
于是，當(dāng)拉黑失效，小可想要將阿俊加回來，卻被拒絕后，她來到了我的工作室。
當(dāng)然這段感情的結(jié)局是好的，因?yàn)榘⒖』貋砹恕?/p>
挽回成功后，小可開心的請(qǐng)我吃飯，也帶來了阿俊。趁小可去衛(wèi)生間，阿俊笑著對(duì)我說了一句話。
“知道嗎，對(duì)于我來說，像她這種急脾氣，所有的口頭分手，都可以不作數(shù)，但拉黑不一樣，她把我從她的生活圈子中踢出來的次數(shù)太多了?！?/strong>
是的，比起口頭分手，微信的拉黑反而更傷人。那意味著將一個(gè)人提出了自己的生活圈、交際圈，代表著在割斷溝通的同時(shí)，甚至拒絕對(duì)方對(duì)自己的了解。
那仿佛在說，“我寧可將自己的生活展示給陌生人看，也不希望你看到?！?/strong>
所以，不要輕易的使用微信拉黑功能。
隨著現(xiàn)代社交平臺(tái)的發(fā)展，朋友圈已經(jīng)成了每個(gè)人對(duì)外展示的窗口。人們可以通過這個(gè)窗口交換信息，加深了解，甚至分享情感。
它是一種基于主動(dòng)展示的信息傳達(dá)行為，擁有著群體展示的特點(diǎn)，因此不會(huì)顯得過于突兀。對(duì)于分手男女來說，這種隱藏在眾人之中的信息觸達(dá)，不僅不會(huì)讓人感到反感，而且更容易產(chǎn)生不經(jīng)意間的內(nèi)心觸動(dòng)。
分手后的朋友圈
對(duì)于分手后想要挽回關(guān)系的男女來說，每一次嘗試溝通的機(jī)會(huì)都是彌足珍貴的。如何掌握溝通話題，如何表達(dá)觀點(diǎn)，如何創(chuàng)造機(jī)會(huì)，需要太多的思考。畢竟只要是溝通就涉及到對(duì)方的回應(yīng)，但朋友圈卻可以完美的避開這一切問題。
這種，Let me show you 的方式，無疑可以讓表達(dá)變得簡(jiǎn)單而高效。
那么該如何發(fā)好分手后的朋友圈呢，下面幾條技巧，是你必須了解的。
避開負(fù)面情緒傳達(dá)。人們的負(fù)面情緒和正面情緒，都是有傳染性的。當(dāng)我們想要挽回自己的愛人時(shí)，一定要優(yōu)先調(diào)整好自己的狀態(tài)，不要傳達(dá)負(fù)面信息。畢竟愛情是基于快樂和幸福的基礎(chǔ)而產(chǎn)生的。當(dāng)一段感情不再能產(chǎn)生幸福感，人們就會(huì)下意識(shí)的拒絕它。所以，在文字的表達(dá)上，一定要避免使用所有帶有負(fù)面暗示的詞語。
注意朋友圈發(fā)布頻率。不要過于頻繁的發(fā)布朋友圈。人們會(huì)密集型的發(fā)布朋友圈，通常是基于兩種原因。一，激動(dòng)情緒下，急于分享的心情。這種情況通常是因?yàn)槿藗兲幵跇O度興奮的心情下，渴望得到關(guān)注。二，負(fù)面情緒下的，情感抒發(fā)的需求。通常由焦慮、憂傷的情緒引發(fā)。不論是這兩種情況的哪一種，都不會(huì)給愛人帶來良好的感受，反而會(huì)加劇對(duì)方對(duì)我們過于情緒化的判斷。分手后朋友圈的發(fā)布頻率以不超過每天1條為最佳。這種頻率不僅可以較好的展示我們的狀態(tài)，也可以讓對(duì)方感受到我們生活的規(guī)律和充實(shí)。
展示自我的改變。分手后的朋友圈發(fā)布的重點(diǎn)，不再是常規(guī)的日常分享，而是展示我們的轉(zhuǎn)變。只有讓愛人看到我們的不同，才會(huì)有重新開始的可能。這種自我轉(zhuǎn)變的展示，應(yīng)該是隱性而自然的，不要刻意的提及。我們可以通過照片， 搭配簡(jiǎn)潔的文字，來簡(jiǎn)單的介紹我們?nèi)碌膰L試。同時(shí)，如果有共同好友，從旁觀者的視角，利用朋友圈，對(duì)我們的改變進(jìn)行進(jìn)一步展示，效果會(huì)更好。
直接的表達(dá)情感。因?yàn)榉质趾螅l(fā)朋友圈的目仍舊是挽回。所以，情感表達(dá)的部分就是不可缺少的。在這種目的之下，直接的情感表達(dá)將會(huì)更加有效。由于文字是不帶有語氣的，在不同人讀來，會(huì)產(chǎn)生不同的認(rèn)知。因此當(dāng)我們想要讓對(duì)方清楚地明白我們的想法時(shí)，就一定要使用更加直接一些的語言，以免造成二次誤會(huì)。情感表達(dá)的內(nèi)容，可以不要太多，但一定要與幸福感相關(guān)。比如，可以在兩人曾經(jīng)約會(huì)的場(chǎng)所，拍一張照片， 發(fā)一條朋友圈，表達(dá)自己對(duì)過去的懷念。通過共同的美好回憶，以及感性的文字，讓愛人的內(nèi)心產(chǎn)生觸動(dòng)。
這個(gè)世界原本就是相連的，人與人之間的關(guān)系也不可能做到完全的割裂。所以，不要將拉黑當(dāng)作我們處理感情關(guān)系的常態(tài)。
不論我們彼此間關(guān)系如何，溝通與分享，都是日常的環(huán)節(jié)。
#情感#
從心理學(xué)角度，解讀親密關(guān)系與情感挽回的五大誤區(qū)！
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情感挽回：感情需要的滿足（三）
評(píng)論列表
兩個(gè)人的感情往往都是當(dāng)局者迷，找人開導(dǎo)一下就豁然開朗了
可以幫助復(fù)合嗎？
如果發(fā)信息，對(duì)方就是不回復(fù)，還不刪微信怎么挽回？