挽回愛(ài)情高級(jí)技巧之高位預(yù)選

預(yù)選策略是挽回中有技巧的方法之一，一般情況下高位預(yù)選是最常見的方法。

01預(yù)選的目的

預(yù)選直白來(lái)說(shuō)就是找茬。有理有據(jù)有節(jié)，理直客觀公正的去找對(duì)方的茬，這叫預(yù)選，讓對(duì)方不舒服，讓對(duì)方對(duì)我們產(chǎn)生情緒，這是我們預(yù)選的目的。

一、情緒刺激

做法就是價(jià)值和原則的一種展示，配合推拉話術(shù)。

1、有理有據(jù)找茬

比如說(shuō)我現(xiàn)在一定要好好努力工作充實(shí)自己，防止我40歲之后被離婚，一個(gè)人帶孩子之后沒(méi)有謀生的手段，我之后不靠男人。你可以把它理解成一種小作，否定你再拉回來(lái)。在你們談戀愛(ài)的過(guò)程中，尤其是熱戀期結(jié)束之后，預(yù)選去找茬，預(yù)選就是讓對(duì)方不舒服的，而且是有理有據(jù)的去找茬。

2、延續(xù)熱戀期

在你們談戀愛(ài)的過(guò)程中，你們可能會(huì)發(fā)現(xiàn)談一段時(shí)間之后，你們的情感淡了，沒(méi)有什么激情了，對(duì)方可能也不愿意找你說(shuō)話，也不愿意去跟你約會(huì)，不愿意跟你發(fā)生一些肢體上的動(dòng)作，都因?yàn)槲覀冊(cè)跓釕倨诮Y(jié)束之后，進(jìn)入到磨合期的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候雙方從熱戀的那種激情下崗了之后，我們?nèi)诵枰@得一些自己的空間，想做一點(diǎn)自己的事兒，不愿意在兩個(gè)人黏在一起了，而且之前的激情是靠我們剛開始追逐，追逐你刺激和被刺激的一種延續(xù)，就是剛開始那一段的延續(xù)，磨合期一般多久，12個(gè)月到16個(gè)月。

熱戀期是三個(gè)月到六個(gè)月，男性愿意跟你談戀愛(ài)的目的是要啪啪啪，這是他最后最終的一個(gè)目的，把啪的時(shí)間放到熱戀期剛剛要結(jié)束的這個(gè)時(shí)候，你吸引我的激情又剩下了，還可以再維持三個(gè)月到六個(gè)月的熱戀期，但是同時(shí)就減少了三個(gè)月到六個(gè)月的一個(gè)磨合期。

3、輕微刺激情緒

談戀愛(ài)談到一半的時(shí)候，大家會(huì)覺(jué)得沒(méi)激情了，沒(méi)欲望，不想談了，就想自己一人待會(huì)，這個(gè)時(shí)候其實(shí)就是你們互相缺乏一種情緒刺激，缺乏激情，我們用這種小作的模式找點(diǎn)小事，找個(gè)小刺激去刺激對(duì)方，給對(duì)方表達(dá)兩個(gè)意思，第一個(gè)我是很在乎你的，第二我是有原則有逼格的，我是有生活的，我是有未來(lái)的，我是有想法的。

在你們磨合期的時(shí)候，你就不斷去用不斷去刺激對(duì)方，激起對(duì)方重新燃起這種激情的欲望，激起對(duì)方的占有欲。

4、否定對(duì)方，小作怡情

舉個(gè)例子，我說(shuō)你們男人都花心，否定對(duì)方的身份，否定了對(duì)方的生存價(jià)值，小否定不是大否定，否定對(duì)方價(jià)值，對(duì)方會(huì)很不甘，對(duì)方就想表現(xiàn)想解釋想證明我不是這樣的人，他可能會(huì)覺(jué)得你離我有點(diǎn)遠(yuǎn)了，這種推的狀態(tài)激起對(duì)方想要占有你的欲望，就跟剛開始他追你的時(shí)候是一樣的。

這時(shí)候熱戀是不是就回來(lái)了？而且偶爾小吵吵架，小作一下，小鬧別扭，感情會(huì)越來(lái)越好，但是這種鬧合作是有理有據(jù)有節(jié)，客觀冷靜的分析，因?yàn)槟腥吮緛?lái)天生它就是一個(gè)多朋友生物，你說(shuō)的沒(méi)有問(wèn)題，他再怎么解釋也解釋不了，他不會(huì)說(shuō)你找事，也不會(huì)說(shuō)你做，他可能會(huì)說(shuō)你找事，那你說(shuō)的是對(duì)的，他也沒(méi)辦法。

二、打破預(yù)期

1、維護(hù)戀愛(ài)關(guān)系

舉個(gè)例子，有一天你的男朋友跟你說(shuō)這個(gè)戀愛(ài)談的好累，這時(shí)候你要跟她說(shuō)什么，你這樣其實(shí)我也挺累的，我覺(jué)得你這是對(duì)我魅力一種否定。咱倆要不從朋友重新開始，你再追我一次，這么去說(shuō)，就是打破對(duì)方的預(yù)想，因?yàn)閷?duì)方在跟你說(shuō)覺(jué)得感情淡了，想冷靜一下的時(shí)候，對(duì)方的想法是我有點(diǎn)猶豫，要不要結(jié)束這段感情。

對(duì)方這個(gè)時(shí)候的狀態(tài)不想為你們的感情負(fù)責(zé)，承擔(dān)你們感情應(yīng)有的義務(wù)，又想享受你們感情帶來(lái)的權(quán)利。既不想哄女朋友開心，又想女朋友滿足他，我們絕對(duì)不能慣著他，這我們絕對(duì)不能容忍，絕對(duì)不能放縱他這樣如此自私的想法，這時(shí)候我們?cè)?直接拒絕他，直接把關(guān)系談崩。你不是現(xiàn)在不想崩只想要權(quán)力，不想要不想付出義務(wù)，直接回到朋友位置，這個(gè)時(shí)候?qū)Ψ綍?huì)有點(diǎn)蒙蒙的！

2、轉(zhuǎn)換維持高地位

在感情之中，你們有的時(shí)候因?yàn)檫@個(gè)事兒，很多女孩，男朋友跟你說(shuō)這話的時(shí)候，你們一般都跪舔了，會(huì)去詢問(wèn)你為什么沒(méi)有感覺(jué)，為什么想冷靜，想要尋求答案。 你們尋求答案的時(shí)候，其實(shí)你就暴露自己的心態(tài)：我求你不要離開我，我更需要你。你這么表達(dá)完之后，對(duì)方會(huì)更不在乎你，他會(huì)更為所欲為，因?yàn)樗X(jué)得我表達(dá)了這個(gè)之后，你反而給了我一個(gè)非常好的回應(yīng)，證明我這樣做法是對(duì)的，你縱容了他的這樣的一個(gè)行為，很多時(shí)候你的男朋友比較高傲是你自己慣出來(lái)的，你的女朋友有的時(shí)候比較愛(ài)作，也是你縱容出來(lái)的！對(duì)于這種很自私的行為，絕對(duì)不要縱容，堅(jiān)決予以打擊。

3、高位離場(chǎng)

想重新建立聯(lián)系都很容易。一個(gè)是慢性死亡，一個(gè)是快速死亡，然后很快再重新建立關(guān)系，你們選哪個(gè)？如果你妥協(xié)了，你最后的結(jié)果只能被審，現(xiàn)在你把他甩了。但是你留給他的一個(gè)狀態(tài)就是高位，你是高位離場(chǎng)的，會(huì)是一種很高價(jià)值的狀態(tài)。這就是打破預(yù)期要做的事。

三、展示原則獲得服從度

1、學(xué)會(huì)包容

挽回的時(shí)候你跟對(duì)方去溝通的時(shí)候，你要去描述你對(duì)男朋友的需求。一個(gè)男人要有包容度，要能包容別人，要有容人之量，你連身邊的女人都包容不了，你還能干什么？

2、展示原則

把你自己的思維，把你自己的三觀展示給對(duì)方，告訴對(duì)方展示原則，底線原則，這就是我的原則和底線，我你要跟我談戀愛(ài)，想成為我的男朋友，想成為我的女朋友請(qǐng)你包容我，我就這一個(gè)條件，其他事情我都可以滿足你，但是請(qǐng)你去包容我的壞脾氣，請(qǐng)你去包容我的情緒。

如果你包容不了的話，那不好意思我要換別人。如果你的女朋友你自己不去慣著自己，不去包容的話，有一天肯定會(huì)有別人。男孩子跟你談戀愛(ài)的時(shí)候，如果每天都自以為是，每天都我行我素，什么也不讓著你什么也不包容你，什么也不管你。這種男人叫什么，這種男人不是真正man的，男人是有容人之量的，男人能包容你的壞脾氣的。

你不論是作還是鬧，這個(gè)男人都特別能包容，特別能理解，特別能原諒。雖然過(guò)后會(huì)跟你講，但是在你發(fā)脾氣的時(shí)候，他可以原諒你可以去哄，可以去理解你能去安慰你。這是一個(gè)真正man的人，因?yàn)樗睦锸怯卸橇康?，他心里是能容事的。真正?dòng)不動(dòng)就炸了，動(dòng)不動(dòng)就不行了，動(dòng)不動(dòng)給你發(fā)頻，那不叫man，那叫幼稚。

3、滿足服從性

告訴對(duì)方我的要求你能不能滿足，不能滿足就算了，不能滿足，我不想跟你在一起，你必須滿足我的要求，這叫服從性，必須讓對(duì)方服從你，你希望我給你洗衣服做飯，哄孩子這樣帶孩子，我希望你過(guò)來(lái)重新哄我包容我一下，這就是一種交換價(jià)值交換。

如果你不敢說(shuō)，只能證明你太需要他了，太沒(méi)有自己了，談戀愛(ài)的時(shí)候要活出自己。把你的想法，想說(shuō)的想做的想要的要求，大膽的說(shuō)出去。這個(gè)時(shí)候你要學(xué)會(huì)去懟他，你要學(xué)會(huì)去說(shuō)他，如果他說(shuō)反駁你，說(shuō)你怎么這么小心眼，怎么像個(gè)妹子似的，你能不能像個(gè)男人一樣，這點(diǎn)事你都包容不了，有的時(shí)候你跟你女朋男朋友復(fù)合的時(shí)候，你男朋友說(shuō)你看你之前給我做的，這時(shí)候你就直接跟他說(shuō)，你能不能不像個(gè)小姑娘一樣，翻后帳這么小心眼有點(diǎn)包容度行嗎？

你要學(xué)會(huì)去看男人，他說(shuō)的話是真的假的，有的男人他自尊心比較強(qiáng)，就會(huì)說(shuō)有的時(shí)候會(huì)嘴上不答應(yīng)他，他心里答應(yīng)了。有的時(shí)候還要學(xué)會(huì)去抓對(duì)方的需求。

四、刺激對(duì)方占有欲

舉個(gè)例子，這個(gè)時(shí)候你去跟你男朋友你去求復(fù)合的時(shí)候，你去跟我討論，男朋友應(yīng)該怎么樣怎么做，你男朋友哪里做的不對(duì)，你聽完這些理論之后，你回去跟他說(shuō)，我今天跟我一個(gè)朋友聊，跟我一朋友聊我這朋友是干嘛的，價(jià)值要跟他差不多，甚至比他高的這種人，我她說(shuō)男朋友應(yīng)該怎么樣？他說(shuō)你怎么樣？你去告訴他，這就是一種預(yù)選司機(jī)。

很多男性很多女性你糾纏不清的話，會(huì)讓他很反感。會(huì)讓他更沒(méi)安全感，更不喜歡你。這叫刺激占有欲。有的時(shí)候你去把他推開，把它有的時(shí)候你去把他推開去拒絕他，比如說(shuō)你們現(xiàn)在在挽回的過(guò)程中，你們住在一個(gè)房間里邊，他要跟你發(fā)生性關(guān)系，這時(shí)候你拒絕這也叫拒絕，也會(huì)刺激他，他就會(huì)想你為什么不想跟我判后，咱們倆一直是可以爬的，你為什么現(xiàn)在不愿意跟我發(fā)生這樣的關(guān)系了？他會(huì)心里有心里的下去消會(huì)心里打鼓。

02情感框架

1、守規(guī)矩

就是律法，你和你男朋友，你和你女朋友之間的一種法律，一種約定俗成的規(guī)矩，大家都要守規(guī)矩，想要好好的談戀愛(ài)，我們一塊守規(guī)矩，這樣就是為了維持框架，

2、預(yù)選原則

預(yù)選的原則一定要記住，不抬杠，不解釋，指出對(duì)方的不足，描述自己的不滿，然后切話題，轉(zhuǎn)移目標(biāo)，我們說(shuō)好我們東西我們說(shuō)了好多表，給你們發(fā)到公屏上去。預(yù)選的原則，不抬杠，不解釋指出對(duì)方的不足，描述自己的不滿，然后描述自己的不滿，描述完不滿之后或者是切話題，或者是轉(zhuǎn)移目標(biāo)者說(shuō)我們換個(gè)別的話題聊！

3、不要打擊對(duì)方

高高在上去指責(zé)對(duì)方這不是目的，我們的目的是為了維護(hù)感情的，我們達(dá)到目的達(dá)到維護(hù)我們感情的目的，讓對(duì)方去讓對(duì)方服從了就可以了，然后就收對(duì)吧，別太過(guò)不要不斷的去打擊他。很多妹子在高位的時(shí)候就是你在不斷的打擊你男朋友，最后你男朋友受不了了，本來(lái)你可以一直維護(hù)好你高位的狀態(tài)的。

不要跟他抬杠，不解釋。有什么該解釋的我都跟你說(shuō)完了，不跟他解釋對(duì)方就會(huì)心里發(fā)怵，對(duì)方就會(huì)心虛，不解釋的話，對(duì)方自己會(huì)去腦補(bǔ)，會(huì)去想到底是怎么事，不要給他打擊你的這種空間和機(jī)會(huì)對(duì)吧，你解釋的時(shí)候可能會(huì)出錯(cuò)，可能就會(huì)有漏洞非常給他打擊你的機(jī)會(huì)，也不要給他想給你吵架的機(jī)會(huì)，說(shuō)完就撤。男人本來(lái)就是花心的。不解釋不抬扛，不回答他的問(wèn)題，然后說(shuō)別的。

4、刺激對(duì)方占有欲

談戀愛(ài)的時(shí)候你要學(xué)會(huì)去激起對(duì)方的控制欲，控制欲是件好事，對(duì)方對(duì)你有控制欲有占有欲，是件好事，如果對(duì)方有一天不想控制你，不想占有你了，你哭吧，在合理的范圍內(nèi)去激起對(duì)方的控制欲，你想控制我可以，但是前提你要答應(yīng)我的條件，我就要你控制我，對(duì)方想控制你想要占有你，這叫什么需求，對(duì)方對(duì)你是有需求的，對(duì)方對(duì)你是有訴求的，那我們就可以提條件，講的第三段交換思維，你想控制我可以，但我要提條件，你不想要跟其他男生接觸，不想要跟其他女生接觸，不讓提條件，無(wú)條件服從你。

沒(méi)有原則，沒(méi)有框架，這不是一段正常的關(guān)系，你這不叫戀愛(ài)關(guān)系，你這叫依附關(guān)系。你可以控制他，他不想控制你，那就需要你去控制它了。你去控制它的時(shí)候，你要做到一點(diǎn)，就是專一。談戀愛(ài)的時(shí)候就無(wú)非這么幾點(diǎn)，專一喜歡他，給他安全感。你就可以去控制他，讓他對(duì)你有占有欲。這是一種交換。依附關(guān)系，你對(duì)他的需求感太大了。

5、滿足需求

談戀愛(ài)的時(shí)候不要把跟對(duì)方在一起，作為自己一切行動(dòng)的核心，首先一點(diǎn)，看看對(duì)方能不能滿足你的需求，滿足不了需求學(xué)會(huì)放棄他，這個(gè)人就不適合你。很多事不要強(qiáng)求，很多情感最后談的稀里糊涂的，談的讓你很糟心。你當(dāng)初的時(shí)候沒(méi)有做好預(yù)選，沒(méi)有想那么多，你太想要得到對(duì)方了，很多時(shí)候人不要太貪心，太貪心老天會(huì)懲罰你的，你最后被分手過(guò)得很不愉快，其實(shí)就是一種變相的懲罰。

玄學(xué)里說(shuō)一句話叫人的命運(yùn)真是天注定的，比如說(shuō)上天說(shuō)你這輩子能活80歲，你非要活到90歲，你就要付出活到90歲的代價(jià)，這個(gè)代價(jià)也許是你一生都不幸福。你想要得到這個(gè)人，比如都喜歡明星是吧？你想要去跟明星談戀愛(ài)嗎？你hold住嗎？你先看看這人能不能hold住？能不能掌控的了？能不能匹配的了？你能不能給予他想要的價(jià)值？

6、高位回歸

挽回不一定需要低位！高位回歸學(xué)會(huì)去打擊他，展示你的原則，指出對(duì)方的缺點(diǎn)，描述自己的不滿，不抬杠不解釋，就完勝了，你就是個(gè)小心眼的男生，要我特別沒(méi)有安全感，你現(xiàn)在還這樣太讓我失望了。你可以直接指出對(duì)方的缺點(diǎn)，你在為自己談戀愛(ài)，你不是對(duì)方的附庸，你是一個(gè)有獨(dú)立思維的自然人。

7、對(duì)對(duì)方有要求

很多時(shí)候你對(duì)對(duì)方?jīng)]有要求，對(duì)方就會(huì)覺(jué)得你得來(lái)的太容易了，你要學(xué)會(huì)對(duì)對(duì)方有點(diǎn)要求。 很多時(shí)候?qū)Ψ礁呶粫r(shí)間長(zhǎng)，你會(huì)產(chǎn)生一種慣性，就應(yīng)該學(xué)會(huì)打破自己的情感慣性，你打破情感慣性之后，你會(huì)打破他的慣性，打破他的慣性之后，他也會(huì)蒙的，他腦袋也會(huì)一片空白，他也不適應(yīng)，在這個(gè)不適應(yīng)的時(shí)候迅速的轉(zhuǎn)化過(guò)來(lái)！

比如說(shuō)你的男朋友小心眼，不會(huì)照顧你，不會(huì)包容，說(shuō)話太難聽，太自私太自我，你都可以直接提出來(lái)，你這樣讓我不爽了，但是這個(gè)要求一定要是合理的，不能無(wú)理取鬧！你要學(xué)會(huì)在思想上影響對(duì)方，不能讓對(duì)方覺(jué)得你太順了，那你不就成附庸了，你們倆是平等的，他可以指責(zé)你，同樣你也可以指責(zé)他，在男人眼里，在女人眼里也是這樣，我越難得到的東西它越好。

你越有要求，對(duì)方覺(jué)得你逼格越高。人都有一種服從性，想要去跟隨比自己強(qiáng)大的人，一起往下走下去的這種動(dòng)力。

03同位話術(shù)

比如說(shuō)你指責(zé)對(duì)方之后，對(duì)方很委屈很難受很想發(fā)泄，這個(gè)時(shí)候你需要同位話術(shù)

第一步：說(shuō)出對(duì)方的顧慮不滿（對(duì)方說(shuō)的沒(méi)有面子了，很想反抗的時(shí)候，說(shuō)對(duì)方心情非常不好的時(shí)候，你現(xiàn)在是不是一定非常不舒服？）

第二步：給予理解（我知道你這種感覺(jué)，別人這么說(shuō)的時(shí)候，我心里也挺難受的，但是必須要有一個(gè)人這么去說(shuō)你。 ）

第三步：指出對(duì)方的不足，描述你的思維，然后洗腦（但是我覺(jué)得在這方面實(shí)在是太幼稚，我必須得說(shuō)你這方面確實(shí)做得不好，我覺(jué)得你應(yīng)該怎么樣？）

洗腦是兩步，第一是指出對(duì)方的不足，第二是描述你的思維，但是我覺(jué)得你實(shí)在是太幼稚了，你這方面做得真不怎么樣，指出對(duì)方的不足，然后描述你的想法。

第四步：轉(zhuǎn)換話題（說(shuō)完了之后馬上換個(gè)話題不說(shuō)了，你的話已經(jīng)說(shuō)出來(lái)了，已經(jīng)表達(dá)完了，換個(gè)話題。對(duì)方再給你糾纏，你就再來(lái)一波。對(duì)方要再繼續(xù)問(wèn)的話，你就再給來(lái)一波就可以了。）

二、你在挽回對(duì)方的時(shí)候跟對(duì)方聊天，對(duì)方可能不理你

第一步：指出對(duì)方的顧慮（我這么跟你說(shuō)你是不是覺(jué)得挺尷尬的）

第二步：給予理解（其實(shí)我也挺尷尬的，真的我特別理解你）

第三步：洗腦指出對(duì)方的不足(我覺(jué)得你沒(méi)有必要現(xiàn)在就不回我，畢竟咱倆之前談的還挺好的，描述對(duì)方的不足)

第四步：轉(zhuǎn)移話題（說(shuō)出自己的一個(gè)想法和思維，就是我覺(jué)得我們可以正常聊天，真沒(méi)什么的，我也不糾纏你，然后接著聊就可以了）

你可以把它理解成一句話，就是擊穿它，給予愛(ài)。這個(gè)同位話術(shù)跟打破預(yù)期其實(shí)挺像的，說(shuō)出對(duì)方的顧慮，然后給予理解，然后釋放。但是在打破預(yù)期的時(shí)候，我們不做給予理解，因?yàn)榇蚱祁A(yù)期的時(shí)候，我們的話術(shù)是這樣的說(shuō)，揭穿對(duì)方的想法，指出對(duì)方的不滿和顧慮。

03交換思維和遞減思維

想要對(duì)方答應(yīng)你特別的要求的時(shí)候，可以使用配合遞減思維。

交換思維，比如說(shuō)你給我買個(gè)手機(jī)，以后咱們家的家務(wù)，還有做飯什么，我全負(fù)責(zé)。你用做家務(wù)去交換這部手機(jī)，對(duì)方心里會(huì)比較踏實(shí)，比較舒服，對(duì)方現(xiàn)在雖然覺(jué)得踏實(shí)，他還覺(jué)得不夠，我們用這個(gè)思維的目的，不是為了要手機(jī)的，而是讓對(duì)方更愛(ài)我們，我們的感情更進(jìn)一步，這個(gè)時(shí)候我們就需要用到遞減思維，等到去蘋果店門口時(shí)候拽著他說(shuō)算了，我不要蘋果了，咱買華為好了！

對(duì)方本來(lái)的心理預(yù)期是要給你買蘋果的，花8000塊錢給你買個(gè)蘋果的，突然花個(gè)2000塊錢給你華為，對(duì)方心里馬上就爽爆了，覺(jué)得你這個(gè)女人太懂事了，對(duì)你的愛(ài)更上一層，這叫遞減思維。