挽回?zé)o需過(guò)分付出，能做到這幾點(diǎn)的女人，男人舍不得放手！

——挽回?zé)o需過(guò)分付出，能做到這幾點(diǎn)的女人，男人舍不得放手！

我已經(jīng)把姿態(tài)降低，用盡了各種方法討好他，可是他絲毫沒(méi)有反應(yīng)！

很多人在挽回的過(guò)程中會(huì)痛訴自己付出太多卻得不到該有的回應(yīng)，但你要知道你的所作所為可能只是感動(dòng)了你自己！

卑微討好，死纏爛打，毫無(wú)保留地付出等等一系列卑微到塵埃里的操作只會(huì)換來(lái)他的不在乎。想讓男人回頭一定不能過(guò)于主動(dòng)，把握好這幾點(diǎn)他自然會(huì)來(lái)靠近你。

建立平等關(guān)系

一段舒適的關(guān)系應(yīng)該是平等對(duì)待的。關(guān)系不對(duì)等，一方高高在上，一方低到塵埃，一方肆無(wú)忌憚，一方默默奉獻(xiàn)。

處于高位的一方永遠(yuǎn)體會(huì)不到問(wèn)題所在。所以在挽回時(shí)，不需要跪舔。雙方應(yīng)該就事論事地討論，解決現(xiàn)存問(wèn)題，愛(ài)的天平不該偏向任何一方。

在溝通過(guò)程中要注意語(yǔ)氣和語(yǔ)調(diào)，不應(yīng)該帶有責(zé)備或埋怨。語(yǔ)氣柔和，讓對(duì)方感受到你的友好態(tài)度。語(yǔ)速也可以稍稍放慢，顯示出你的耐心。

如果你情緒不佳，先按下暫停鍵，等你緩解了再進(jìn)行溝通，這樣更有效。

降低需求感

對(duì)于男人而言，你越主動(dòng)，他越把你的付出當(dāng)成是理所當(dāng)然，你的付出就會(huì)變得廉價(jià)。因?yàn)樗滥汶x不開(kāi)他，所以才肆無(wú)忌憚地不予理睬。

你要及時(shí)降低自己的需求感，不過(guò)分依賴，高需求感會(huì)使一個(gè)人不斷地順從和妥協(xié)，這顯然是你已經(jīng)犯過(guò)的錯(cuò)。

你要告訴自己，沒(méi)有他，你也可以過(guò)得很好?？梢月?lián)系，但聯(lián)系頻率別太高，要給對(duì)方造成一種若即若離的感覺(jué)。

正確使用“推拉”心里，會(huì)讓對(duì)方對(duì)你有得失感，感覺(jué)你很難捉摸，增加神秘感，從而提高對(duì)你的需求感。

他的需求感高了，就會(huì)反省是不是自己做錯(cuò)了什么，從而開(kāi)始增加對(duì)你的投入，反而變得主動(dòng)。

展示自己的高價(jià)值

女人千萬(wàn)不能害怕失去就丟了自己的底線，男人喜歡追逐，越有挑戰(zhàn)性的東西，他越愿意花時(shí)間去爭(zhēng)取，越高價(jià)值就越有吸引力。

朋友圈是一個(gè)很好的價(jià)值輸出渠道，如何進(jìn)行朋友圈建設(shè)，這里有兩個(gè)小技巧。

第一，展現(xiàn)自己生活種積極、豐富的一面。把你有趣的日常制作成當(dāng)下流行的vlog，分享工作中的一些小故事、展示你的出游美照等等。

時(shí)刻記住，朋友圈不僅是宣泄自己感情的工具，更是對(duì)自身形象的塑造。你要展現(xiàn)出一個(gè)更優(yōu)秀的自己。

第二，可以適當(dāng)分享一些朋友送的小禮物但又不指明是誰(shuí)送的，這會(huì)激發(fā)他的好奇心，懷疑你是否有了新歡。男人的占有欲會(huì)使他產(chǎn)生危機(jī)感，不用你出動(dòng)，他也會(huì)主動(dòng)想跟你重建聯(lián)系，搞清楚個(gè)所以然。

《人間失格》里有這樣一句話，無(wú)論對(duì)誰(shuí)太過(guò)熱情，都會(huì)增加不被珍惜的概率，若能避開(kāi)猛烈的歡喜，自然就不會(huì)有悲痛的來(lái)襲。

黏得越緊，對(duì)方越想逃離。在愛(ài)情里，愛(ài)一個(gè)人要有一定的限度，只有保持剛剛好的付出，永遠(yuǎn)保持吸引力才會(huì)讓你收獲最美好的愛(ài)情。

有情感困惑不知如何應(yīng)對(duì)

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