斷聯(lián)多久，男人會(huì)崩潰會(huì)主動(dòng)回頭？

斷聯(lián)多久，男人都不會(huì)崩潰，更不會(huì)主動(dòng)回頭。

如果你非要斷聯(lián)，我只能說——你斷得夠久，他就能忘掉你，你要是能斷更久，他就能開始一段新戀情奔赴美好新生活。

斷聯(lián)的本質(zhì)和冷暴力差不多，都是用“單方面冷卻”的方式，強(qiáng)行將兩個(gè)人的正常溝通隔斷了。

這就造成了什么？

主動(dòng)冷卻的一方心里憋著氣，等著對(duì)方來道歉；而被冷卻的一方本來還糾結(jié)下，彼此的關(guān)系是不是一定鬧僵，眼瞅著主動(dòng)冷卻的一方像是人間蒸發(fā)一樣，就覺得我何必?zé)崮樫N人冷屁股，何必這么自作多情呢？

于是，斷聯(lián)成為失聯(lián)，不是夢(mèng)想。

斷聯(lián)，除了勉強(qiáng)能讓兩個(gè)人吵不上架，對(duì)于真正解決親密關(guān)系中的問題毫無用處，而且仔細(xì)說來，斷聯(lián)至少會(huì)存在3大隱患。

第一、雙方信息零交流，導(dǎo)致誤解

大家和對(duì)象溝通時(shí)，最常存在的是什么？

是誤解。

舉個(gè)例子，女孩看男朋友冷著一張臉回家，心里頓時(shí)七上八下的，不知道男朋友這是遇到什么事情了？

于是她小心翼翼地問了一句，“親愛的，你今天是有什么事不開心嗎？”

男朋友回答，“沒有?！?/p>

女孩，“可是你臉色真的很差?！?/p>

男朋友：“真的沒事?！?/p>

女孩看著男朋友的臉色，不太相信這個(gè)答案。

于是，一整晚她都小心翼翼地猜測(cè)，是我做錯(cuò)什么了嗎？是他要和我分手了嗎？是他不愛我了嗎……他為什么不愛我了？是喜歡上了其他女生嗎？他個(gè)人渣！

然后給男朋友發(fā)了一條信息，“我們分手吧。”

男朋友：？？？

要問男朋友為什么冷著臉？哦，是男朋友支持的球隊(duì)今天輸球了。

誤解，一部分是因?yàn)槟信p方的思維差異，而另一部分來自于雙方的信息差。

如果女孩是和男生一起看的球賽，知道男友支持的球隊(duì)輸了，即便她無法理解為什么男朋友要這么失落，但至少，她不會(huì)胡思亂想。

但問題就在于，她對(duì)事實(shí)，無從知曉。

我們希望修復(fù)一段感情時(shí)，如果貿(mào)然斷聯(lián)，無異于讓兩個(gè)人之間的信息交流降低到零，這種情況下，你對(duì)于對(duì)方的動(dòng)向，只能憑借純猜測(cè)，而ta對(duì)你的態(tài)度，也是純靠蒙。

這就容易造成，你以為你在用斷聯(lián)逼對(duì)方舍不得你、主動(dòng)來認(rèn)錯(cuò)，而對(duì)方卻會(huì)覺得，你這十天半個(gè)月都不來聯(lián)系，應(yīng)該是真的想要放下了吧，那我也放下吧。

第二、錯(cuò)過最佳挽回時(shí)機(jī)

雖然我一直都說，挽回這件事，只要你想，什么時(shí)候都不算晚。

但任何事情，都有它的最佳時(shí)機(jī)，包括挽回。

女生分手后，會(huì)經(jīng)歷痛苦期、內(nèi)疚期和放手期。

男生分手后：放飛期、反思期、后悔期。

根據(jù)男女分手后的心理變化周期來推，男挽女最適合的時(shí)間是在分手后的一周，而女挽男則是從第二周開始。

傳統(tǒng)的斷聯(lián)，要求你完全消失在對(duì)方的世界里，而且一般都是建議你兩周起步，酌情增加時(shí)長(zhǎng)。

這就導(dǎo)致了，等你糾結(jié)該如何發(fā)出第一條復(fù)聯(lián)短信時(shí)，早已經(jīng)錯(cuò)過了最佳挽回時(shí)機(jī)。

何況，最好的挽回是需要你從刻意修復(fù)對(duì)方對(duì)你的印象開始，而不是從惡性爭(zhēng)吵后的突然斷聯(lián)開始。

第三、白白痛苦一場(chǎng)卻毫無收獲

你知道斷聯(lián)是什么體驗(yàn)嗎？

是等待的煎熬、無數(shù)次的失望和擔(dān)驚受怕。

無數(shù)個(gè)夜里，你想要和ta說說話，但你能做的只有忍住。

你多少次拿起手機(jī)，看著對(duì)話框里的那個(gè)頭像，你想要告訴對(duì)方你的思念，但你必須忍住。

因?yàn)?，你在斷?lián)。

你心存一絲僥幸，渴望能在手機(jī)里收到一條來自ta的消息，這樣你就可以傾吐你的思念了，但是，這樣的渴望，總是在落空。

于是，你一遍一遍問自己，

“我是不是真的已經(jīng)失去他/她了？”

到最后，你已經(jīng)分不清你的斷聯(lián)是對(duì)ta的逼迫，還是對(duì)你自己的煎熬。

但這些一切的煎熬，于你自己而言，于你們的感情而言，卻毫無用處，你不可能從斷聯(lián)中，找到修復(fù)你們感情問題的靈丹妙藥，你也不可能拿著你的痛苦沖到對(duì)方面前告訴ta，我都為你痛苦成這樣了，你怎么能夠不回頭？

如果你真的這么做了，大概率上，只會(huì)收到對(duì)方一個(gè)大大的白眼和一句“神經(jīng)病”。

什么樣的女人才能讓男人主動(dòng)回到你身邊？

☆充滿“生命力”的女人。

電影里，永遠(yuǎn)不乏這樣的片段，男人把女人甩了之后，女人積極完善自己，當(dāng)她頂著萬丈光芒再次出現(xiàn)在男人眼前時(shí)，男人就立刻又忍不住回到了女人面前轉(zhuǎn)悠，渴望能夠重回她的身邊。

人都是慕強(qiáng)的，這里的人，包括男人和女人。

當(dāng)你成為一個(gè)令你自己欲罷不能的女人時(shí)，就沒有男人舍得離開你了。

而令人永遠(yuǎn)欲罷不能的，就是人類的生命力，對(duì)于優(yōu)秀、美好的事物不斷追逐的生命力，會(huì)讓你由內(nèi)而外散發(fā)致命的吸引力。

☆提供獨(dú)一無二、高質(zhì)量的陪伴。

物以稀為貴，人也如是。

對(duì)于男人而言，什么是“稀缺”的女人？

姣好的容顏是，能夠提供高質(zhì)量的陪伴的更是。

私底下，男人比女人更脆弱。

男人也是人，在社會(huì)壓力的驅(qū)動(dòng)下，他們被迫把自己強(qiáng)大的一面留給了工作，那脆弱的一面怎么辦？只能留給自己。

如果，有哪個(gè)女人可以包容接納他們的脆弱，在他們無助時(shí)，給予尊重和陪伴，男人分分鐘會(huì)變成粘人精，牢牢跟隨在這個(gè)女人身后。

如何挽回，才能讓男人主動(dòng)回頭？

想要男人主動(dòng)回頭，首先，你需要讓自己成為一個(gè)，令他值得回頭的女人，這一點(diǎn)是修煉的內(nèi)功，需要女人用一生的時(shí)間去自我提升的。

女人自我提升不是為了男人，但是，卻可以讓男人主動(dòng)追在你身后。

內(nèi)在提升之外，聊天中，著重要傳遞的信息是：如果他想要找你復(fù)合，你是有可能會(huì)答應(yīng)的。

一、挽回聊天初期，要注意“留白”。

在剛開始溝通時(shí)，根據(jù)對(duì)方情緒，適時(shí)調(diào)整你聊天的節(jié)奏。你可以主動(dòng)撤退，給對(duì)方一種看得到但吃不到的感覺，但絕對(duì)不要主動(dòng)去推進(jìn)所有節(jié)奏，不要急于通過一兩次聊天，讓你們的關(guān)系得到突飛猛進(jìn)。

比如，你告訴他，他的東西還放在你這，對(duì)方說“哦”。

這個(gè)時(shí)候，你不要上趕著和他約時(shí)間見面拿東西，一來，容易給對(duì)方一種你急于和上一段關(guān)系撇清，讓他覺得你很無情；二來，你上趕著推動(dòng)事情，是你在這件事上付出了更多的情緒期待，但你需要做的是讓他更多上心。

這個(gè)時(shí)候你可以隨便找個(gè)借口主動(dòng)撤退，具體話術(shù)如：

主動(dòng)撤退：“你知道就行，我還有點(diǎn)事，先去忙了。”

對(duì)方看到這樣克制的回復(fù)，是什么感覺？

他會(huì)覺得意猶未盡。

他會(huì)忍不住思考，你這句話背后的用意，他會(huì)下意識(shí)去猜測(cè)，你的主動(dòng)撤退，是因?yàn)檎娴挠惺拢€是因?yàn)椴桓颐鎸?duì)他。

而這樣的不確定性，正是喚起你們重建聯(lián)系的第一步。

二、引導(dǎo)對(duì)方和你做高質(zhì)量的溝通。

當(dāng)你們能夠大概重建聯(lián)系后，你要主動(dòng)引導(dǎo)對(duì)方來和你做深度溝通。

你要記住，每個(gè)人都有傾訴的欲望，只是看你能不能引導(dǎo)出來。

我舉個(gè)最簡(jiǎn)單的例子，你們聊天的時(shí)候，男生可能會(huì)說，“最近工作壓力太大了，但也正常吧。”

這聽著就是很正常的一句話，但用不一樣的方式引導(dǎo)，你可以獲得截然不同的溝通深度。

最差的有兩種，

1，“工作壓力大？是你能力問題唄，能力上來了，自然不會(huì)有壓力了?！?/p>

2，“哦，好的?！?/p>

你想想，你這么說完，別說你們是在修復(fù)一段親密關(guān)系，就算是正常朋友聊天，這天也是聊不下去了。

那應(yīng)該怎么聊呢？我給兩個(gè)思路。

如果，你今天興致不佳，也懶得聊，你可以簡(jiǎn)單地關(guān)心一句，就下次再聊。

如果，你還是想和他繼續(xù)說說話，你可以把他的前半句話重復(fù)一遍，然后談?wù)勀銓?duì)于這件事的看法。

聊天這事，一定要你情我愿，你不可能去改變他聊天的意愿，但如果赤裸裸說出你想要聊天這個(gè)念頭，也不太合適，那最好的辦法，就是直接說出你的想法，讓對(duì)方可以愿者上鉤。

具體話術(shù)可以參考：

“現(xiàn)在的工作壓力普遍都挺大的，但有些工作，可能就是吃著壓力往前走，反而會(huì)有驚喜，你覺得呢？”

對(duì)方這個(gè)時(shí)候往往會(huì)更愿意把他心里的話對(duì)你說，要記住，不管他說什么話，你都要遵守“三不”原則，不評(píng)論、不指責(zé)、不指導(dǎo)，就是安安靜靜聽著，讓對(duì)方把他要說的話統(tǒng)統(tǒng)說出來。

你沒看錯(cuò)，這里要的溝通，就是“純聽”。

別小看“純聽”這一件小事，你可以回想一下你身邊，可曾有人可以提供你這樣的陪伴？

是不是幾乎沒有？

因?yàn)槲覀冎械拇蠖鄶?shù)人，都太急于發(fā)表自己的觀點(diǎn)，給出自己的看法，卻忘了，別人也是有同樣的需要。

所以，你可以想見，“純聽”對(duì)于人來說，有多么難能可貴，有多么令人容易上癮？

但是純聽，不是做對(duì)方的情緒垃圾桶，這件事，你也需要謹(jǐn)記，有底線、會(huì)拒絕的女人，才能讓男人去尊重，尊重是愛情的基礎(chǔ)。

三、見好就撤

當(dāng)你和對(duì)方完成過3次以上的高質(zhì)量的溝通后，一般來說，他對(duì)你就已經(jīng)有所依賴。

你可以開始適度拉開你們之間的溝通距離，當(dāng)他需要你的時(shí)候，你直接選擇推辭，告訴對(duì)方，你最近有一點(diǎn)忙，讓你們的聯(lián)系降低到每周2~3條的弱聯(lián)系。

讓對(duì)方自己去體會(huì)，擁有一個(gè)能傾聽自己的人是多么幸福的事，而失去是多么的痛苦。

然后，你可以暗示對(duì)方，傾聽，你只提供給最親密關(guān)系的人，此時(shí)，他大概率就會(huì)主動(dòng)追在你身后，來求著你回到他身邊了。

其實(shí)，不管是你想讓對(duì)方主動(dòng)回頭來求你，還是想要在一段感情里不留任何遺憾，純粹的斷聯(lián)是毫無價(jià)值的。

一段感情走到分手，就像一個(gè)人得了癌癥，期望用拖著的方式等待病灶自己消失，無異于異想天開。

經(jīng)營(yíng)愛情也好，在一段感情中遇到更好的自己也罷，都需要審時(shí)度勢(shì)的智慧，需要用包容心去接納，用耐心去迎接和經(jīng)歷成長(zhǎng)，而非簡(jiǎn)單、被動(dòng)的消極等待。

心理測(cè)試：測(cè)試你分手后復(fù)合的概率

分手后你是否想過兩個(gè)人還有多大的可能會(huì)復(fù)合？這套測(cè)試題幫你測(cè)試分手后復(fù)合的概率有多大，一起來試試吧

1、 現(xiàn)在你的手機(jī)里是否還存著前任的聯(lián)系方式？

是 5分

否，全部刪除了 0分

2、你們分手的原因是什么？

客觀原因，家里不同意 1分

異地戀，沒有未來 2分

TA認(rèn)為我脾氣很差，我們性格不合適 3分

有第三者介入我們的感情 0分

我們吵架之后誰也不愿意低頭，一怒之下分手 5分

我覺得TA脾氣很不好，總是抱怨，被TA甩掉 6分

3、 以下四種說法，如果非要選一個(gè)你最認(rèn)同的，你會(huì)選哪一個(gè)

一個(gè)人愛另一個(gè)人，就應(yīng)該愛TA 的全部，無論優(yōu)點(diǎn)還是缺點(diǎn)，否則就稱不上是真愛，頂多是喜歡 2分

感情雖說是你情我愿，但是事在人為，對(duì)方的愛也是可以把控的，只要能滿足對(duì)方的心理需求，愛情就能被引導(dǎo) 4分

強(qiáng)扭的瓜不甜，如果TA不想復(fù)合，我尊重TA的想法 1分

感情世界永遠(yuǎn)不可能是平等的，想復(fù)合的那個(gè)人必然要不吝惜自己的付出 6分

4、在表達(dá)一件事情上，你更看重

說話表述的精確程度 2分

說話給對(duì)方感受到的強(qiáng)烈印象 1分

說出的話周圍的人是否感到舒服 6分

說出的話所能達(dá)到的最終目標(biāo) 4分

5、你認(rèn)為自己的情感上的基本特點(diǎn)

情緒化嚴(yán)重，經(jīng)?？刂撇蛔∽约旱钠?0分

自抑能力強(qiáng)，表面風(fēng)平浪靜，但內(nèi)心情緒起伏大，一旦挫傷很難平復(fù) 2分

一切都是浮云，天生不容易動(dòng)怒，朋友都夸贊的好脾氣 6分

感情不拖泥帶水，較為直接，只是一旦不穩(wěn)定，容易激動(dòng)和發(fā)怒 3分

6、 曾經(jīng)挽回過前任嗎？

挽回過，但是被拒絕了，沒有再繼續(xù)挽回 4分

沒有，不知道對(duì)方心里怎么想的，不敢開口 2分

挽回過好幾次，對(duì)方很排斥，拉黑，不希望再見到我 0分

試探著開過口，但是對(duì)方認(rèn)為我們不合適，希望我找到幸福 6分

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我是雨宸，一枚情感咨詢師，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或評(píng)論咨詢。