動了真感情，斷聯(lián)后又放不下，不妨試試這么做

文丨小萌說情

原創(chuàng)作品，抄襲必究

常言道，天底下沒有不散的宴席，兩個相愛的人，既然有走在一起的那一刻，那么也就會有隨時會慘淡收場的那一刻。

分手基本上是每一個人都會面臨的事情，有的人在分手之后很快就能走出來，而有的人在分手之后卻遲遲不能夠忘懷。

在愛情中并不是兩個人真心的愛著對方，兩個人就能夠長長久久的，這其中會出現(xiàn)許多許多的因素，如果兩個人沒有足夠的毅力或者是足夠的堅定對方，從去擊敗這些因素，那么分道揚鑣就是遲早的事情。

分手是人生常態(tài)，我們不能夠因為分手就變得抑郁，就變得墮落。如果你和對方動了真感情，在和對方分手斷聯(lián)之后又放不下，不妨試試這樣做，說不定你能夠更快一點走出來。

動了真感情，斷聯(lián)后又放不下，不妨試試這么做

試著轉(zhuǎn)移自己的注意力，不去想念

兩個相愛的人在一起過，多多少少彼此之間都保留著過去美好的回憶。當兩個人分手之后，自然而然就會徹徹底底和對方斷了聯(lián)系，一旦斷聯(lián)之后，就很容易思念對方。

畢竟他曾經(jīng)在你的心里住過。而思念是一種病，如果你任由思念蔓延下去，自然而然你會變得茶不思飯不想甚至睡不好。

這個時候你需要做的就是試著轉(zhuǎn)移自己的注意力，不要把自己的注意力放在自己分手上，放在想他的上面去。學會去做一做其他的事情，或者出去旅游一圈，看看風景，放松一下自己的身心。

其實失戀不痛苦，真正痛苦的是失戀之后的不適應和失戀之后的想念。所以想讓自己真正的斷掉一段感情，那么在失戀之后就學著去轉(zhuǎn)移自己的注意力吧。

做一個狠心的人，徹底不愛

很多人之所以和自己真心愛過的人斷聯(lián)之后，遲遲放不下，甚至總是念著對方的好，那是因為你心里總是有一絲絲的期待，期待著你們能夠重歸于好，期待著你們能夠破鏡重圓。

期待越多，自然而然失望就越多，你自然而然就越不能夠忘記對方，反而會非常的痛苦。所以如果你在一段感情中動了真感情，斷聯(lián)后又放不下對方。

這個時候你就要下定決心去做一個狠心的人，去徹徹底底的告別那個你愛的人，徹底地學會不去愛，不去期待，然后坦然地接受分手的現(xiàn)實，慢慢地調(diào)整自己。

很多人分手之后會非常的痛苦，就是因為一個人在分手之后總想著還有希望復合。于是就總是從各方面去打聽別人，去關心別人，其實這大可不必，你越是了解他的情況，你越容易傷心，還不如做個狠心的人斷的徹徹底底。

就做個最熟悉的“陌生人”，不愛不恨

兩個真正動過真感情的人，在分手之后多多少少會有一些不適應，畢竟曾經(jīng)你們相愛過，你們在一起過，你們也是彼此最熟悉最懂對方的人。所以要想分手之后，和對方斷聯(lián)之后，不那么難受，不那么痛苦，那就要學會去做一個最熟悉的陌生人。

不要把自己的愛轉(zhuǎn)變?yōu)楹?，你對他恨得越深，其實就是你沒有放過她，更沒有放過自己。

只有去面對事實，學會讓你們之間的感情過于平淡，學會適應身邊再也沒有他，學會一個人獨自堅強時間一定會治愈你的傷痛，所以沒有必要在夜深人靜的時候就總想起他。

對待前任的最好的態(tài)度就是學會不愛不恨，把你們之間所發(fā)生的一切，都深深地藏在心底，徹徹底底的和對方做一個最熟悉的陌生人。

結語：

徐志摩說過:“吾將用吾一生之精力追求吾之真愛，得之吾幸，失之吾命。”人生在世，失去和得到總是在不斷地進行著的，如果你失去了一個摯愛，那你要明白，有些東西是無法強求的。

只會以徐志摩對待愛情的態(tài)度去面對你的愛情，在你失去了一個你很愛的人之后，就學會改變自己，學會變得更好，學會去追求那個真正屬于你的真愛。你要記住，失戀并不能夠?qū)⒛阃舷蛏顪Y，失戀反而是你重整命運的一個機會。#情感#