情感干貨｜與對方分手之后，挽回的具體流程及主要事項

情感導師 2021-04-28 8504

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一、認清分手的客觀事實

分手后一切正常而言應(yīng)該是不容易還有連絡(luò)，更不要說碰面。有的關(guān)聯(lián)還不錯，分手后還可以再次保持聯(lián)絡(luò)。但你需要搞清楚，大家早已分手了，有一些物品你是無法得到的。比如：電話溝通交流、短消息傳輸、碰面用餐、幽會....可通常在你的心里覺得，這些物品應(yīng)當或是存有的。因此你會把達到點拉升，覺得假如另一方不給您好的回應(yīng)，短消息不回，電話不接，便是另一方不愛你，不讓你機遇。把狀況越想越槽糕，讓自身愈來愈失陷，一直往弊端想。

假如你一直那樣去想，那麼你的挽回僅僅在浪費時間和活力。

實際上狀況并沒有你想的那麼槽糕。由于你是在挽回，你會吃苦耐勞，放棄開心，它是一切正常的。不必由于另一方讓你的很少，你也就逐漸消極，逐漸沒自信心。挽回原本便是想要你一個人來承擔兩人的痛楚，處理留下的難題。你會傷心，你會感覺你吃大虧，你會感覺自身很賤，這種全是一切正常的。但并并不是另一方毀壞，只是你自己不愿意去提高。

二、挑選挽回

小結(jié)起來挽回便是: 在另一方有回應(yīng)時主動進攻，在另一方?jīng)]有回應(yīng)時，先提升自己、改變現(xiàn)狀，提高自身的整體實力，等候機會再次攻擊。跟女朋友分手了想挽回，何時該主動出擊，何時該等候機會這并沒有一定的標準，終究人要熟練掌握。

一開始挽回，一切正常的方式便是攻擊。積極進攻一段時間后，發(fā)覺沒有實際效果，該怎么辦?

你能嘗試處于被動看一下，從另一方的視野中消退，去揭穿另一方是否會積極約你。無論是電話或者短消息，都千萬別積極。由于你一直在積極，他(她)覺得你一直都在。因此他(她)體會不上自身實際上還是愛你的。

假如你處于被動，他(她)或是沒理你的話，那麼您有2個挑選：

1、自身的身上也有另一方?jīng)]法接納的，因此另一方臨時不會再積極，先改正這種缺陷提高自身的整體實力。

2、馬上重歸積極，再試一試。

你再度積極時，他（她）言之有理你、有回應(yīng)你，分手后挽回男友也是有方法的，那麼代表有實際效果發(fā)生。

假定由于你的消退，他對你積極，那麼你又有二種挑選：

1.沒理他(她)。 2.逐漸跟他(她)有聯(lián)絡(luò)，可是有意冷漠他。

實際上方式一直都在循環(huán)系統(tǒng)。主動出擊不好,就先等候機會，等條件成熟了再再次攻擊。

挽回全過程的另外也是對自身細心和恒心的磨練，由于挽回通常是以碰釘子逐漸的。實際上一開始的挽回，沒什么大有起色它是很一切正常狀況，由于他(她)對你的否認心理狀態(tài)都還沒被消除。他(她)不理你是一切正常的，對你冷漠也是一切正常的。但狀況并沒有因而而越來越更糟糕，這實際上僅僅他(她)都還沒反映罷了。

舉個事例：

一個星期的時間,你發(fā)的關(guān)心短信他(她)也沒有回應(yīng),這代表哪些?

代表:

1.他(她)或是必須時間考慮到.

2.你要沒有觸遇到他(她)的打動點.

3.或許你給他們(她)的壓力太大了.

這種緣故才算是真實非常值得你來思考的。而不是去想 “他(她)為何不理我”，“他(她)內(nèi)心究竟也有沒有我”這種沒有意義的難題。想要另一方的回應(yīng)，分手如何挽回他（她），必須勤奮一陣子，并并不是一開始的攻擊便會有實際效果，終究情感的轉(zhuǎn)變是必須時間的。

不斷做你該做的，那樣就行。

三、思考本身的不正確，掌握另一方的必須

四、情感是兩人的，導致分手彼此都是有一定的義務(wù)。但即然挑選了挽回，那麼就需要先審視自己的身上的不正確。

男人需要愛的方式，包含信賴、接納、感謝、贊揚、認同、激勵；

女性需要愛的方式，包含關(guān)注、了解、重視、忠實、貼心、寬慰。