分手后，對方竟會產(chǎn)生這種心理，讀懂后你的挽回變得輕而易舉

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當(dāng)一個人想和你分手的時候，不是因?yàn)槟阏f的某句話，或者做的某件事導(dǎo)致對方想要和你分手，而是你們在相處的過程中，對方給了你一次又一次的機(jī)會，你卻給他一次又一次的失望。不知道你們有沒有發(fā)現(xiàn)，在對方對你說分手的那個瞬間，眼神是多么的堅(jiān)決。無論你此時有多么的想要去挽回對方，你使用了一切能使用的辦法，你也沒辦法改變她的心意。其實(shí)這是因?yàn)樗姆穸ㄐ睦碓谧魉睿睦锔艚^了你們之間的關(guān)系，讓你們之間形成了無法靠近的感覺。

或許有些人不知道什么叫做否定心理，現(xiàn)在我來解釋一下：指的是，你已經(jīng)在和對方分手的情況下，為了達(dá)到自己的挽回目的，然后做出一些承諾、跪舔、哀求、討好等等挽回行為。然后引起了對方的不適感，增加了對你的厭惡，從而有了對你的否定心理。當(dāng)對方有了對你的否定心理之后，你在這個時候做什么錯什么，壓根就是沒有效果的。

存在否定心理就代表著不能挽回了嗎？

有人聽到對方有了否定心理之后的第一個反應(yīng)就是：那是不是代表著我不能挽回了？

nonono，她會提出分手，就代表對方認(rèn)為你們之間的關(guān)系已經(jīng)沒有辦法繼續(xù)維持下去了，你們也只能選擇“分開”這條路，因?yàn)槟愕纳砩弦呀?jīng)沒有了能夠吸引她的地方，或許你身上曾經(jīng)有吸引她的地方，但隨著你們在一起時間的加長，你最初的吸引力已經(jīng)吸引不了現(xiàn)在的她。

你身上的優(yōu)點(diǎn)也被你的缺點(diǎn)取而代之，只要對方想到你，就是想到關(guān)于你的一些不好的事情。在你們在一起的過程中，發(fā)生了矛盾、問題，她也嘗試過和你去溝通解決，但你每次就是在空口承諾，實(shí)際行動上卻沒有做出任何改變。

在對方說分手之后你所嘗試的挽回行為，在對方眼里，你只是不能接受沒有了她的生活，也無法習(xí)慣對方離開之后的日子，側(cè)面證明，你的依賴性比較強(qiáng)。

對方有了否定心理之后，并不是代表著你無法挽回，對方之所以會有否定心理，是源于你的刺激，你的過度表現(xiàn)。此時你要好好想想，你們之間到底出現(xiàn)了哪些問題，矛盾點(diǎn)又在哪，你身上有哪些陋習(xí)，這樣你才能夠看到挽回的希望。

因此，我們在實(shí)施挽回的時候就要使用正確的挽回方法了。

第一：找出你們分手真正的原因

我們見過很多人在分手的第一時間不是找自己的原因，而是找對方的原因，認(rèn)為對方對自己的意見太多，總是在雞蛋里挑骨頭。但我想和你們說，你只有先找出自己身上的毛病之后你才能夠去實(shí)施二次吸引。

如果你在分手之后表現(xiàn)的需求感過高，那么你無疑是把彼此的感情推向深淵。正確的做法就是冷處理你們之間的關(guān)系一段時間，讓矛盾點(diǎn)慢慢降下來，讓對方覺得你對她沒有需求感，放松她的警惕。

第二：承認(rèn)自己的錯誤，然后消失

其實(shí)一個人有承認(rèn)錯誤的勇氣是非常難能可貴的，你可以把自己身上存在的一些問題直接告訴對方，間接表明你已經(jīng)知道錯了，然后我們再消失在對方的視線中，這樣做的目的是為了冷處理，從而引發(fā)對方對你們關(guān)系的深入思考：我是不是也有不對的地方？為什么他不和我聯(lián)系了？

只有對方主動想起你、找你之后，你的價值才會有所回升，我們所故意展現(xiàn)出來的冷處理，實(shí)際上是在給你們之間的關(guān)系降壓，這樣做會有1+1大于2的效果。

第三：情緒的處理

有的朋友在分手之后情緒比較低沉，而且總是糾結(jié)于對方說的分手原因，所以這樣就會導(dǎo)致這么一個情況：你在做所有事情的時候，都是帶著負(fù)面情緒的。

我建議你們把心態(tài)擺正，把眼光放長遠(yuǎn)，不要總是糾結(jié)于當(dāng)下的事情，當(dāng)然，冷靜地分析失戀的原因，吸取一些教訓(xùn)，有助于心情開朗。

在分手之后，我們要善于自我調(diào)節(jié)分手之后的負(fù)面情緒，可以去爬山、旅游、賞花、看書等等放松的方式來調(diào)整自己的心情。