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在一起的時候不懂得珍惜，分手之后才后悔莫及，想要努力地去挽回。
挽回之前一定要做好心理準備，除非是假性分手，否則，沒有不困難的挽回。
因為當你確認關系的那一刻開始，你們就已經(jīng)形成了親密的聯(lián)系，這時親密的關系會將你們雙方的情感、情緒、生活習慣和靈魂轉換成相互嵌入的模式。如果把這個模式固定好再拆開，會有點讓人難以接受。但是，如果真的強行拆開了（分手），以后再回到這種相互依存的模式就特別困難了（挽回）。
例如，當我們?nèi)杖找挂古c他人相處很長時間，當我們面臨分離時，每個人都不會適應。就像有些軍訓教官令人難以忘記，剛開始軍訓的時候，大家都抱怨教官的嚴格?？墒窍嗵幜耸嗵熘?，面臨離別的時候個個淚流滿面！轉向戀愛分手更是如此！
如果你們是假性分手，恭喜你，你可以輕松復合。但如果是真性分手，那你就需要花費更多的精力去修復了。
如果你陷入復合的漩渦困境，那么你可以試試這幾個壓軸挽回技巧：（注意，這不是3天的快速挽回指南，也不能讓你在7天內(nèi)瘦成閃電。每一步都需要耐心. 最快完成所有步驟可能需要將近一個月甚至更久，切勿心焦氣躁）
一：首先，在前任目之所及的地方刷存在感，但不要太刻意
推薦可以在朋友圈，朋友圈的動態(tài)可以被對方看到，同時又不顯得刻意。如果你選擇發(fā)微信私聊，會讓他清楚地意識到你還在瘋狂的關心他，想念他想到原地爆炸。而朋友圈的動態(tài)是給大家看的，即使你故意讓他看到，也會也不會起疑心。
如果你比較倒霉，被刪除拉黑，那么你可以收買你們共同朋友，讓他們有意無意地發(fā)一些與你有關的正面的內(nèi)容，或者你朋友圈的截圖等等。
當然，不要以為接下來就可以隨便展示了，千萬不能為了引起同情，現(xiàn)在不要裝可憐。展示可憐獲取同情心是可以的，但絕對不是剛剛分手的時候。你必須結合實際情況，每個階段做每一個階段的事情。前期展示你傷心難過的一面只會人前任覺得：“你是非我不可，但你對我可有可無。 “
你們有人這個時候會說，那么可以展示出自己受歡迎的跡象嗎？比如鮮花或者其他異性給自己的送禮物？可以，但你必須把控好配文。
你的動態(tài)配文千萬不能是?！鞍パ?！今天收到了我喜歡的玫瑰，我好開心啊”，應該換成“今天收到了我喜歡的玫瑰，但卻不是對的人送的”。 “這個時候，前任看到之后，心中難免有些波動。對方肯定會猜你是不是舍不得他？但又不確定。這樣才不會讓前任直接認為你是在挽回他。一旦對方確定你在挽回他，你們之間的心理位置就會失去平衡，會讓挽回變得更加困難。
還有一點就是偶爾給對方的朋友圈點個贊，你的一個贊可能會在對方的心中掀起一陣波瀾。
二：認真地復盤一下你的感情
羅列出來：你們之間是多么的默契，多么的合適，他有什么優(yōu)點值得你去愛，這是為了進一步提醒自己：如果再不努力挽回，就會失去這樣的伴侶了。
羅列出來：可能導致你們關系崩潰的原因，如果復合后這些問題仍然存在，你們能接受嗎？
當你決定要挽回的時候，你必須弄清楚你分手的根本原因是否還存在？是否已經(jīng)解決了？還剩多少沒有解決？這是確保你們復合之后難過長久走下去的關鍵。
三：一段時間后，試探對方是否有復合的意愿，如果有，就要讓對方知道你已經(jīng)或者愿意做出的改變
注意千萬不要抱著炫耀的心態(tài)：“你看，我說別離開我，現(xiàn)在我已經(jīng)變得這么優(yōu)秀了，你還不趕緊后悔回來?！边@種狂妄，會毀了你所有前期挽回的努力。
你必須讓前任從心里認可你的改變，讓他覺得你已經(jīng)開始正視自己的問題，而不再盲目發(fā)賭氣或者一味地小心眼好大喜功自己的付出和改變。
如果對方不拒絕，可以試著邀約見面，但不要勉強。如果前任愿意見面，那么你的復合就差不多接近成功了。因為愿意見面不僅意味著對方還沒有對你徹底失望徹底死心，也說明對方目前沒新戀情，否則大概率不會出來見你。
注意，見面后不要著急開始求復合。在確定了分手的根本原因后，可以提出了一些自己的解決方案。但是不要強迫對方當場給你答案，要給對方足夠思考的時間。
四： 等待機會
就像你們第一次在一起時的天時地利人和，你們復合也是講究時機的。
你們在一起這么久，肯定或多或少知道對方需要依靠別人的關鍵時刻。這時候，你必須像腳踏七彩祥云的英雄一樣，出現(xiàn)在他的生命中，給予支持和陪伴，讓他對你產(chǎn)生依賴感和心動的感覺。這種心理會大大加劇對方讓你回到他身邊的欲望。
當然，前提是對方認為你改變了或者你提出改變的觀點是正確可行的。
2009年，美國德克薩斯州立大學研究員雷內(nèi)戴利對大學生的一項調(diào)查顯示，65%的大學生在分手后會與前任復合。
其實早在1997年，一個更強大的大數(shù)據(jù)就已經(jīng)發(fā)表了。加州州立大學的愛情心理學家 Nancy Kalish 教授在她的《失而復得的戀人》一書中提到：在調(diào)查了美國 50 個州 1000 多人的愛情/婚姻狀況和歷史后發(fā)現(xiàn)：其中分離五年多后重新組合的CP中，76%的CP能夠長期堅持下去。這些成功復利的CP大多將這種復合歸因于：“我們都更成熟了?！?/strong>
以上
我是文章學長希望你的愛情不留遺憾！一個注重實踐且說真話的咨詢師！
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服務特別好，而且給人的感觸也挺深的，真的可以的
被拉黑了，還有希望么？
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