提供情緒價(jià)值的3種正確方式，學(xué)會(huì)了，你的事業(yè)和愛情都開掛

文|情感作者·陸美然

據(jù)悉，袁姍姍最近在參加湖南衛(wèi)視節(jié)目《巧手神探》時(shí)，因?yàn)樽约旱牟划?dāng)言論和舉止遭到負(fù)面評(píng)論。

據(jù)悉，袁姍姍在節(jié)目的重要環(huán)節(jié)看文物環(huán)節(jié)中，用手托文物滿不在乎的樣子，被提醒小心卻回復(fù)：沒事，他（修復(fù)文物的師傅）可以再修復(fù)。

網(wǎng)友生氣覺得她不愛文物，事后道歉了，依舊有網(wǎng)友不依不饒。

這讓我想到另一個(gè)人的道歉。前段時(shí)間何炅的道歉是因?yàn)樵诠?jié)目中與歐陽娜娜互動(dòng)時(shí)，何炅提到歐陽娜娜被黑演技不好的事情，說到可能會(huì)因?yàn)橐恍┘糨嫽蛘吖?jié)目設(shè)定，讓歐陽娜娜在一段時(shí)間內(nèi)被打上不會(huì)演戲的標(biāo)簽。

何炅為歐陽娜娜發(fā)聲后也是引發(fā)爭議，所以才專門發(fā)文道歉。

因?yàn)闅W陽娜娜之前的綜藝《演員的誕生》中的演技確實(shí)不怎么樣，網(wǎng)友為吐槽其演技，出了一個(gè)“螞蟻競走十年啦”的表情包。

同樣是道歉，何炅的道歉大部分網(wǎng)友領(lǐng)情，覺得他這個(gè)老好人活得太累，姿態(tài)總是這么低，大家紛紛心疼他。

而喜歡歐陽娜娜的年輕人對(duì)演技其實(shí)并不苛刻，因?yàn)闅W陽娜娜的顏就是行走的情緒價(jià)值，至于說到節(jié)目剪輯，哪家綜藝又不剪輯的呢？

通過剪輯吸睛，引發(fā)話題拉高收視率是綜藝慣用手法。

作為公眾人物何炅一道歉，大家就給臺(tái)階了。

細(xì)看他的道歉非常真誠，而且沒有讓自己的節(jié)目組背鍋——表達(dá)這番言論和節(jié)目組無關(guān)，他們的立場初衷是期待關(guān)愛后輩，何炅選擇自己一力承擔(dān)批評(píng)的聲音。

何炅通過把姿態(tài)放低，一力承擔(dān)負(fù)面輿論，贏得維護(hù)后輩、虛心認(rèn)錯(cuò)的好評(píng)，再度圈粉。

而袁姍姍就沒那么幸運(yùn)了。

袁姍姍直接用三根手指拿起文物，旁邊的杜海濤細(xì)心提醒說：“這邊有修復(fù)的痕跡，可能會(huì)斷掉?！边呎f邊用手護(hù)著。

袁姍姍并沒有理會(huì)。一旁的周震南可能是看不過去了，忙提醒說：“你別掐它，等會(huì)兒又?jǐn)嗔?。?/p>

結(jié)果袁姍姍說：“沒事，他可以再修復(fù)?！笨赡芩氡磉_(dá)修復(fù)文物的師傅技術(shù)好，因?yàn)榭赡墁F(xiàn)場不一定是真的文物，可能是節(jié)目道具，袁姍姍就沒有太緊張。

可觀眾并不知道、也不會(huì)考慮那么多，在他們看來，這個(gè)行為舉止就是不愛惜文物。

其實(shí)修補(bǔ)文物是一件非常耗神的事情，并且還要建檔立案，中間的細(xì)節(jié)都要詳細(xì)記錄。因此袁姍姍這種滿不在意的行為舉止必然會(huì)引起網(wǎng)友們的憤怒。

同樣是道歉袁姍姍并沒有得到大家的買賬。簡單分析下可以發(fā)現(xiàn)其中的深層原因：

1）何炅口碑是高情商的代表，名氣大卻不驕傲，過往沒有什么黑別人的歷史，所以他出了錯(cuò)，及時(shí)承認(rèn)，姿態(tài)低，大家也認(rèn)可。

而袁姍姍出道至今演戲一直沒有出彩的代表作，《宮鎖珠簾》被黑出天際，脾氣大過實(shí)力這樣的人本身就不討喜，一旦犯錯(cuò)，粉轉(zhuǎn)路人，路人轉(zhuǎn)黑也不奇怪。

2）何炅全程都在提供情緒價(jià)值，從為歐陽娜娜說話，到最后道歉，姿態(tài)謙卑誠意十足。

而不少網(wǎng)友認(rèn)為袁姍姍的道歉太沒有誠意了，如果她真的認(rèn)為自己錯(cuò)了當(dāng)時(shí)就應(yīng)該向節(jié)目組提出，或者節(jié)目播出就致歉或者澄清，而不是等節(jié)目播了好幾天上了熱搜才去道歉。

其實(shí)這里就是我們說的高情商人士必備的一個(gè)神奇能力：提供高情緒價(jià)值。

有小伙伴表示很努力向身邊人提供情緒價(jià)值，對(duì)方卻反而更生氣呢？

有些人說，情緒價(jià)值是不是就是整天夸對(duì)方就可以了呢？

有些人困惑，到底怎樣才能算提供情緒價(jià)值？

那么今天就聊一聊情緒價(jià)值。

情緒價(jià)值分正向和負(fù)向的，正向是積極的，負(fù)向是情感操控打壓一類。

渣男喜歡的通常是負(fù)向的，如果遇到對(duì)方疑似斥責(zé)，辱罵暴力過后痛哭流涕扇自己求原諒的情況，像《我的前半生》里羅子群和白光一對(duì)怨偶。那么很可能是遇到了渣男的負(fù)向情緒價(jià)值。

仙女們一定要及時(shí)回避，打車跑。

當(dāng)然，我們?nèi)粘Ｉ钪幸虬閭H提供正向情緒價(jià)值而不是負(fù)向的。

當(dāng)對(duì)方感受不到你的表情和話語里的善意時(shí)，他會(huì)呈現(xiàn)一種對(duì)抗的狀態(tài)，這是人本能的自我保護(hù)。

01

像第一位小伙伴表示的：很努力提供情緒價(jià)值，為什么對(duì)方不買賬還會(huì)更生氣？那么，ta可能是走進(jìn)了情緒價(jià)值的誤區(qū)了。

1）凸顯自己優(yōu)越感的神操作。

小洛的老公最近事業(yè)不順，擔(dān)心公司裁員，小洛說：“哎呀，你別擔(dān)心，本來也沒指望你養(yǎng)家，家里困難我也義不容辭，我們一起克服困難就好?！苯Y(jié)果說完老公臉色更黑了。

其實(shí)小洛大可以說：“工作有難免起起落落，偶爾有瓶頸期，你這么棒公司才舍不得裁你呢，就算公司裁你，肯定有更多單位需要你呢，哪怕你不賺一分錢，我也愿意和你在一起。”

為什么說前者表達(dá)老公更生氣呢？性別對(duì)調(diào)就明白了。

女生擔(dān)心自己長斑不好看了，男生說“本來你就不漂亮，家里我最帥，你好不好看我都忍你了”，女生聽了肯定不開心，覺得你顯擺什么？

同理回歸前者的表達(dá)，比起安慰老公，女生說的話在老公聽來更多是炫耀自己工作厲害，凸顯優(yōu)越感。

前者在暗示老公養(yǎng)家能力不行，等于否定男人的賺錢能力，特別是“本來”兩個(gè)字聽完男生估計(jì)就有氣了，特別是本身工作很拼的男生。

男生心里會(huì)想：我天天辛苦打拼沒想到老婆眼里我能力是這樣，她覺得指望不上我，那她想指望誰？

其實(shí)這就是丈夫的日常抱怨，妻子表達(dá)“無論你貧窮富貴我都和你一起度過”的心就好了。就像男生深情款款地說：“老婆不管你好不好看，我都愛你”是一樣的，女生都喜歡聽。

2）用力過猛。

舉個(gè)工作中的事，以前工作的時(shí)候，乙方請(qǐng)我老板吃飯，席中觥籌交錯(cuò)，乙方非常殷勤地幫忙布菜，開口就捧老板：“您一看就是高級(jí)知識(shí)分子，肯定留學(xué)過吧？”老板當(dāng)時(shí)有點(diǎn)開心，含蓄道“沒有。”

本來夸到這，情緒價(jià)值就挺足的了，轉(zhuǎn)移話題即可。結(jié)果對(duì)方想再表現(xiàn)一下，“您別謙虛了，您這風(fēng)度肯定留過學(xué)，或者海外大公司工作背景，讀碩士或者博士吧？”

結(jié)果老板生氣了：“說了沒有，你聽不懂啊？”氣氛一下子就尷尬起來。

老板是從基層奮斗上來的，吃苦耐勞，最后成為職業(yè)經(jīng)理人，他最大的短板就是文化程度不是很高。

乙方?jīng)]弄明白老板情況就開始尬夸，用力過猛戳到老板痛點(diǎn)，提供情緒價(jià)值失敗。

其實(shí)工作中可以注意到，越是學(xué)歷不高的老板越想找個(gè)學(xué)歷高的裝點(diǎn)門面，反向推，就應(yīng)該夸老板工作能力強(qiáng)，器宇不凡就可以了，點(diǎn)到為止，別故作很熟，沒上沒下，指望金主爸爸給生意做就好好提供情緒價(jià)值。

3）變相索取情緒價(jià)值。

小玫說她一直把男友當(dāng)男神，嘴甜崇拜，但是男友還是對(duì)她沒什么保護(hù)欲，沒有推進(jìn)結(jié)婚的意思。

原來，她雖然叫男友男神，情話不斷，但是說出去的話更多像索取情緒價(jià)值。比如她會(huì)因?yàn)槟杏呀o她情人節(jié)發(fā)紅包發(fā)的少，指責(zé)他不愛自己。

比如去男友家吃飯抱怨吃不慣男友媽媽做的飯，“也就是親愛的家人，換別人這菜我才不會(huì)吃?！彼詾檫@是提供情緒價(jià)值，其實(shí)反而在索取情緒價(jià)值，變相嫌棄，還想得到表揚(yáng)。

她一口一個(gè)男神，男友聽得別扭得很，說她虛偽。

這個(gè)例子告訴我們：

提供情緒價(jià)值的大前提是走心。如果做不到很難在一段長期關(guān)系里，讓對(duì)方感受到情緒價(jià)值，生硬學(xué)一些話術(shù)，所謂的嘴甜崇拜，心法跟不上，對(duì)方只會(huì)覺得你在套路他，男神這個(gè)詞被玩壞了。

求表揚(yáng)其實(shí)是索取情緒價(jià)值，希望對(duì)方肯定你的付出。

這就像是告訴對(duì)方，我對(duì)你的愛是有條件的，你不反饋給我，我就不付出了。對(duì)方會(huì)覺得壓力很大，有被索取的感覺。

02

情緒價(jià)值的正確打開方式：

1）別出心裁地贊美。

自帶情緒價(jià)值發(fā)射塔，總能另辟蹊徑讓身邊的人心情美美的。

舉例：男票買了件衣服，試穿問你好看不，會(huì)說話的人會(huì)說：“衣服襯人常見，但是親愛的，我覺得你是人襯衣服，再普通的衣服在你身上都洋氣了?！?/p>

而不是千篇一律：“你穿這件衣服蠻好看的?！?/p>

后者估計(jì)從小到大，耳朵都聽出繭子了。

2）成為一個(gè)有趣的人。

反差萌可以試試，舉例：儒雅溫柔的謙謙君子錢鍾書，居然會(huì)半夜守在門邊，手里拿著一根長竹竿，干什么呢？幫貓打架，他擔(dān)心自己家的貓打不過林徽因家的，半夜助陣。聽著是不是很有情緒價(jià)值呢？

3）留有懸念。

舉個(gè)高情商案例：相親中兩個(gè)人交換電話號(hào)，11位數(shù)字，10個(gè)問題，避免傳統(tǒng)意義上的查戶口了解法，通過互問互答拿到了電話號(hào)，使得彼此有特別的相親體驗(yàn)。

至于最后一位數(shù)，男生打電話一個(gè)一個(gè)試出來的。

來之不易的電話號(hào)，男生馬上就背下來了，很有情緒價(jià)值的一個(gè)互動(dòng)。對(duì)方不停地琢磨你的時(shí)候也投放了很多精力在你身上了。

用對(duì)情緒價(jià)值，長期關(guān)系感情濃度會(huì)更高，友情會(huì)更深，事業(yè)得到貴人照拂幾率大。

關(guān)于情緒價(jià)值的討論有很多，本文主要結(jié)合實(shí)例盤點(diǎn)了情緒價(jià)值的3個(gè)誤區(qū)幫助大家規(guī)避，另外提供3個(gè)靠譜的打開方式，拋磚引玉，聰明的你肯定想到更多的情緒價(jià)值方法啦。

身邊人經(jīng)歷不同，喜歡的情緒價(jià)值也不同，結(jié)合他們的特點(diǎn)和需求，做好私人定制的情緒價(jià)值顧問。

提供情緒價(jià)值的技巧其實(shí)可以從開篇何炅那里借鑒：對(duì)于歐陽娜娜長得好看的女孩，不去夸她的美貌和音樂，因?yàn)樘嗳丝淞?。說她承受蠻多負(fù)面的評(píng)價(jià)，她并不是不會(huì)演戲的標(biāo)簽。

當(dāng)然這里并沒有說她會(huì)演戲，只是針對(duì)何炅對(duì)歐陽娜娜的夸獎(jiǎng)角度來看，可以看到何炅評(píng)價(jià)得相當(dāng)高明。

后面因?yàn)檩浾搯栴}他又及時(shí)道歉，字里行間把節(jié)目組摘除，將錯(cuò)誤都攬到自己身上。

其實(shí)以他今時(shí)今日的口碑，完全沒必要如此低姿態(tài)，但是他依然心懷初心，不會(huì)因?yàn)樯矸莸匚挥X得自己特殊不愿屈尊，反而會(huì)更加嚴(yán)于律己，寬以待人。這樣的人才是高情商的代表。

“問渠那得清如許，唯有源頭活水來?！比绻偸侵貜?fù)過去的那個(gè)思維固化的自己，沒有新內(nèi)容，無法更新自己的知識(shí)體系，更談不上修煉情緒價(jià)值。

更不可生搬硬套某系方法，多思考，多讀書，多琢磨，慢慢的你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己練就了情緒價(jià)值發(fā)射機(jī)，特別的愛給特別的他。

作者 | 陸美然 擅長情緒管理、經(jīng)營長期關(guān)系、自我提升。在克服一個(gè)又一個(gè)人性弱點(diǎn)的路上，我們已經(jīng)是那個(gè)最棒的自己。