感情破裂鬧分手，挽回的技巧之一，冷凍的4大作用

序言：

在我接觸過的學(xué)員中，分手后，很多人會面臨兩個人關(guān)系凍結(jié)的情況，但他們大多都害怕彼此斷聯(lián)，甚至一再哀求老師，問有沒有規(guī)避斷聯(lián)的操作方式。首先弄清楚斷聯(lián)和冷凍的區(qū)別。

斷聯(lián)是被動的，被對方切斷聯(lián)系。冷凍是主動的，你不再主動找對方。斷聯(lián)是對方回避你，既然分手了，就是有矛盾，回避你很正常。冷凍是你主動給雙方一個冷靜的時間，在他或者你情緒消極的時候，你不跟對方發(fā)生感情的聯(lián)系，避免發(fā)生情緒對抗使關(guān)系更糟。

雖然并不是每段關(guān)系我們都會冷凍，但一定要清楚冷凍的意義，在挽回期間你也許會害怕，假如我冷凍他，他會不會忘了我，去找別人，我們這段關(guān)系就徹底涼了？

這里我沒有辦法給出統(tǒng)一答案，每段關(guān)系情況都不同，冷凍只能是靈活運用。但這里我可以告訴你冷凍的意義和作用。

首先要明白怎么冷凍，冷凍不是刪除和拉黑，也不是對方聯(lián)系你，你也不理。冷凍是不跟對方談感情，也不表現(xiàn)的過于關(guān)心和熱情。即使對方主動聯(lián)系你，你也要盡量避免談到感情或者挽回的話題，用一種公事公辦的態(tài)度，不拒絕也不主動的態(tài)度，談事情就行。明白了吧？斷聯(lián)是很糟糕的情況，被對方拉黑和刪除，這樣你想讓對方看到你的轉(zhuǎn)變，都有困難，一般是你把事情做得太過分了，或者糾纏對方把他搞煩了，對方跟你玩消失。冷凍的目的也是為了避免被斷聯(lián)。

冷凍的主要作用有四點：

第一：暫時的把不可調(diào)和的矛盾放下，不讓關(guān)系再繼續(xù)惡化下去。

感情不是一個可以量化的數(shù)字，沒法用方程式計算出大小。當(dāng)對方提分手，假性分手是無需冷凍，真性分手才需要冷凍。

真性分手的發(fā)生，往往是因為前期相互交往的日積月累的矛盾，這時男女雙方其實都是很難用理智的思維去處理彼此之間的矛盾，越是矛盾點爆發(fā)的時候，雙方都會產(chǎn)生不正常的思維和情緒需求，爭執(zhí)的雙方都會從自己的角度向?qū)Ψ剿魅　?/p>

暫時的不聯(lián)系，不一定能讓問題好轉(zhuǎn)，但是至少可以把事態(tài)控制到當(dāng)前的狀態(tài)，讓出一點能讓雙方都冷靜下來的時間，當(dāng)沖動過后，人都會慢慢恢復(fù)理性，這時問題就好解決多了。

第二：冷凍期間是你進行心態(tài)調(diào)整的時機。

想要挽回，心態(tài)和技巧同樣重要。很多人都覺得心態(tài)不重要，你就告訴我怎么做，我按照你說的一步步做了，就挽回成功不就行了？這種思維是極其錯誤的，舉例，如果一個戰(zhàn)士上戰(zhàn)場殺敵，他有很強壯的身體，很高超的技巧和槍術(shù)，但是他心態(tài)很差，膽小怕事又沖動易怒，你覺得這個戰(zhàn)士是好戰(zhàn)士嗎？可能當(dāng)逃兵或者當(dāng)炮灰的幾率更大吧。挽回也是一樣，沒有心態(tài)，再高明的技巧也用不出來。

正確心態(tài)，一是克制需要感。這時絕大部分人，都會想要與對方聯(lián)系，看他發(fā)個朋友圈說自己難受，就想去安慰。這都是不正確的做法，別人需要你安慰，你的安慰才是安慰，否則你的關(guān)心對他來說只是騷擾。

正確心態(tài)，二是樹立積極勇敢的心態(tài)，不管對方怎么看，你愛對方挽回對方是你的決定，更別人無關(guān)。不要別人一拒絕，冷言冷語打擊你兩句，你就受不了。

第三：冷凍期間也是自我提升的機會。

既然是真性分手，那么感情已經(jīng)破裂，你在對方心中的固有印象已經(jīng)非常深刻了。所以對方與你分手的決定不是偶然的。你身上必然有一些讓他無法忍受的東西。

那么現(xiàn)在，需要你找出這些問題，并且有針對性的改正和提升。我們比較常見的，容易引起分手的有2點，1是你沒有了吸引力，2是跟你溝通沒有舒適感。這都是可以通過提升情商和情感能力來改變提高的。

第四：冷凍期間也是進行自我展示，二次吸引對方的機會

冷凍期間，只要對方不主動找你，你也絕對不出現(xiàn)，消失一段時間。當(dāng)你再出現(xiàn)的時候，讓他刮目相看，從外表，到你的圈子，往好的方面發(fā)展，對他來說是高價值的方面發(fā)展。這時他對你有興趣，被你吸引后，主動聯(lián)系你的時候，就是你的機會了。

但是復(fù)合一定不要指望一步到位，一下子成功，如果你一下子暴露需求感，很可能前功盡棄，按照流程，讓關(guān)系一步步提升，一步步通過你的篩選，最終再成功復(fù)合。

懂得為對方考慮，懂得提升自己，讓自己變得更踏實、更優(yōu)秀，他就會重新被你吸引，再次回到你身邊。