討好型人格，如何挽救你的愛情！

老師，我經(jīng)常被女孩當(dāng)成男性的好朋友。為什么？老師，我經(jīng)常被喜歡的女生發(fā)好人卡，為什么？老師，我為他付出這么多，他為什么不在乎我？老師，談過好幾次戀愛，都投了那么多，為什么到最后受傷的還是我？通過深入的理解，我總結(jié)了遇到這種情感援助者的共通性。那是有點喜歡的性格。以前在網(wǎng)上看到過嚴重抑郁、精神接近崩潰的女孩，最后總結(jié)的一句話:有些人活著，活著，我是這樣的人。在家庭關(guān)系中，我所做的一切努力的目的是取悅自己的父母，增加存在感。

到了工作，同事請我?guī)兔?，即使自己還有很多事情沒做，上司不公平地給我分配很多工作也不能反駁，交往也不能拒絕。在人際關(guān)系中，我從來沒有遲到過。因為我害怕遲到。我從不積極提出意見。因為害怕不和別人的心情，所以不會反駁。因為害怕對方不高興。在感情中，我總是做那個善解人意的女朋友，給對方面子，不勉強吵鬧，自己傷心，累也沒關(guān)系，都尊重對方。但是，她的支付似乎沒有得到應(yīng)有的回報。即使她更好，父母也更喜歡弟弟。

每個人都稱贊她是個好人，但沒有人真正理解她，只會在遇到事情時把問題推給她。她挖肺對別人很好，但對方很容易被什么都不懂的人搶走。為什么呢？取悅的背后一定是價值不平等和支付不平等，最后的結(jié)果也不能去那里。所以，無論是在我們的生活社交和愛情中，取悅不是正確的相處方式。特別是在感情中，喜悅成為感情中的常態(tài)，在感情中取悅對方，不僅不能收購戀人的心，最終也不能得到好的結(jié)局。為什么喜歡的人不僅在戀愛中得不到基本的尊敬，而且對方依賴寵物而驕傲，依賴恐懼而告別？

事實上，主要原因是，在親密的關(guān)系中，當(dāng)你主動將自己定位為受歡迎的人時，你會在下一個行為模式中表現(xiàn)出許多低價值的行為，貶低自己，取悅對方，明顯的框架失衡，當(dāng)你的框架越低時，你會投入更多，這是一個惡性循環(huán)。取悅者為了實現(xiàn)自己的目的，只能花費更多的時間、物質(zhì)、精力投入愛情，取悅者的沉沒成本越來越高，他們越來越無法控制愛情，但對方習(xí)慣向你索取，為愛付出的東西很少。戀愛的穩(wěn)定，兩人之間應(yīng)該找到保持平衡的交往方式，在戀愛中開始扮演喜歡的人的時候，長時間注定你的支付會增加，你會變得被動，對方會越來越掌握主導(dǎo)權(quán)，戀愛會變得平衡因此，討好者在戀愛中經(jīng)常陷入不討好的尷尬局面，對方厭倦了討好，提出離別后，討好者往往無法扭轉(zhuǎn)局面。老師，我經(jīng)常被女孩當(dāng)成男性的好朋友。

為什么？老師，我經(jīng)常被喜歡的女生發(fā)好人卡，為什么？老師，我為他付出這么多，他為什么不在乎我？老師，談過好幾次戀愛，都投了那么多，為什么到最后受傷的還是我？通過深入的理解，我總結(jié)了遇到這種情感援助者的共通性。那是有點喜歡的性格。以前在網(wǎng)上看到過嚴重抑郁、精神接近崩潰的女孩，最后總結(jié)的一句話:有些人活著，活著，我是這樣的人。在家庭關(guān)系中，我所做的一切努力的目的是取悅自己的父母，增加存在感。到了工作，同事請我?guī)兔?，即使自己還有很多事情沒做，上司不公平地給我分配很多工作也不能反駁，交往也不能拒絕。在人際關(guān)系中，我從來沒有遲到過。因為我害怕遲到。

我從不積極提出意見。因為害怕不和別人的心情，所以不會反駁。因為害怕對方不高興。在感情中，我總是做那個善解人意的女朋友，給對方面子，不勉強吵鬧，自己傷心，累也沒關(guān)系，都尊重對方。但是，她的支付似乎沒有得到應(yīng)有的回報。即使她更好，父母也更喜歡弟弟。每個人都稱贊她是個好人，但沒有人真正理解她，只會在遇到事情時把問題推給她。

她挖肺對別人很好，但對方很容易被什么都不懂的人搶走。為什么呢？取悅的背后一定是價值不平等和支付不平等，最后的結(jié)果也不能去那里。所以，無論是在我們的生活社交和愛情中，取悅不是正確的相處方式。特別是在感情中，喜悅成為感情中的常態(tài)，在感情中取悅對方，不僅不能收購戀人的心，最終也不能得到好的結(jié)局。為什么喜歡的人不僅在戀愛中得不到基本的尊敬，而且對方依賴寵物而驕傲，依賴恐懼而告別？

事實上，主要原因是，在親密的關(guān)系中，當(dāng)你主動將自己定位為受歡迎的人時，你會在下一個行為模式中表現(xiàn)出許多低價值的行為，貶低自己，取悅對方，明顯的框架失衡，當(dāng)你的框架越低時，你會投入更多，這是一個惡性循環(huán)。取悅者為了實現(xiàn)自己的目的，只能花費更多的時間、物質(zhì)、精力投入愛情，取悅者的沉沒成本越來越高，他們越來越無法控制愛情，但對方習(xí)慣向你索取，為愛付出的東西很少。

戀愛的穩(wěn)定，兩人之間應(yīng)該找到保持平衡的交往方式，在戀愛中開始扮演喜歡的人的時候，長時間注定你的支付會增加，你會變得被動，對方會越來越掌握主導(dǎo)權(quán)，戀愛會變得平衡因此，討好者在戀愛中經(jīng)常陷入不討好的尷尬局面，對方厭倦了討好，提出離別后，討好者往往無法扭轉(zhuǎn)局面。結(jié)果，喜歡的人們陷入了越喜歡，越謙虛的戀愛奇怪的圈子，其實是因為自己的心魔。恢復(fù)愛情，從自我蛻皮開始，既然認識到喜悅是你心中的負擔(dān)，現(xiàn)在想恢復(fù)因為長期扮演喜悅者的角色而支付的火炬的愛情，該怎么辦呢？實際上，喜歡的人想要恢復(fù)愛情，當(dāng)務(wù)之急就是要達到以下幾點。

●不喜歡任何人。從現(xiàn)在開始，不再取悅你周圍的任何人。是的，是任何人。我知道現(xiàn)在的你已經(jīng)不能在心里計算了，給自己找借口。我希望上司支付工資，我不能停止取悅他。我愛她。如果我不取悅她，她離開我怎么辦？我現(xiàn)在只有XX這個朋友，我不喜歡他不是很孤獨嗎？首先，你會產(chǎn)生這樣的想法，因為你對不取悅他人的定義理解是錯誤的。你認為不取悅他人是完全取悅的另一面。不取悅他人就是對他人冷淡，對他人沒有耐心，也就是說，不再幫助他人。NO，不喜歡別人的意思是用普通的方法和別人交往。應(yīng)該笑還是應(yīng)該笑，應(yīng)該幫忙還是應(yīng)該幫忙，只是應(yīng)該表達憤怒的時候表達憤怒，應(yīng)該拒絕的時候拒絕。你不再像以前那樣低姿態(tài)取悅別人了。

●重建自己的框架，如果你的喜悅是后天社會經(jīng)驗中學(xué)到的喜悅型人格，你也需要從自己的心情開始，逐漸重建過去崩潰的自己的框架。你應(yīng)該意識到的一點是，既然對方過去想和你建立戀愛關(guān)系，就足以說明你有吸引對方的能力，所以在恢復(fù)中，不要像過去那樣唯一的諾諾低姿態(tài)，只要提高自己的框架，就不卑鄙，在下一次恢復(fù)中，對方就能意識到你的變化

●培養(yǎng)內(nèi)心的充實感和豐富感。取悅者所有取悅行為的根本原因是內(nèi)心的空虛和不足，個人價值不足，他們不能自給自足，必須從外部尋求關(guān)注和贊賞來彌補。如果我們能擁有強大、溫暖的心靈，總能得到自己內(nèi)心深處的力量滋養(yǎng)和支持，我們就不會在外界迷茫，也不會受到別人的評價和意見的影響，我們可以坦率地接受外界的贊美和貶低，我們不會在任何人面前低頭感情也是一樣的，充分自信和價值上升的時候，默默地引導(dǎo)對方投資，繼續(xù)投資，逐漸維持感情投資的平衡。戀愛的恢復(fù)也一樣，通過自己的努力，切身提高自己，扭轉(zhuǎn)過去的自卑感，肯定自己的價值，在下一次的恢復(fù)中，可以擺脫喜歡的困境，建立對伴侶的二次魅力。

●提高對方的沉沒成本，切實變化后，在恢復(fù)中對方意識到你的變化，暫時打開窗口，但為了更順利地恢復(fù)，不僅如此。挽回愛情不是單方面接近對方的過程，而是雙向選擇的過程。為了給對方更多不是你的理由，提高領(lǐng)導(dǎo)力，引導(dǎo)對方為你們的感情支付和投入，提高對方的沉沒成本，對方為你支付的越多，你的恢復(fù)就越不能離開，逐漸實現(xiàn)。