分手復(fù)聯(lián)技巧，讓你和前任瞬間拉近距離

分手后，最折磨人的，就是你并不知道前任與你聯(lián)系的目的，有時(shí)候你去主動(dòng)聯(lián)系對(duì)方，對(duì)方不回應(yīng)，你難受得很，你胡思亂想，你焦慮不已，對(duì)方如果回應(yīng)了，你同樣的也會(huì)難受，因?yàn)槟銜?huì)擔(dān)憂下次他還會(huì)不會(huì)這么痛快的回復(fù)你，如果對(duì)方來(lái)主動(dòng)的聯(lián)系你，你會(huì)高興一會(huì)，繼而馬上變?yōu)閾?dān)憂，因?yàn)槟悴恢缹?duì)方會(huì)不會(huì)一如既往的主動(dòng)聯(lián)系你。

所以為了讓分手后和前任聯(lián)系的“不明不白”的小伙伴可以安心，我就在這里總結(jié)分析一下前任與你復(fù)聯(lián)的心理以及對(duì)應(yīng)的行為表現(xiàn)，以及分別對(duì)應(yīng)的回答方式，讓你復(fù)聯(lián)的明明白白。

A； 時(shí)不時(shí)懷戀的心理 ——主導(dǎo)行為；時(shí)而主動(dòng)，時(shí)而冷漠。

分手后，其實(shí)大部分人都會(huì)在一段時(shí)間內(nèi)，有幾次后悔的時(shí)候，而且通常發(fā)生在晚上11點(diǎn)到2點(diǎn)之間，別問(wèn)我為什么知道的那么清楚，因?yàn)槲医舆^(guò)的咨詢(xún)太多了，是經(jīng)驗(yàn)。

每當(dāng)他后悔情緒上來(lái)以后，對(duì)方大概率會(huì)去翻你的朋友圈，如果恰巧看到你過(guò)得還不錯(cuò)，這個(gè)時(shí)候他主動(dòng)找你的概率直接飆升到80%，如果這個(gè)時(shí)候你沒(méi)有回復(fù)他，他內(nèi)心一般都會(huì)像撓癢癢一樣難受，但是大部分小伙伴這個(gè)時(shí)候看到前任來(lái)主動(dòng)找自己，一般都是火速的回復(fù)的，其實(shí)你這個(gè)時(shí)候的回復(fù)，就像給對(duì)方吃了一顆定心丸一樣，對(duì)方的懷戀和后悔，都會(huì)在你回復(fù)的一刻得以釋放，看到你還理他，他就放心了。這一放心，感性的懷念，就會(huì)在第二天很快的變成理智，他馬上就又會(huì)恢復(fù)高冷，然后開(kāi)始不再搭理你。即使這個(gè)時(shí)候你主動(dòng)和他說(shuō)話，他也很有可能愛(ài)搭不理的，會(huì)過(guò)很久才會(huì)回復(fù)你。

所以總體上，有這類(lèi)復(fù)聯(lián)心理的前任，行為狀態(tài)，就是時(shí)而主動(dòng)找你，時(shí)而你找他他過(guò)很久很久才回復(fù)，甚至干脆不回復(fù)。又過(guò)一段時(shí)間又會(huì)找個(gè)原因來(lái)主動(dòng)找你，然后又冷淡下來(lái)。

** 遇到這種情況，我們應(yīng)該怎么辦？？

在對(duì)方第一次找你的時(shí)候，你可以因?yàn)闆](méi)有參悟?qū)Ψ降男睦硭悦牖?，但是第二次對(duì)方找你的時(shí)候，你則需要“慢慢回復(fù)”，營(yíng)造出一種你也在跟別人聊天的感覺(jué)，并且話就說(shuō)一半，不要有始有終的結(jié)束話題。

千萬(wàn)不要每次對(duì)方主動(dòng)找你，你都秒回。要知道對(duì)方現(xiàn)在的心理，并不是真正意義上的想念你，想與你復(fù)合，他暫時(shí)沒(méi)有那么大的動(dòng)力，他只是暫時(shí)的，突然的感性的想起你們之間美好的日子，想起關(guān)于你的好，所以，這種遺憾感注定是短暫的，你需要學(xué)會(huì)利用這種短暫的懷念感給他制造出遺憾，然后利用遺憾繼續(xù)跟他復(fù)聯(lián)，而不是快速的幫助他彌補(bǔ)，填補(bǔ)好這種遺憾感。

B ；慣性猶豫的心理——主導(dǎo)行為；不太會(huì)主動(dòng)找你，但是你主動(dòng)找他，他還基本上都會(huì)回復(fù)。

“慣性猶豫”這個(gè)詞要分開(kāi)解讀，慣性是你們交往了很長(zhǎng)時(shí)間，其實(shí)互相都已經(jīng)培養(yǎng)出了交往慣性，突然的分手，其實(shí)互相都有不習(xí)慣的地方，即使分手的時(shí)候鬧的再不愉快，平時(shí)每天聯(lián)系的一個(gè)人，突然不聯(lián)系了，也會(huì)有不習(xí)慣的感覺(jué)。所以，你去找對(duì)方聊天，對(duì)方都會(huì)欣然接受，也是這個(gè)原因，他其實(shí)還是習(xí)慣你每天和他聊天的，這種習(xí)慣更像是潛意識(shí)里的一種習(xí)慣。

那為什么他很少主動(dòng)找你聊天呢？ 那就要解讀另一個(gè)詞了，就是“猶豫” 。分手是因?yàn)槊艿牟豢蓞f(xié)調(diào)和舒適感的破壞，這二者并不會(huì)僅僅隨著你們的分手就得到有效緩解，所以你們之間的矛盾其實(shí)還在，隔閡還在，你們之間的不舒適感還在，種種原因都會(huì)讓他猶豫要不要跟你復(fù)聯(lián)，要不要和你“好好聊天” ，他會(huì)對(duì)與你復(fù)聯(lián)這個(gè)行為產(chǎn)生很強(qiáng)的焦慮感，不知道該不該和你多說(shuō)，也不不想和你多說(shuō)，但是不說(shuō)又覺(jué)得心里空嘮嘮的，缺少點(diǎn)什么東西。

二者綜上，對(duì)方一邊擺脫不了潛意識(shí)里的對(duì)你的慣性，一邊呢又覺(jué)得和你聊天并沒(méi)有舒適感，內(nèi)心猶豫，所以導(dǎo)致的直接行為就是他不太會(huì)主動(dòng)找你，但是你主動(dòng)找他，他還基本上都會(huì)回復(fù)。

**遇到這種情況怎么辦呢？

遇到這種情況，你需要采取雙管齊下的方法；

1） 做矛盾合理化培養(yǎng)舒適感，盡量弱化矛盾本身在他心里的所造成的負(fù)面結(jié)果，同時(shí)盡量的培養(yǎng)好舒適感，在與對(duì)方的溝通中，盡量提供優(yōu)質(zhì)的情緒價(jià)值與情感上的共鳴。

關(guān)于矛盾合理化在這里就不多說(shuō)，我通常叫做措辭合理化，因?yàn)橐鶕?jù)情況本身以及對(duì)方的人格和心理走向，斟酌出最為合適的措辭。然后不停的在對(duì)方面前加深這種措辭，慢慢的弱化矛盾。這個(gè)就是一個(gè)人一個(gè)情況了，沒(méi)辦法用公式統(tǒng)一說(shuō)明。

2） 你要對(duì)他時(shí)而熱情一段時(shí)間，時(shí)而冷淡一段時(shí)間，不要以一種態(tài)度，從頭到尾都不變。像對(duì)方這種情況，其實(shí)你不要給對(duì)方太多的安全感才是對(duì)的，如果單一的，持續(xù)的態(tài)度從頭到尾，只會(huì)讓對(duì)方進(jìn)入一個(gè)錯(cuò)誤的舒適區(qū)，在這個(gè)舒適區(qū)里讓他覺(jué)得有恃無(wú)恐，讓他覺(jué)得舒舒服服，那無(wú)疑是太慣著他了。這種嬌慣的狀態(tài)一旦時(shí)間久了，對(duì)方就會(huì)養(yǎng)成另一個(gè)慣性，就是一直被動(dòng)的等著你去找他，而他完全沒(méi)有主動(dòng)的意識(shí)。即使你們之間的矛盾解決了，即使你們之間的舒適感回來(lái)了，那么可能對(duì)方也沉浸在這種錯(cuò)誤的慣性里不愿出來(lái)。所以從一開(kāi)始，就不要太嬌慣對(duì)方。而應(yīng)該學(xué)會(huì)“欲擒故縱”一些。這樣在后期更容易掌握主動(dòng)權(quán)。

C ；強(qiáng)需求心理——主導(dǎo)行為；很長(zhǎng)一段時(shí)間不理你，突然變得熱情起來(lái)。

這種強(qiáng)需求也分為兩種需求；

1） 生理上的需求；

這點(diǎn)就不多贅述了，大家都是老司機(jī)，都懂。

2 ）心理上的需求；

人其實(shí)拋開(kāi)戀愛(ài)來(lái)講，都有傾訴欲和表達(dá)欲，都有夜深人靜時(shí)，特別寂寞難受，想找人說(shuō)心里話的時(shí)候，都有突然覺(jué)得孤單，特別希望有人陪的時(shí)刻，而這種時(shí)候，其實(shí)普通的朋友可能是解決不了問(wèn)題的，需要親密的人，或者曾經(jīng)親密無(wú)間的人，才能解決。這個(gè)時(shí)候，他就想到了你，想到了曾經(jīng)如此親密的前任。他希望你還是他的觀眾，還是他的傾聽(tīng)者。這個(gè)時(shí)候的他無(wú)疑是脆弱的，無(wú)疑是對(duì)你有需求的。

還有一種情況，就是他其實(shí)想在你這里找安慰。比如說(shuō)在別的異性那里被拒絕了，碰壁了，來(lái)你這里尋找安慰，尋找自信。因?yàn)樗滥闶墙蛹{他的，所以會(huì)希望可以再次被接納，好安慰自己受傷的小心靈。

不管是生理上對(duì)你突然產(chǎn)生的需求，還是心理上對(duì)你產(chǎn)生的需求，其出發(fā)點(diǎn)并不是在于你，也不是因?yàn)槟悖且驗(yàn)樗约?，說(shuō)白了，和你無(wú)關(guān)，他就是來(lái)找你解決“需求”的，對(duì)你本身，可沒(méi)有多少懷念度。這點(diǎn)你可要警惕以及清醒。

**遇到這種情況怎么辦呢？

讓他滾?。?！

如果一段戀愛(ài)，一段婚姻，你有很多做的不對(duì)的，不成熟的地方，你可以通過(guò)各種努力去彌補(bǔ)，去補(bǔ)救，不管你挽回的過(guò)程多么狼狽，都沒(méi)有關(guān)系，畢竟人做錯(cuò)了事，就要學(xué)會(huì)承擔(dān)責(zé)任 。所以為了對(duì)的人去挽回，不丟人，也別那么計(jì)較得失。愛(ài)情無(wú)價(jià)??！

但是如果，你的前任是個(gè)自私的人，不管分手前還是分手后，他更在意的都是自己的感受，從不考慮你的感受，你的處境和立場(chǎng)，那么這個(gè)人價(jià)值再高，也請(qǐng)放過(guò)。沒(méi)意義，你自己能養(yǎng)活好自己，就不要糟踐自己。

這個(gè)世界，沒(méi)有白愛(ài)的人，即使他是錯(cuò)誤的人，那也是來(lái)給你上一課教會(huì)你成長(zhǎng)的，而成長(zhǎng)的目的，就是為了將來(lái)把對(duì)的人留住。希望每一個(gè)人，都不要錯(cuò)失對(duì)的姻緣，要知道我們都不完美，都有一堆的毛病，也不要慣著任何一個(gè)錯(cuò)的人，學(xué)會(huì)讓錯(cuò)的人消失在天際！

愛(ài)人愛(ài)己，方知天命。

我是雨宸，一枚情感咨詢(xún)師，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或評(píng)論咨詢(xún)。