男人為了分手到底會(huì)說(shuō)多少謊言？

"我覺(jué)得你特別好，只是咱們不適合，分手吧"，我相信很多被分手的人都聽(tīng)過(guò)這句話，其實(shí)每每聽(tīng)到這句話，我的腦子里都會(huì)冒出一個(gè)大大的問(wèn)號(hào)，"我特別好，所以你不要我？？？"

顯然這句話就不符合邏輯對(duì)不對(duì)！所以，坦白說(shuō)，每個(gè)跟你說(shuō)"分手是我的問(wèn)題，你真的已經(jīng)很好了"的人，其實(shí)本質(zhì)上就是在騙你，他們只不過(guò)是為自己的分手找一個(gè)美麗的借口，以此來(lái)減輕自己內(nèi)心的愧疚感和罪惡感。

包括有一些人，分手后架不住對(duì)方的請(qǐng)求答應(yīng)了復(fù)合，可是復(fù)合后又做不到跟以前一樣對(duì)對(duì)方好，兩個(gè)人從此變成了最熟悉的陌生人，最終只能迎來(lái)二次分手的局面。

這種人和前面我提到的那種人，在我看來(lái)，實(shí)際上都是偽善罷了。

所以前兩天有位女士跟我說(shuō)，她想跟前男友復(fù)合，但是對(duì)方拒絕了她，她覺(jué)得特別難過(guò)。但是我想說(shuō)的是，我為你松了一口氣朋友！

因?yàn)檫@充分表明，你們兩個(gè)還有重新繼續(xù)的可能，如果說(shuō)這個(gè)男人也因?yàn)樾能浐蛻涯钸x擇了跟你復(fù)合，那我可以特別肯定的說(shuō)，你們?cè)俅畏质值母怕?，一定?00%。

我真的見(jiàn)過(guò)太多類似的情感問(wèn)題了，我的經(jīng)驗(yàn)之談就是，分手后的30-45天，是復(fù)合的高峰期，這個(gè)時(shí)期你去挽回對(duì)方，成功的概率有90%，但同時(shí)在這個(gè)時(shí)間段內(nèi)復(fù)合的伴侶，二次分手的概率高達(dá)83%（數(shù)據(jù)是根據(jù)我這些年接手的案例計(jì)算得出）。

為什么會(huì)呈現(xiàn)這樣的一個(gè)結(jié)果，原因有三：

情感慣性作祟，導(dǎo)致彼此都有"還愛(ài)著"的錯(cuò)覺(jué)

人的思維模式本身就是具有慣性的，這就是為什么我們能利用21天就培養(yǎng)出一個(gè)新習(xí)慣的原因，在感情中也是一樣的。

兩個(gè)人在一起那么長(zhǎng)時(shí)間，彼此也經(jīng)過(guò)了適應(yīng)和磨合，早就習(xí)慣了對(duì)方的存在：早起的一聲問(wèn)候、睡前準(zhǔn)備的一杯牛奶、天氣突變時(shí)的一句關(guān)懷等等，這些在親密關(guān)系中被培養(yǎng)出來(lái)的需求并不會(huì)伴隨著一句"分手"就徹底消失，這也是為什么失戀的人們總會(huì)在深夜輾轉(zhuǎn)反側(cè)的原因之一。

很多人會(huì)誤把這種情感慣性當(dāng)作"我還愛(ài)著對(duì)方"或者"對(duì)方還愛(ài)著我"的表現(xiàn)。

提出分手的人會(huì)覺(jué)得"我為什么還想著對(duì)方，我是不是分手的時(shí)候過(guò)于沖動(dòng)了？"

而被分手方會(huì)覺(jué)得"為什么分手了他還會(huì)聯(lián)系我，甚至還會(huì)若有似無(wú)的關(guān)心我，他是不是后悔跟我分手了？"

我可以非常明確的告訴大家，不是沖動(dòng)也不是后悔，就是人的一種慣性、一種本能的條件反射，人下意識(shí)的第一反應(yīng)永遠(yuǎn)是順應(yīng)本能，而不是對(duì)抗本能。但是同樣慣性這種本能是會(huì)隨著時(shí)間的流逝逐漸消散的。

一般來(lái)說(shuō)感情慣性會(huì)在分手后的13-30天內(nèi)達(dá)到巔峰值，其中男性和女性又略有不同，女性的情感慣性期會(huì)來(lái)的比較早，大概分手后13-15天就會(huì)產(chǎn)生；男性則普遍后延，大約在分手后的25-30天左右。

對(duì)于舒適區(qū)的留戀，留戀的是感覺(jué)，而不是人

之前我講過(guò)非常多次了，人的本能就是趨利避害，親密關(guān)系建立的本質(zhì)也就是所謂的利益共存。大家不要覺(jué)得這太物質(zhì)了或者怎么樣，因?yàn)槲宜f(shuō)的"利益共存"并不單單是指金錢、地位、名譽(yù)，成年人想要追求一段能夠長(zhǎng)期發(fā)展的健康的親密關(guān)系，必然有一個(gè)共同的存在條件，那就是舒適。

人對(duì)于舒適的追求，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超乎自己的想象。

尤其是對(duì)于那些在之前的戀愛(ài)關(guān)系中長(zhǎng)期處于"高位"的一方來(lái)說(shuō)，他在親密關(guān)系中表現(xiàn)的越強(qiáng)勢(shì)，分手后他就越會(huì)懷念這種對(duì)于權(quán)利的主導(dǎo)和掌控，愈發(fā)懷念你之前對(duì)他的種種妥協(xié)和種種照顧。

"留戀你"和"留戀你對(duì)他的好"，這是兩個(gè)概念，我發(fā)現(xiàn)很多想要挽回的朋友總會(huì)把這兩個(gè)狀態(tài)搞混，前者是你們復(fù)合的一大助力，而后者只會(huì)成為二次分手的催化劑。

所以我經(jīng)常會(huì)提醒想要挽回一段感情的朋友們，你在挽回的整個(gè)過(guò)程中要做的事情，就是把對(duì)方留戀你的好，轉(zhuǎn)換成對(duì)方留戀你這個(gè)人，而這中間最有效的轉(zhuǎn)換方法，就是大家經(jīng)?？吹降囊患拢簜€(gè)人增值。關(guān)于具體做法后面我會(huì)詳細(xì)舉例說(shuō)明（有需要的朋友也可以直接拉到后面查看）。

心錨刺激，"瞬時(shí)復(fù)合的黏著劑，真正復(fù)合的殺手锏"

網(wǎng)上很多教程，在教大家挽回的時(shí)候都會(huì)提到"扎心錨"這個(gè)動(dòng)作，說(shuō)白了其實(shí)就是通過(guò)雙方共同的記憶點(diǎn)去喚醒對(duì)方的一種感性情緒，但是所謂的心錨，其實(shí)很多時(shí)候并不需要你刻意去提，對(duì)方通常會(huì)在分手后的第一個(gè)月內(nèi)，頻頻被扎。

比如說(shuō)你留在他那里的一件首飾/一根口紅、你們?cè)?jīng)共同去過(guò)的餐廳、電視上播放的你曾經(jīng)最愛(ài)看的電視劇、冰箱里留下的未分手時(shí)你采購(gòu)的食物、衣櫥里你曾經(jīng)送他的一件白襯衫等等等等。

這些東西會(huì)時(shí)時(shí)刻刻明明白白的提醒著他過(guò)去你倆這段感情的存在，會(huì)在他空虛寂寞冷的時(shí)候給他心頭重重一擊，讓他產(chǎn)生一種"我曾經(jīng)幸福過(guò)，但這幸福被我親手弄丟了"的錯(cuò)覺(jué)。

這個(gè)時(shí)候根本不需要你主動(dòng)提及，這些"心錨"就夠他反復(fù)咀嚼強(qiáng)化記憶了。

但是就像我前面說(shuō)的慣性有一個(gè)"保質(zhì)期"一樣，心錨刺激也是會(huì)有"保質(zhì)期"的，一般情況下它會(huì)持續(xù)45天左右的時(shí)間，在這個(gè)期間只要你能稍微拉近一下雙方的距離，它就會(huì)成為你復(fù)合關(guān)系的強(qiáng)大推動(dòng)力。

但是，如果你們的本質(zhì)問(wèn)題得不到解決，即使對(duì)方在心錨的刺激下沖動(dòng)跟你復(fù)合了，很快你們這段關(guān)系也會(huì)面臨再次破裂的危機(jī)。

所以說(shuō)以上三個(gè)原因吧，造成了現(xiàn)實(shí)中很多伴侶明明有了重新開(kāi)始的機(jī)會(huì)，最終卻又落得一個(gè)重蹈覆轍的下場(chǎng)。

針對(duì)這個(gè)類型的分手，怎么做才能挽回自己的這段感情呢？很簡(jiǎn)單，也是分三步：

1. 合理化廢物測(cè)試，突破對(duì)方的思維慣性，重建挽回框架

實(shí)際上當(dāng)你提出復(fù)合請(qǐng)求，對(duì)方拒絕了你的請(qǐng)求，并且說(shuō)出種種否定你的價(jià)值的言論時(shí)，就代表對(duì)方已經(jīng)在對(duì)你進(jìn)行廢物測(cè)試了，無(wú)論這個(gè)廢測(cè)是他有意的還是無(wú)意的，結(jié)果都是指向同一件事情：你現(xiàn)在已經(jīng)嚴(yán)重引起了對(duì)方的不滿，他在發(fā)泄自己的負(fù)面情緒。

這種情況下，不管你是道歉也好、爭(zhēng)辯也好、解釋也好，如果你不能跳出對(duì)方給你的這個(gè)廢測(cè)框架，那他就會(huì)一直沉浸在自己的思維邏輯里，即"我要跟你分手"，那你永遠(yuǎn)也挽回不了了明白嗎？

你要做的就是把廢測(cè)合理化，打破對(duì)方的思維慣性，你不是要發(fā)泄情緒嗎，那你自己慢慢發(fā)泄吧，我不陪你玩了，就是這種感覺(jué)。

還是拿題主舉例子：

對(duì)方說(shuō)了"我們倆不合適"，

那你就可以告訴他："是，我想了想，我覺(jué)得你說(shuō)的挺對(duì)的，咱倆確實(shí)不適合做戀人，當(dāng)朋友就挺好的，以后就當(dāng)朋友吧"；

如果對(duì)方跟你說(shuō)"我不想跟你做朋友，以后還是別聯(lián)系了吧"

那你就可以繼續(xù)回"有必要嗎，大家都是成年人了，分個(gè)手不至于老死不相往來(lái)吧，以前也沒(méi)發(fā)現(xiàn)你這么小心眼啊，怎么啦，分手了突然又舍不得我，不想面對(duì)了？"

這個(gè)時(shí)候一般對(duì)方會(huì)有兩種回應(yīng)：

▲ 他不想承認(rèn)自己如你所說(shuō)是小心眼，所以接受你朋友的身份，這代表對(duì)方已經(jīng)開(kāi)始被你帶領(lǐng)了，重建挽回框架初步達(dá)成√

▲ 對(duì)方繼續(xù)拒絕你，這個(gè)時(shí)候你可以用"算了，我累了，改天再說(shuō)吧，你也好好休息"中止對(duì)話，給對(duì)方一個(gè)緩沖的空間，然后隔2-3天，繼續(xù)合理化廢測(cè)，直到突破對(duì)方的心理防線為止。

2. 價(jià)值展示和舒適感營(yíng)造雙線并行，制造自己的可得性，讓對(duì)方在你的框架中不斷淪陷

關(guān)于價(jià)值展示這個(gè)部分我也看了很多現(xiàn)在網(wǎng)上的言論，什么興趣愛(ài)好的培養(yǎng)啊、外貌身材的重塑啊、甚至包括女性情商的提升啊，反正等等吧，說(shuō)起來(lái)都一套一套的，但當(dāng)你真正去實(shí)踐的時(shí)候，會(huì)覺(jué)得這個(gè)東西特別虛無(wú)，要么就是需要耗費(fèi)大量的時(shí)間（還不一定有成效），要么就是根本無(wú)從下手。

根據(jù)我這么多年研究心理學(xué)和兩性關(guān)系的經(jīng)驗(yàn)來(lái)看，女性如何在短時(shí)間內(nèi)快速提升和展示自己的價(jià)值？很簡(jiǎn)單，做好一件事就可以：穩(wěn)定的情緒輸出。

只要你能保證在挽回的過(guò)程中給予對(duì)方一個(gè)穩(wěn)定且持續(xù)的積極情緒輸出，那么對(duì)方就會(huì)下意識(shí)的覺(jué)得你整個(gè)人都變得跟以前不一樣了，他對(duì)你的觀感會(huì)迅速進(jìn)入一個(gè)很高的層次。

這里有一個(gè)需要注意的關(guān)鍵點(diǎn)就在于，穩(wěn)定的正向情緒輸出≠一味的討好和縱容。即你在跟對(duì)方聊天的過(guò)程中一定要遵循一個(gè)原則：松弛有度。

這個(gè)態(tài)度需要根據(jù)對(duì)方的反饋不斷進(jìn)行調(diào)整，對(duì)方態(tài)度冷，那你也要適度疏離；對(duì)方態(tài)度好，那你也可以適時(shí)的熱情一點(diǎn)，一定不要把自己的情緒一直保持在同一個(gè)頻次上（尤其是特別高的頻次），對(duì)方會(huì)感到負(fù)擔(dān)，你也會(huì)很累，兩個(gè)人神經(jīng)都繃得特別緊，早晚有一天會(huì)斷。

你能做好這個(gè)情緒輸出，對(duì)方的舒適感自然而然就會(huì)隨之累積，他的舒適感越高，就越會(huì)覺(jué)得你的可得性非常高，作為整個(gè)挽回過(guò)程中最重要的鋪墊階段，你能做好這一件事，挽回就已經(jīng)成功了80%。

3. 打破當(dāng)下舒適格局，反轉(zhuǎn)再反轉(zhuǎn)，用高低位轉(zhuǎn)換完成挽回最后的"臨門一腳"

心理學(xué)上一直存在著這樣一道課題，如何在最短的時(shí)間內(nèi)摧毀一個(gè)人的意志？

有人說(shuō)是捧殺、有人說(shuō)是打壓、有人說(shuō)用殘酷的生理傷害去刺激他的心理應(yīng)激能力，其實(shí)最快速的方法是，給他全部他想要得到的東西，然后在他習(xí)慣了這些東西的存在之后，全部收回。

這種強(qiáng)烈的心理落差感，會(huì)讓一個(gè)人的精神世界發(fā)生翻天覆地的變化。

所以說(shuō)你想讓對(duì)方改變跟你分手的決定，光是單純的讓對(duì)方淪陷還不夠，你還要給對(duì)方一個(gè)刺激，給他制造心理落差感。而這個(gè)刺激，就是收回你給他的舒適，讓他意識(shí)到你的可得性不是必然，如果他不配合你的步伐，你隨時(shí)都可以收回。

比如你可以這樣說(shuō)"想想以前我確實(shí)比較幼稚，對(duì)你也好、對(duì)愛(ài)情也好都有太多不切實(shí)際的幻想，也謝謝你這么長(zhǎng)時(shí)間以來(lái)對(duì)我的包容。（先肯定對(duì)方的價(jià)值，深化舒適感）

不過(guò)我現(xiàn)在也想明白了，感情這種事本來(lái)就不能強(qiáng)求，處得來(lái)就處，處不來(lái)大家都有重新開(kāi)始的機(jī)會(huì)，兩個(gè)人沒(méi)必要非要捆綁，你覺(jué)得呢？（側(cè)面暗示你有隨時(shí)收回舒適區(qū)的可能性）"

這個(gè)時(shí)候?qū)Ψ娇赡軙?huì)因?yàn)槊煌改愕囊馑?，而采取有所保留的?duì)話方式，比如他會(huì)特別言簡(jiǎn)意賅的同意你的看法，或者跟你說(shuō)"我也有做的不對(duì)的地方，過(guò)去的事就讓它過(guò)去吧……"

這個(gè)時(shí)候你就可以趁機(jī)旁敲側(cè)擊，用服從性測(cè)試做復(fù)合前的最后一次試探。

你可以說(shuō)"感情本來(lái)就不是一個(gè)人的事情，我有問(wèn)題，你當(dāng)然也有，既然話說(shuō)到這我也就不藏著掖著了，我承認(rèn)我之前有做的不對(duì)的地方，這段時(shí)間我也盡量在改變，但是你也有傷害我的地方，這不可否認(rèn)。（側(cè)面打壓，給對(duì)方施加一定的壓力）

其實(shí)我也不想再追究什么了，對(duì)了我明天要去給公司采購(gòu)一些辦公用品，你有時(shí)間嗎？有時(shí)間的話過(guò)來(lái)幫個(gè)忙唄，我請(qǐng)你吃飯。（服從性測(cè)試，用一個(gè)合理化的理由試探對(duì)方）"

如果對(duì)方答應(yīng)了你的請(qǐng)求，說(shuō)明他已經(jīng)對(duì)你有服從性了，復(fù)合的事幾乎可以確定為板上釘釘了，如果對(duì)方表現(xiàn)的比較猶豫，那也不用著急，岔開(kāi)話題，隔一天繼續(xù)用暗示可不得性+服從性測(cè)試的方法，繼續(xù)給對(duì)方制造心理落差。

相信我，男人是不會(huì)輕易放棄到手的舒適區(qū)的，他為了留住你現(xiàn)在提供給他的一切舒適價(jià)值，他會(huì)答應(yīng)跟你復(fù)合的，只不過(guò)是時(shí)間早晚的問(wèn)題。

男人的天性就是"捕獲"和"征服"，很多女性陷入"好女人"的框架中，認(rèn)為要留住一個(gè)男人，就要聽(tīng)話和順從，但事實(shí)上，你表現(xiàn)的越聽(tīng)話，男人就會(huì)覺(jué)得你越乏味。

俗話說(shuō)的"家花不如野花香"，并不是兩種花真的香氣濃度不同，而是因?yàn)橐盎ㄩL(zhǎng)在了男人的控制范圍之外，這個(gè)距離感激起了男人天生的占有欲和征服欲，才導(dǎo)致他會(huì)產(chǎn)生野花更香的錯(cuò)覺(jué)。

你想挽回一個(gè)男人，那就要讓他知道，你不是一朵他可以隨意操縱的"家花"，而是一朵自我生長(zhǎng)、能夠吸引很多人來(lái)欣賞的"野花"。

分手后你是否想過(guò)兩個(gè)人還有多大的可能會(huì)復(fù)合？這套測(cè)試題幫你測(cè)試分手后復(fù)合的概率有多大，一起來(lái)試試吧！

1、 現(xiàn)在你的手機(jī)里是否還存著前任的聯(lián)系方式？

A.是 （5分）

B.否，全部刪除了 （0分）

2、 你們分手的原因是什么？

A.客觀原因，家里不同意 （1分）

B.異地戀，沒(méi)有未來(lái) （2分）

C.TA認(rèn)為我脾氣很差，我們性格不合適 （3分）

D.有第三者介入我們的感情 （0分）

E.我們吵架之后誰(shuí)也不愿意低頭，一怒之下分手 （5分）

F.我覺(jué)得TA脾氣很不好，總是抱怨，被TA甩掉 （6分）

3、 以下四種說(shuō)法，如果非要選一個(gè)你最認(rèn)同的，你會(huì)選哪一個(gè)？

A.一個(gè)人愛(ài)另一個(gè)人，就應(yīng)該愛(ài)TA 的全部，無(wú)論優(yōu)點(diǎn)還是缺點(diǎn)，否則就稱不上是真愛(ài)，頂多是喜歡 （2分）

B.感情雖說(shuō)是你情我愿，但是事在人為，對(duì)方的愛(ài)也是可以把控的，只要能滿足對(duì)方的心理需求，愛(ài)情就能被引導(dǎo) （4分）

C.強(qiáng)扭的瓜不甜，如果TA不想復(fù)合，我尊重TA的想法 （1分）

D.感情世界永遠(yuǎn)不可能是平等的，想復(fù)合的那個(gè)人必然要不吝惜自己的付出 （6分）

4、 在表達(dá)一件事情上，你更看重什么？

A.說(shuō)話表述的精確程度 （2分）

B.說(shuō)話給對(duì)方感受到的強(qiáng)烈印象 （1分）

C.說(shuō)出的話周圍的人是否感到舒服 （6分）

D.說(shuō)出的話所能達(dá)到的最終目標(biāo) （4分）

5、 你認(rèn)為自己的情感上的基本特點(diǎn)

A.情緒化嚴(yán)重，經(jīng)?？刂撇蛔∽约旱钠?（0分）

B.自抑能力強(qiáng)，表面風(fēng)平浪靜，但內(nèi)心情緒起伏大，一旦挫傷很難平復(fù) （2分）

C.一切都是浮云，天生不容易動(dòng)怒，朋友都夸贊的好脾氣 （6分）

D.感情不拖泥帶水，較為直接，只是一旦不穩(wěn)定，容易激動(dòng)和發(fā)怒 （3分）

6、 曾經(jīng)挽回過(guò)前任嗎？

A.挽回過(guò)，但是被拒絕了，沒(méi)有再繼續(xù)挽回 （4分）

B.沒(méi)有，不知道對(duì)方心里怎么想的，不敢開(kāi)口 （2分）

C.挽回過(guò)好幾次，對(duì)方很排斥，拉黑，不希望再見(jiàn)到我 （0分）

D.試探著開(kāi)過(guò)口，但是對(duì)方認(rèn)為我們不合適，希望我找到幸福 （6分）

我是雨宸，一枚情感咨詢師，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或評(píng)論咨詢。