我經(jīng)歷了比背叛更渣的操作，看到了婚姻背后的真相

如何挽回婚外的情人？

幾個月前，情感樹洞收到一位讀者的求助信，信里她問了兩個問題：

1，如何挽回婚外情男人？

2，我們的婚姻還要不要繼續(xù)？

原文呈現(xiàn)給大家，也聽聽大家的意見

盧悅老師你好。一次偶然的機會，關(guān)注了你的號，從此每天守著更新。從別人的故事，悟自己的道理，卻從未想過自己也有深陷泥沼的一天。

我今年33歲，和老公是相親認(rèn)識，很快步入婚姻，現(xiàn)在女兒7歲了。

孩子上幼兒園的時候，老公因工作原因調(diào)到外地，一個月才回來一次。

兩地分居，倒也省了很多矛盾。

他性格強勢，家庭觀念比較傳統(tǒng)，覺得把錢拿回家了，就對得住我們娘倆了，做家務(wù)帶小孩什么的，都是女人才該做的。

而我想要父母一起工作、一起育兒的分工，但屢次溝通無果，我也慢慢認(rèn)了，開始專心撫養(yǎng)女兒。

但命運給我開了一個大玩笑，我遇見了他。

他是我單位同事，比我大幾歲，儒雅風(fēng)趣，一次偶然的機會拉近了我們的距離，他聽我抱怨吐槽，時時給我開導(dǎo)，有事還隨叫隨到……隨著時間的流逝，我淪陷了。

我開始無數(shù)次地幻想，如果當(dāng)初嫁的是他，現(xiàn)在該有多幸福。那段時光，我沉浸在愛情的泡沫里無法自拔，經(jīng)常憧憬幸福新生活。

經(jīng)常因為抱著手機跟他聊天而聽不到女兒叫我的聲音，偶爾應(yīng)一聲，也是心不在焉。

有天，我撒嬌一般跟他抱怨：因為心里裝的他太多了，我女兒的地位都有點危險了。

本想讓他明白我的心意，會為我感動，誰知道他臉色一變：我不值得你這樣，我還有事先走了。

那以后，他對我冷淡了許多，在單位碰到也是點點頭就過去，平時微信溝通，工作以外的事一個字都不多說，我發(fā)的很多信息，都石沉大海。

這時候我才明白他不過是玩玩，女人投入感情的時候容易義無反顧，但男人常常是想好了結(jié)果再行動的。

我們是違背道德的關(guān)系，所以他一開始就想好了全身而退，而我卻為了這段虛無縹緲的關(guān)系，傻到想過離婚。

被拋棄的痛苦和愧疚感交織，這些日子，我開始精神恍惚，情緒不佳。

可是班要上，女兒上下學(xué)要接，一日三餐，清洗打掃，哪個都得親力親為。幾次在崩潰的邊緣徘徊時，我都咬牙告訴自己，不能倒下，倒下了女兒怎么辦？

我還是把一切都搞砸了。

事情是這樣的，今天中午的時候老公從外地回來，我們一起去外面吃飯，女兒有點心不在焉，不小心把碗碟打破了。

可能是在公共場合，老公覺得面子上過不去，皺著眉頭斥責(zé)了一句：你怎么那么不小心？

沒想到就這簡單的一句話，女兒一下子就哭出聲來，一邊哭一邊說：

媽媽不愛我，爸爸也兇我，我要走，我要離開你們 ！

說完女兒便哭著跑出去，餐廳外面就是馬路，如果不是老公步子大，跑得快，一把撈住女兒，女兒差點就被迎面駛過來的車撞上。

我嚇得一屁股坐在地上，不知所措。老公不敢再罵女兒，把矛頭調(diào)轉(zhuǎn)對準(zhǔn)我：你是怎么帶孩子的？為什么孩子會變成這樣？你配做一個母親嗎？

現(xiàn)在，老公和女兒在客廳玩耍，兩個人都對我冷冰冰的，老公我無所謂，但我能感覺到女兒在用她自己的方式跟我對抗。

現(xiàn)在想想，我還是低估了自己對女兒的影響，她能感受到我的心不在焉，她也曾怯生生地試圖跟我重歸于好，但是我忙于自己的“愛情”，有意無意地忽略了她，也沒有及時回應(yīng)她。

所以她開始不相信我，也不愿再像從前那樣依戀我。

事到如今，他疏遠(yuǎn)我，老公冷落我，都無所謂……一個是萍水相逢，另一個離婚也算相忘于江湖。

但我無法忍受女兒對我的冷淡，她是我的心頭肉，一開始我害怕她會嫌棄我，覺得我不是個好媽媽；現(xiàn)在，我害怕給她造成童年陰影，我怎么樣都可以，但她的成長絕對不能出問題。

但她現(xiàn)在對我愛理不理，想給她換件衣服也不肯了，我好害怕失去女兒。

盧老師，我該怎么辦？

為什么反應(yīng)最大的，是女兒？

看完信后的回復(fù)：

現(xiàn)在的主要矛盾不是婚外男人，是夫妻婚姻有問題，才有了婚外的感情。

婚外的原因影響到親子關(guān)系，親子關(guān)系的惡化又加劇了婚姻矛盾。

幾方相互作用下，事情才會發(fā)展到今天這樣。

你跟老公的關(guān)系看起來是惡化了，根源是長久以來異地分居造成的愛和性的缺失狀態(tài)。

所以你們對彼此的容忍度低，所以你才會因為婚外男人的一點點好就無法自拔，神魂顛倒。

婚外男人已經(jīng)決定要疏離你，就隨他去，不必挽回，感情不是一個人強求來的事情。

事實上，真正令人擔(dān)憂的不是你的婚外情，而是當(dāng)你回過神，轉(zhuǎn)過身，卻發(fā)現(xiàn)老公和孩子也背對著你。

尤其是孩子。

作家龍應(yīng)臺曾說過：父母的保質(zhì)期很短，只有10年。

過期后的父母再怎么努力，也比不過10年前來得有效了。

這10年，孩子會面臨非常多的誘惑，也會經(jīng)歷許多對他們來說，像大山一樣的難題。

如果沒有家庭提供該有的引導(dǎo)和教育，只憑借孩子一個人去摸索，不是一件容易的事情。

而父母自身的問題，也會映射到孩子身上。

經(jīng)常缺席的父母，小孩容易缺愛膽小

一段真實經(jīng)歷：小時候我腹瀉嚴(yán)重，要在醫(yī)院打一天吊針，我媽陪著我，我爸說好買好吃的來醫(yī)院，我已經(jīng)向全病房的人炫耀我爸要來。但一直到天黑，他都沒來。

打完針回到家，我爸醉醺醺地躺在沙發(fā)上，聽說是突然有個應(yīng)酬。

可能這事不嚴(yán)重，但這種被父母忽視的事情多了，孩子沒有父母充分的愛做支撐。

往往會比其他孩子更膽小，更容易感覺到孤獨，更缺愛，很容易陷入愛情無法自拔。

情緒不穩(wěn)定的父母，小孩會更敏感

很多父母可能覺得孩子沒有感知，但事實上，孩子對父母的情緒非常敏感，很容易和父母一起焦躁起來。

這也是為什么，文中在飯桌上看似不經(jīng)意的一句話，會成為點燃女兒情緒的導(dǎo)火索。

有時候父母只是本身情緒不好，但小孩容易歸罪于自己，覺得是自己不夠好爸爸媽媽才生氣。

更別說有些父母忽冷忽熱，這讓小孩感覺冰火兩重天。

那些在感情里患得患失，作天作地的人，大部分都有一對情緒不穩(wěn)定的父母。

問題已經(jīng)知道了，自然要開始解決。

為什么幾個月前的來信我要挑在今天寫？

因為收到這位女讀者的反饋了，令人感覺欣慰的，是她說和女兒的關(guān)系甚至比以前還要好。

看著女兒一天天變得開朗、活潑、自信，她覺得一切都不重要了。

更令人驚喜的是，女兒竟然會慢慢“撮合”爸爸媽媽。比如平時做完作業(yè)就睡了，但是現(xiàn)在會鬧著給爸爸開視頻，告訴爸爸，媽媽的辛苦和不易，也會說她和媽媽準(zhǔn)備了禮物等爸爸回家。

有這么一個小棉襖在中間做“潤滑劑”，夫妻倆的感情竟然慢慢回溫了。

年前，丈夫經(jīng)過慎重考慮，申請了調(diào)回。表示就算薪資降一點，守著老婆孩子也是值得的。

疫情宅家期間，一家三口更是其樂融融，雖然偶爾也有口角，但還是溫馨多。丈夫主動承擔(dān)的事情也越來越多，甚至開始拉著女兒偷偷給她驚喜……

原來人生真的可以先結(jié)婚，后戀愛。

最后，她表示，如果當(dāng)初自己沒有去做這樣的改變，疫情期間大概會度日如年，一解封就離婚了也有可能。

至于婚外男人，懶得再多看他一眼。

看著女主的來信，幸福感躍然于紙上。不過短短幾個月，人生天翻地覆，讓人忍不住為她開心。

其實優(yōu)雅和焦慮之間，只差一把鑰匙

每個媽媽，也曾經(jīng)都是愛情至上的少女：愛幻想，愛浪漫，愛依賴人，愛讓別人拯救自己。

可是做了媽媽后，她們就被瑣碎庸常打回原形：愛焦慮，愛恐慌，愛發(fā)脾氣，愛患得患失。

直到有天，她終于明白：自己拯救自己，才是終身浪漫的開始。