和前任斷聯(lián)，可以挽回，這樣做就可以了

情感問題

跟男友談了四個月，見了雙方父母，本來商量著年底結(jié)婚的。

他是一個布，在一起的時候，我沒有意識到自己過度地要求了。他給我提供情緒價值，總是希望他陪我，對他發(fā)脾氣，給他壓力，甚至因為他的躲避，我在辦公室跟他吵架。

他很在乎他的事業(yè)，我應(yīng)該是真的傷害到他了。

分開以后，我哭過鬧過，想清楚了自己的問題，去找過他，寫過信，真誠的道歉。但他很反感我，不接受，不原諒，表示性格不合。

于是徹底斷聯(lián)?，F(xiàn)在已經(jīng)斷聯(lián)一個月了，我還愛他，想和他在一起好好的，請問，我還有機會嗎？

情感分析

你的問題跟昨天的案例非常像，男生都是事業(yè)型和回避型的，女生是矛盾焦慮型的。

挽回可能比較困難，因為你們這屬于真性分手。但也不代表你們完全沒戲，主要在于一個成本問題。

在前面很多期的案例解答中，我都談過關(guān)于該問題的解決方法，你可以去看一看，肯定對你有幫助。

今天我著重談一下“斷聯(lián)”這個話題。

為什么斷聯(lián)之后再重新聯(lián)系，重新塑造自己，在實際情況中，很少有人能夠挽回成功？

因為斷聯(lián)的不徹底。

比如你的斷聯(lián)，在分開的過程中，你哭過，鬧過，去找他，寫信給他真誠的道歉，結(jié)果是他很反感，不接受你的道歉。

曾經(jīng)相愛的兩個人決絕的分手，把愛變成了恨，理由是什么？

首先，你的所作所為引起了他內(nèi)心對你很強烈的反感。其次，當(dāng)他看到你時，你做過的那些不好的畫面掩蓋了你們美好的回憶。最后，他是需要一段時間去療傷的。

很多時候，我們高估了自己的記憶。

我是一個記性很不好的人，如果跟對方因某件事吵了架，可能一個星期不到，我就忘記了。

但你們和我的情況不一樣，你們是十分相愛過的人，很難做到像我這樣在短時間內(nèi)就遺忘。

你在他心里已經(jīng)留下了一道很深的裂痕，這需要很長的時間才能去磨平。隔了一段相當(dāng)長的時間后，當(dāng)他想起你時才會有當(dāng)初暖暖的，美好的回憶，才會蓋過你們那段不好的畫面。

所以，你們才斷聯(lián)一個月，你就想著跟他要怎么樣之類的。

如果你們是真心分手的話，我覺得大概要斷聯(lián)3-6個月，給他一個足夠長的時間去讓他撫平心里的傷痕。

如果在他傷口還沒好的情況下，他冷不丁的又遇到了你或你去找他。他看到你，又回憶起了那些不開心的事。這導(dǎo)致的結(jié)果就是，你在不斷的斷聯(lián)，在不斷斷聯(lián)的過程中，你又時常去招惹他，最后，你斷斷續(xù)續(xù)的堅持了一年或更久，結(jié)果還是沒有挽回。

也就是說，如果你沒有做到徹底地，連續(xù)性的斷聯(lián)，3-6個月的時間斷聯(lián)效果是不會好的。

斷聯(lián)的真正目的是什么？

一方面是給予對方足夠長的時間療傷，另一方面是讓你在這段時間內(nèi)徹底地改變自己。

你想變成更好的自己重新吸引他，這很好，我非常支持你這樣做，至少你知道了挽回對方的正確方式。

可是在改變自我的過程中，如何實施呢？如何重新吸引他呢？這是一個問題。

很多人應(yīng)該看過電影《丑女大翻身》吧，沒看過的小伙伴可以去看看，情節(jié)還不錯。電影里的主人公，她的改變是徹徹底底的，從形象到與人溝通，再到跟別人交談時，給人帶來的感受是非常舒服的。

因此，想要改變有效果，一定是要你放棄過去讓人感覺不舒服的地方，改變需要你花很長的時間去磨合。就像你減肥一樣，你每天去問身邊的人，“我瘦了嗎？”一般情況下，經(jīng)常在你身邊的人是感覺不到的，除非你的改變十分明顯。

改變是一個從量變到質(zhì)變的過程。你們才斷聯(lián)一個月，你的改變也才只有一個月，所以，不要太心急去找他，在你還沒有徹底改變好之前。

我知道你愛他，你想跟他復(fù)合，想跟他在一起，但你要明白，如果你是真的喜歡他，你有一輩子去喜歡他，何必急于這一段時間呢？

換句話說，如果你任由自己的性子，隨意地去找他，去糾纏他，無法做到連續(xù)性的時間，比如，3-6個月，那挽回真的會很渺茫。

不如學(xué)會推遲自己的滿足感，這樣，我覺得你的勝算會更大一些。

俗話說，“吃的苦中苦，方為人上人”感情亦然。

當(dāng)你去推遲自己的滿足感，把改變的時間拉的更長一些時。屆時，你再去制造一些偶遇的機會，徹底改變你在他腦海中的印象，來個“美女大翻身”，我就不信，他最后會不被你吸引。

情感解答

建議一，把你有必要提升的地方全部都列出來，然后去逐一擊破和改變。

建議二，在斷聯(lián)和改變的過程中，去搜集他目前的一些信息，從側(cè)面去了解他的狀況。知己知彼，才能百戰(zhàn)百勝嘛。

建議三，跟新的人接觸。

因為你的改變需要被驗證是否有效，并不是說，我認為我改變了，我就改變了。不是的，當(dāng)你在跟新的人接觸，相處的時候，一方面你可以觀察自己在跟別人相處的時候，自己的行為習(xí)慣是否有所改變。另一方面是你能在跟別人相處的過程中，得到對方的反饋，以此來驗證，對方的反饋是否和你自己想的相同。