根據(jù)分手原因，對(duì)癥下藥

今天講的是主題是對(duì)方和你吵架分手之后對(duì)方的幾種反應(yīng)，和你應(yīng)該做出的應(yīng)對(duì)方式。在進(jìn)入正題之前，我想說(shuō)的是以下的內(nèi)容不管是女挽男還是男挽女都適用，不一定非說(shuō)這些內(nèi)容是說(shuō)給女生聽(tīng)的。

01

第一種是說(shuō)了很傷人心的話(huà)，很絕情，對(duì)你發(fā)脾氣，你們吵架的情況。

例如他說(shuō)“你不要再來(lái)找我了”，“我不想再見(jiàn)到你”，“我現(xiàn)在非常煩了，你討厭請(qǐng)你離開(kāi)我的生活好嗎？”類(lèi)似這種的話(huà)相信有些人應(yīng)該聽(tīng)過(guò)這樣的話(huà)確實(shí)讓人很傷心。而我本人以前也會(huì)聽(tīng)到這些話(huà)，第一次聽(tīng)有點(diǎn)受不了，第二次聽(tīng)心里稍稍能夠承受了，第三次聽(tīng)就已經(jīng)免疫了，所以說(shuō)人的承受能力是在這個(gè)不斷的練習(xí)當(dāng)中提升的。

馬云說(shuō)男人的胸懷是被委屈撐大的，那么女人的心理則是被男人的狠話(huà)撐大的。

針對(duì)對(duì)方發(fā)脾氣的情況，我們首先需要思考對(duì)方會(huì)無(wú)緣無(wú)故的罵一個(gè)沒(méi)有惹過(guò)ta的人嗎，我相信不會(huì)的。

比如說(shuō)平時(shí)比較沉沉穩(wěn)的30多歲的中年男人，忽然平白無(wú)故的對(duì)某件事產(chǎn)生很大的反應(yīng)，大發(fā)脾氣甚至砸東西，一定是什么刺激到了他。這種刺激很多人會(huì)覺(jué)得我是不是跟他吵架的時(shí)候刺激到他了，其實(shí)并不是的，吵架時(shí)雙方直面互相對(duì)抗，這是一個(gè)很正常的情況，刺激到對(duì)方的是你細(xì)微的一些想法讓對(duì)方捕捉到了，然后對(duì)方就爆發(fā)脾氣了。

這種刺激，有可能是男人最討厭的就是說(shuō)女人對(duì)他的不認(rèn)可，認(rèn)為他做什么都不如別人。有時(shí)候你對(duì)他這一種不信任讓他覺(jué)得覺(jué)得特別累，而且你本人還特別敏感。

我在給分手的雙方提供咨詢(xún)的時(shí)候遇到了這么一件事，男方說(shuō)女方對(duì)他的指責(zé)讓他很煩，其實(shí)他并沒(méi)有干什么，就是因?yàn)榕秸f(shuō)說(shuō)了一句，你在手機(jī)里跟什么小姑娘聊天呢？然后呢，這個(gè)男人就倏地一下爆發(fā)了。

因?yàn)樗谀欠N很諷刺的語(yǔ)氣中感受到了不被信任，不被理解，不被認(rèn)可。他接受不了，自己明明在工作，對(duì)方怎么會(huì)突然這么想他。說(shuō)白了這種事情其實(shí)是關(guān)乎尊嚴(yán)的事情。信任感對(duì)于男性來(lái)說(shuō)就是底線，如果這時(shí)候他發(fā)脾氣，你會(huì)怎么辦？

通常我們會(huì)怎么辦？會(huì)認(rèn)為自己沒(méi)有錯(cuò)對(duì)不對(duì)？要不然就不去對(duì)抗，不說(shuō)話(huà)逃避對(duì)方，這些都是不可取的。

首先就是說(shuō)在對(duì)方發(fā)脾氣的時(shí)候不管這個(gè)事情是否是他做的，但是你一認(rèn)錯(cuò)，他就會(huì)覺(jué)得我一發(fā)脾氣你就道歉立刻慫了，只要我得勢(shì)了，我就會(huì)一直要得是那種感覺(jué)，每個(gè)人都是這樣子的，一旦得勢(shì)比較小人得志。

如果你選擇對(duì)抗，那么在他看來(lái)你認(rèn)為全是他的錯(cuò)，你一點(diǎn)錯(cuò)都沒(méi)有，那么最后他很有可能就借著這股情緒跟你說(shuō)分手。就是說(shuō)他會(huì)給自己的認(rèn)知里評(píng)判你是錯(cuò)的，你是錯(cuò)的人，做了錯(cuò)的事，說(shuō)了錯(cuò)的話(huà)，那么我們的關(guān)系是錯(cuò)的，所以說(shuō)你認(rèn)錯(cuò)了是不可以的，并不能解決問(wèn)題。

那么你去沉默，不去對(duì)抗它，什么話(huà)都不說(shuō)，這樣更嚴(yán)重。在跟男人吵架的時(shí)候，想要弄清楚說(shuō)以前這件事情到底是怎么回事的時(shí)候，那么當(dāng)對(duì)方想跟你交流時(shí)你不積極溝通那么這個(gè)時(shí)候男性就有可能承受不了對(duì)吧？

那么我們換位一下，這個(gè)時(shí)候是在女性不說(shuō)話(huà)，讓男性覺(jué)得他得不到尊重，他覺(jué)得他的威嚴(yán)沒(méi)有體現(xiàn)，心里可能還會(huì)存在這種認(rèn)識(shí)，比如說(shuō)我都發(fā)火了，你就這態(tài)度你一點(diǎn)都不看重我。

而如果換成女的發(fā)脾氣，女的不理你，男的就覺(jué)得受到了冷暴力或者你都不愛(ài)他，這就是男女思維的差異導(dǎo)致的，所以說(shuō)你如果不去照顧他的情緒也不行，他會(huì)更急更生氣。那么最好的方法是什么呢？

我們可以這樣做。比如告訴他“可能我們之間有一些事情讓你產(chǎn)生了一些誤會(huì)，你跟我分手也沒(méi)有關(guān)系，我們先冷靜下來(lái)，慢慢想一下如果不是不可調(diào)和的矛盾，那我們就好好享受這段關(guān)系?！蹦氵@么一說(shuō)，對(duì)方情緒也平復(fù)下來(lái)了，所以說(shuō)選擇最好的最恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間很重要。

話(huà)說(shuō)回來(lái)，如果你沒(méi)有解決這件事情，選擇了認(rèn)錯(cuò)或者沉默甚至對(duì)抗這三種情況中的一兩個(gè)，那么結(jié)果可想而知就是本來(lái)可以挽救的假性分手，變成了一個(gè)真性的分手。那你最正確的做法呢？是先表達(dá)理解，然后安撫對(duì)方的情緒，這是假性分手最好的方式。

02

再說(shuō)說(shuō)第2種，TA想跟你分手了，那這個(gè)時(shí)候，TA就會(huì)開(kāi)始對(duì)你冷暴力。

不一定是男的要分手的時(shí)候才會(huì)對(duì)你冷暴力，其實(shí)有時(shí)候你不說(shuō)想要分手的時(shí)候，也有一部分女性會(huì)對(duì)男性冷暴力。

那么這時(shí)候該怎么辦呢？其實(shí)很簡(jiǎn)單。你需要揣摩對(duì)方的心理，其實(shí)這種想要冷暴力分手的人他內(nèi)心很糾結(jié)。但凡是選擇用冷暴力用沉默的方式對(duì)待分手的人，那么一般就是兩種形式，一是TA還沒(méi)有下定決心要和你說(shuō)，你身上肯定有一些點(diǎn)是他舍不得的，TA是希望你能夠承擔(dān)這部分責(zé)任，你去解決問(wèn)題，TA希望你主動(dòng)去找他。

說(shuō)白了TA成為了一個(gè)思想的逃避者，TA把自己解決不了的這件事情的一部分責(zé)任推給你了。所以他沉默還能暴力，那要看你的反應(yīng)。你怎么辦呢？

你千萬(wàn)不要說(shuō)忘記了，他既然希望你去找他，你就要保持自己素質(zhì)和涵養(yǎng)。不要把自己的不滿(mǎn)發(fā)泄到對(duì)方身上，不要去批評(píng)對(duì)方。因?yàn)槟阏覍?duì)方發(fā)泄的時(shí)候，你給TA的是一定的壓力。

沒(méi)人的時(shí)候?qū)Ψ娇赡軙?huì)說(shuō)實(shí)話(huà)，相對(duì)來(lái)說(shuō)會(huì)把不滿(mǎn)的情緒一股腦全給你，說(shuō)個(gè)不好聽(tīng)的，你需要拿出審問(wèn)犯人的技巧去跟對(duì)方溝通。告訴TA你要柔中帶剛！

就是說(shuō)當(dāng)他把這部分的責(zé)任推給你的時(shí)候，你要學(xué)會(huì)去發(fā)現(xiàn)你的合理合情的情緒，有理有據(jù)的發(fā)現(xiàn)，然后讓他在這部分壓力下不太想說(shuō)的說(shuō)出來(lái)，發(fā)泄TA的不滿(mǎn)。

如果這個(gè)時(shí)候他的不滿(mǎn)沒(méi)有表達(dá)出來(lái)，那么你和他溝通就是失敗的，因?yàn)槟慵ぐl(fā)不了他的不滿(mǎn)的情緒，TA沒(méi)有說(shuō)出自己的真實(shí)想法。到了下一波情緒積滿(mǎn)時(shí)，對(duì)方把想發(fā)泄的怨氣和對(duì)你的不滿(mǎn)，就采用冷暴力的方法。

還有一種解決方式適用于最少相處兩年以上的情侶，如果你們相處兩年以上，你就可以不去找對(duì)方。為什么呢？要知道冷暴力的人TA其實(shí)一半想分一半不想分。TA也不知道自己到底要的是什么，所以說(shuō)在這個(gè)這個(gè)預(yù)期內(nèi)，他心里是很堅(jiān)定的，如果你弄錯(cuò)了，對(duì)方內(nèi)心難免有疏漏。所以比較希望你來(lái)找TA的時(shí)候，你不去找TA，對(duì)方就會(huì)過(guò)來(lái)找你。

03

如果你們的感情基礎(chǔ)還比較薄弱，相處時(shí)間也不久，遇到分手就有可能刪除對(duì)方的各種聯(lián)系方式。

一個(gè)原因是對(duì)方壓力大，沒(méi)有人會(huì)有事沒(méi)事的不愿意去拉黑一個(gè)人的，但凡是涉及到拉黑刪除這種情況，就是因?yàn)槊鎸?duì)很大的壓力沒(méi)有辦法選擇了逃避。

這個(gè)時(shí)候你就不要說(shuō)再繼續(xù)給對(duì)方壓力了。因?yàn)槟銈兊年P(guān)系現(xiàn)在已經(jīng)崩了，對(duì)方可能就由情緒變成認(rèn)知，TA覺(jué)得你這個(gè)人真的是太不可理喻了，那么這個(gè)事情就發(fā)展的更復(fù)雜了。

面對(duì)對(duì)方的刻意斷聯(lián)，你就先不要急著找回TA。

你一周半個(gè)月都不要去找TA，然后再去換個(gè)手機(jī)號(hào)換個(gè)微信號(hào)，找一個(gè)工作上生活上的理由，隨便什么理由只要不是跟感情有關(guān)的就好，但也不能什么理由都不找。

找一個(gè)合情合理的，讓對(duì)方?jīng)]有辦法不加的理由，而且這個(gè)理由最好是公事公辦的那種。帶著工作去找TA，然后TA可能就通過(guò)了，你說(shuō)完自己該說(shuō)的就走人，關(guān)于兩個(gè)人之間的感情一字不要提。

還有一種情況是對(duì)方這樣做其實(shí)是在發(fā)泄情緒?？赡茉赥A眼里你們相處那么長(zhǎng)時(shí)間了，TA可能一直是在照顧你感受的那一方，只不過(guò)說(shuō)你沒(méi)感覺(jué)到而已。TA因?yàn)橐恢痹谡疹櫮愕母惺?，讓TA的負(fù)面情緒累積到無(wú)法承受時(shí)，到最后想跟你分手了。

有可能TA還會(huì)這么想“我是不是要有一個(gè)情緒釋放，神清氣爽，我終于不用再受你的氣了，我終于不用再照顧你情緒?！蹦敲茨氵@個(gè)時(shí)候該怎么辦？你要知道TA在不是拉黑你或刪除你的一瞬間，其實(shí)TA的那種情況已經(jīng)得到瞬間的釋放了。你需要做的就是揣摩對(duì)方的心思。其實(shí)挽回很簡(jiǎn)單，就是把這個(gè)人看透了把TA放在心上。

即使你說(shuō)錯(cuò)話(huà)了，TA對(duì)你長(zhǎng)期的不滿(mǎn)也就堅(jiān)持那么一兩天就慢慢消散了，把你拉黑只不過(guò)一兩天的事情。這樣你就束手無(wú)策毫無(wú)辦法了嗎？你可以找一個(gè)別的方式聯(lián)系對(duì)方，比如說(shuō)支付寶。你要是給對(duì)方留言說(shuō)“我就說(shuō)錯(cuò)了一句話(huà)不行嗎？聊個(gè)天不行嗎？有必要說(shuō)非要拉黑我嗎？”

要知道這個(gè)時(shí)候?qū)Ψ綄?duì)你的那種負(fù)面情緒其實(shí)已經(jīng)爆發(fā)完了，這個(gè)時(shí)候你只要說(shuō)話(huà)注意你的措辭，不要讓他覺(jué)得你在胡攪蠻纏或者是你有什么訴求，你有什么太強(qiáng)的需求感，你有什么目的就可以了，正常的聊天就行了。

04

總體來(lái)說(shuō)，面對(duì)分手時(shí)的三種情況：吵架、冷暴力和刪除拉黑聯(lián)系方式，我們還應(yīng)該考慮到每個(gè)人的性格都不同，對(duì)方的性格也不同，兩個(gè)人的相處模式也不同，從銷(xiāo)售模式有不同的三種不同，就是3×3×3，所以說(shuō)不同的人我們有不同的解決方式。

我們也要知道，我們?nèi)ゴθ诵牡臅r(shí)候呢，也有不同的一些傳播的方式，包括每個(gè)人思維里想的東西，你應(yīng)該怎么做？但是具體的每個(gè)人都不同，對(duì)每個(gè)人都有一點(diǎn)差別，所以說(shuō)我們要根據(jù)具體情況具體分析具體的思維，具體的心理的狀態(tài)，具體的想法以及雙方發(fā)生的具體的事件，要去具體的怎么做。

而這三種情況基本上是一個(gè)基礎(chǔ)情況，就是說(shuō)大部分的人應(yīng)該都能用得上能用的。因?yàn)檫@里面涉及到你一定要把對(duì)方的心思揣摩得比較的系統(tǒng)。不要說(shuō)你自己想當(dāng)然，你覺(jué)得TA怎么樣就怎么樣，很多女生給我的感覺(jué)就是說(shuō)我覺(jué)得他應(yīng)該是什么樣子。

如果說(shuō)你是男人，你去揣度對(duì)方的時(shí)候，你覺(jué)得你能準(zhǔn)嗎？女人心海底針，所以說(shuō)一定要仔細(xì)。你想征服一個(gè)人，你想征服一座山，你想干成一件事兒，這件事情的取決結(jié)果從來(lái)不取決于他，而是取決于你，你想想你愿不愿意你能不能行？你可不可以你有沒(méi)有這個(gè)決心？有沒(méi)有這個(gè)意義，從來(lái)不會(huì)取決于別人，而取決于你自己。

所以第一就是找自己的問(wèn)題，學(xué)會(huì)從自己身上找問(wèn)題，對(duì)方不喜歡我，那就是我的魅力不夠，找到自己的問(wèn)題，專(zhuān)注做事做事，不要看別人。

因?yàn)樾腋＿@個(gè)東西和別人有關(guān)系嗎？沒(méi)關(guān)系，和我們自己有關(guān)系，就是比如說(shuō)我最近家里有個(gè)親戚離婚了，她之前一直是家庭主婦兩，有兩個(gè)孩子，就像電視劇里面那種邏輯兩個(gè)人離婚了，離婚的時(shí)候男方特別摳給女方留的錢(qián)非常少，然后女方得到了兩個(gè)孩子的撫養(yǎng)權(quán)，男方難道就一點(diǎn)都不管？

但是人家女方這個(gè)日子過(guò)得是風(fēng)生水起，就是人家沒(méi)有受影響，物質(zhì)生活，雖然說(shuō)和以前差了一大截，但是心態(tài)非常好，她教育她的兩個(gè)兒子說(shuō)雖然說(shuō)你們的爸爸拋棄我們，你要相信將來(lái)你們是有能力處理好親密關(guān)系的，就是處理好家庭關(guān)系的，你們將來(lái)要做一個(gè)你們將來(lái)在面對(duì)親密關(guān)系的時(shí)候，遇到和我們一樣的情況，，我希望你們是樂(lè)觀看待愛(ài)情，沒(méi)有了生活還在繼續(xù)，我們的其他東西還在這就夠了，那么我們將來(lái)就一定能夠經(jīng)營(yíng)好一段關(guān)系。

后來(lái)，我的這個(gè)親戚就會(huì)就是又找了一個(gè)對(duì)象，然后比她之前那個(gè)對(duì)象更厲害更優(yōu)秀還年輕，比她小了三歲，然后就是年收入更高，對(duì)她們母子三人特別好，人家還是未婚，而且兩個(gè)人結(jié)婚了，這個(gè)是真實(shí)發(fā)生在我身邊清晰的事情，這是真實(shí)的案例，不是說(shuō)我隨便給你編個(gè)故事的，所以說(shuō)我說(shuō)這些大家明白了嗎？

你是什么樣的人，你有怎樣的信心和宇宙觀你就會(huì)擁有怎樣的人生，你悲觀你負(fù)能量，你自己覺(jué)得自己一文不值，你從來(lái)不檢討自己的問(wèn)題，你自己從來(lái)不去改變自己，你永遠(yuǎn)都是在吵，現(xiàn)在的生活你將來(lái)毫無(wú)改變，除了歲數(shù)除了皺紋什么都改變不了，但是你從現(xiàn)在開(kāi)始不要再這樣過(guò)下去，你把我自己的手里的幸福拿起來(lái)，這一刻起，我覺(jué)得你以后的人生就會(huì)不一樣，這不是雞湯，這是真正的事情。