放下一個(gè)人的最好方式：持續(xù)斷聯(lián)

愛(ài)上容易，放下難。愛(ài)上一個(gè)人，可能只需要一秒鐘，只需要一個(gè)眼神，只需要短暫的相處。可放下一個(gè)人，卻需要一年、五年、十年、甚至更長(zhǎng)。

但過(guò)去的就必須讓它過(guò)去，誰(shuí)也不應(yīng)該活在過(guò)去；過(guò)去的就應(yīng)該放下，無(wú)論多么難放不下，也要學(xué)會(huì)放下，把過(guò)去從自己的心理移除。

張愛(ài)玲說(shuō)過(guò)：忘記一個(gè)人，只需要兩樣?xùn)|西，那就是時(shí)間和新歡。只要時(shí)間足夠長(zhǎng)，只要新歡足夠好，就完全可以忘記曾經(jīng)的人。

但新歡難尋，誰(shuí)也不可能為了放下舊愛(ài)，而隨便找一個(gè)人來(lái)愛(ài)。隨隨便便的開(kāi)始，注定又是一個(gè)凄涼的結(jié)局。所以想用新歡替代舊愛(ài)，并不適合每個(gè)人，或者說(shuō)只適合小部分人，只適合那些很幸運(yùn)，恰好遇到了真愛(ài)的人。

那大多數(shù)人，只能靠時(shí)間來(lái)療傷，時(shí)間是最好的良藥，因?yàn)闀r(shí)間會(huì)撫平一切。隨著時(shí)間的流逝，人總是會(huì)淡忘很多東西，會(huì)淡忘曾經(jīng)的過(guò)往，會(huì)淡忘曾經(jīng)的感覺(jué)，會(huì)淡忘內(nèi)心的苦楚和傷痛，當(dāng)然也會(huì)淡忘過(guò)往的人和事。

所以，想要徹底忘記一個(gè)人，最好的方式就是這四個(gè)字“持續(xù)斷聯(lián)”，把一切都交給時(shí)間，沒(méi)有了任何聯(lián)系的兩個(gè)人，就會(huì)從此無(wú)瓜葛，就會(huì)走出彼此的生活，漸漸的，就會(huì)彼此忘記。

刪除拉黑，切斷聯(lián)系方式

想要忘記一個(gè)人，首先要做的，就是刪除拉黑，斷絕一切聯(lián)系。從此他是他，你是你，你和他無(wú)關(guān)，他也和你無(wú)關(guān)，你們就是兩條路上的人，就是陌生人，不要再給自己留余地，留退路。

很多人舍不得刪除聯(lián)系方式，其實(shí)就是在給自己留退路，等后悔的時(shí)候，覺(jué)得還可以去挽回，這種留余地的方式，很難徹底忘記。必須告訴自己，他和自己已經(jīng)無(wú)關(guān)了，這輩子不再可能了，才會(huì)徹底地放下，徹底的忘記。

沒(méi)有了聯(lián)系方式的兩個(gè)人，就會(huì)徹底的死心，不再抱有任何的希望和幻想。即使想聯(lián)系的時(shí)候，沒(méi)有聯(lián)系方式，那么慢慢的就不會(huì)再有聯(lián)系的想法了，就會(huì)慢慢放下了。

刪除聯(lián)系方式，不單單只是刪除一個(gè)電話號(hào)碼，不單單只是拉黑彼此的微信，而是從心里徹底割舍掉，是告訴自己，自己往回余生，都和對(duì)方無(wú)關(guān)了；切斷聯(lián)系方式，就是切掉心里的最后念想，而把心思和目光都轉(zhuǎn)移到新的生活中。

不去主動(dòng)關(guān)心，不去默默關(guān)注

既然都是需要放下的人了，那么就沒(méi)有必要去關(guān)心去關(guān)注了，他生活得好不好，開(kāi)不開(kāi)心，和自己一點(diǎn)關(guān)系都沒(méi)有。只有不再去主動(dòng)關(guān)心，不再去默默地關(guān)注，才能讓對(duì)方淡出自己的生活，才能徹底地忘記。

很多人不刪除聯(lián)系方式，然后有事沒(méi)事的關(guān)心問(wèn)候，默默關(guān)注他的朋友圈，認(rèn)真的看每一條動(dòng)態(tài)，那么這樣每天都對(duì)他走心，還怎么可能放得下。想要徹底的放下，就必須徹底走出對(duì)方的生活，不再去關(guān)心，不再去關(guān)注，只有對(duì)他的事一無(wú)所知，每天腦里心里不想他的事情，才會(huì)漸漸忘記。

刪除聯(lián)系方式，一個(gè)目的是斬?cái)嘈睦锏幕孟?，另一個(gè)目的就是不再去關(guān)心，不再去關(guān)注，只有這樣，才能徹徹底底走出對(duì)方的生活，開(kāi)始自己全新的生活，才能徹徹底底的放下。

自己做好一切，不需要他的幫助

兩個(gè)人在一起久了，對(duì)彼此就會(huì)產(chǎn)生依賴。分不開(kāi)放不下，不一定是因?yàn)檫€有愛(ài)，只是因?yàn)楸舜肆?xí)慣了，所以放不下的并不是他的人，而是不想改變生活方式。尤其是女人，特別是對(duì)男人產(chǎn)生了依賴的女人，習(xí)慣了很多事情男人幫忙去做。而自己一個(gè)人的時(shí)候，就會(huì)感覺(jué)很無(wú)助，而去懷念男人。

所以，當(dāng)你放不下一個(gè)男人的時(shí)候，你要想一想，你是因?yàn)檫€愛(ài)他，還是因?yàn)樽约邯?dú)立性太差，只是習(xí)慣了他生活上的幫助。我想，當(dāng)你自己變得獨(dú)立，變得堅(jiān)強(qiáng)，什么事情，自己都能獨(dú)立完成，不想依賴別人的時(shí)候，你也就真的放下了。

想要放下一個(gè)人，就學(xué)會(huì)自己做好一切事情，不再奢望對(duì)方的幫助，自己一個(gè)人去適應(yīng)新的生活，不對(duì)過(guò)去懷念，也不再需要對(duì)方的幫助，漸漸的，你自己什么都能行的時(shí)候，你也就放下過(guò)去的人了，而開(kāi)始了自己新的生活。

所以，一定要持續(xù)斷聯(lián)，哪怕真的遇到了事情，也盡量自己去解決。真的需要人幫助的時(shí)候，可以去找家人或是朋友，不再找對(duì)方了，只有徹底斷了聯(lián)系，兩個(gè)人就算徹底沒(méi)有瓜葛了，沒(méi)有任何關(guān)系了。

總結(jié)：

其實(shí)，放下一個(gè)人，忘記一個(gè)人，并沒(méi)有那么難，只不過(guò)是你自己走不出來(lái)，不愿意走出來(lái)了罷了。只要你肯下決心，做事情不拖泥帶水，不猶猶豫豫，切斷該切斷的聯(lián)系，別再抱有某種期待，那么你就能徹底走出來(lái)，而放下過(guò)去的人。

人這一輩子，都會(huì)經(jīng)歷幾段感情，所以，不要有什么放不下。有失敗的感情，是人生中在所難免的事情，看淡了就好了，要學(xué)會(huì)坦然去面對(duì)，要學(xué)會(huì)往前看，而不是往回看。

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