情感修復(fù)~前任對你有“壞”的情緒，不用害怕，這樣處理逆轉(zhuǎn)乾坤

大家好，這里是思哥說，我是美思。

今天想和各位分享這段時(shí)候我對于“壞”情緒的一些新的領(lǐng)悟，挽回既是修行，指導(dǎo)挽回的我們也一同陪伴著各位在這條修行之路，慢慢探索。

01.

壞“情緒”也有好、壞之分

先說壞的“壞情緒”就是對方真的對你有強(qiáng)烈的抵觸情緒。

常見的方式就是：刪除、拉黑、對你不理不睬冷暴力你。

并且不愿和你分享自己的現(xiàn)狀，也不愿意和你辯論分手到底是誰對誰錯(cuò) ，他對你的唯一的態(tài)度就是想讓你離他遠(yuǎn)一點(diǎn)。

那這種就是真的壞情緒，你要問我這種怎么辦。

就兩個(gè)字：斷聯(lián)，其他任何的話術(shù)、套路都是扯。

舉個(gè)例子：我的內(nèi)容做的再好，你不點(diǎn)開看看，不關(guān)注我，我再怎么做也沒用啊。

話術(shù)、套路是建立在溝通的基礎(chǔ)上，對方不想看到你的任何信息，你口吐蓮花也是白搭。

然后再說下好的“壞”情緒。

先來復(fù)習(xí)一下之前的知識(shí)點(diǎn)，愛的對立面是什么，不是恨，而是無感，對你沒有愛也沒恨。

所以，前任對你控訴在之前感情中，你犯的錯(cuò)誤，傾述自己的委屈，會(huì)比對你冷若冰霜要強(qiáng)百倍。

出現(xiàn)這種情況，首先不要驚慌，我在之前的文章中說過，壞情緒也是情緒，只要前任對你還有情緒，就還有挽回的希望。

起碼你能讓他有情緒上的波動(dòng)，他生氣和你吵架同樣也是為你感情投資，如果他完全不在意你，何必和你發(fā)生沖突呢，讓自己傷身生氣得不償失。

02.

對方對你有好的“壞”情緒，你應(yīng)該怎么處理

當(dāng)然我們想和另一個(gè)人建立起溝通，能做的第一步就是讀懂對方的情緒，并且接納對方的情緒，何況還是你想挽回的前任。

所以我們要做的第一步就是無論他說什么，忍。

這個(gè)關(guān)鍵時(shí)刻，你要是意氣上頭，和他硬杠一波，下場基本就是刪除、拉黑，聯(lián)系的渠道都沒有了，挽回那就是難上加難。

記住他說什么，你就忍著，認(rèn)真聽，認(rèn)真讀懂他的情緒。

舉個(gè)例子：

前任說：

我和你在一起真的太累了，你只為自己考慮。

先來拆解這句話的意思。

我和你在一起真的太累了。

前半句話說明當(dāng)下男生的心力已經(jīng)消耗殆盡了，不愿再去考慮這段感情是否還有希望，他只是想一個(gè)人好好的休息一會(huì)，恢復(fù)心力，這時(shí)候你不要去打擾他，你要做的就是給他獨(dú)自的空間和時(shí)間。

你只為自己考慮。

那么這后半句話，就是說明在這段感情中，你對他的付出不夠，只是考慮了自己，而沒有考慮他的感受，所以他感覺自己付出了但沒有得到他想要的回報(bào)。

那我們把兩句話串起來可以得到這樣的信息：

我現(xiàn)在需要空間，你不要來打擾我，如果你想復(fù)合，在彼此冷靜一段時(shí)間后，請對我好一些。

如果你沒有讀懂他的情緒，還是糾纏不斷，或者聽到他說你只為自己考慮，立馬情緒上頭，和他硬懟，那這次溝通就是很失敗的，還是沒有學(xué)會(huì)換位思考。

讀懂情緒，承接情緒之后，我們就要和對方的情緒建立連接。

說白了就是要讓對方感覺到你在認(rèn)真的聽他的話，并且認(rèn)知的思考他說的內(nèi)容。

我還是以上面這句話：我和你在一起真的太累了，你只為自己考慮，來舉例。

如果我來回復(fù)我會(huì)這么說：

抱歉，我之前就應(yīng)該想到你現(xiàn)在的工作這么忙，肯定會(huì)很累，但我還是很任性沒有多為你考慮，之前被你照顧的太好了，等你累的時(shí)候，要換我來照顧你。

你這么說既不會(huì)顯得太低位，但又會(huì)讓前任感覺你讀懂了他的意思。

那情緒是一個(gè)很寬泛的內(nèi)容，今天就簡單說這么多了，你想看到哪些內(nèi)容，或者有什么疑惑，歡迎留言給我，思哥幫你答疑解惑。