文丨情話十點半
我在這里，等風(fēng)，也等你。
有太多的感情，在兩情相悅時說好了要一輩子，卻在相處中漸行漸遠。
有太多的人，說好要一直一直在一起，卻在半路便失去了蹤影。
怎么才能放下一個人？如何才能快速忘記一個人？分手后如何調(diào)整心態(tài)？分手了總是忍不住難過怎么辦……
或許，失戀的你把這一類的問題翻了個遍，把所有的答案都看了個遍，卻發(fā)現(xiàn)沒有一個答案能夠讓你忘記。
或許，在這之前，你從來都不知道，心痛是一種怎樣的感覺。
可現(xiàn)在，你真切地體會到了，日日夜夜都在重復(fù)這樣的痛苦。
而為了防止思念藤蔓般蔓延，有許多的人會強制自己不要去見對方，不要聯(lián)系對方。
可是，這樣的做法，卻更容易讓思念洶涌而出。
張小嫻曾經(jīng)說過：“真正的忘記一個人是不需要努力的?！?/strong>所以，想要放下一個人，關(guān)鍵不在于斷聯(lián)，斷念才是最正確的做法。
斷聯(lián)只是忘記的假象
現(xiàn)實生活中，有很多人為了忘記一個人，而選擇斷聯(lián)。
可是，就算不聯(lián)系，那些回憶依然涌上你的心頭。因為，你們的經(jīng)歷充斥著你的整個生活。
比如，當(dāng)你走過那條熟悉的路時，你會想起他曾在無數(shù)個夜里，拉著你的手一起散步，看著你寵溺地笑。
比如，當(dāng)你在街上散步的時候，人群中突然傳來了一股熟悉的香味。“會不會是他呢？”你心里忐忑地想著。
當(dāng)你靠近一看，發(fā)現(xiàn)并不是你朝思暮想的那張臉時，心底的委屈又都翻了上來。
比如，在你回到家的時候，發(fā)現(xiàn)家里到處都是他的痕跡，可早已沒有他的身影。
那些回憶不斷涌起，讓你的心泛起漣漪。你終于憋不住了，開始大聲地哭泣，不停地抽噎。
生活里有太多這樣的場景，你會無時無刻地想起他。所以，斷聯(lián)不過是忘記的假象，是你的自欺欺人。
就像《到處都是你》這首歌里的一句歌詞：
“我忘掉你的所有，風(fēng)里雨里一直大步往前走。我又怎么能夠忘掉你的溫柔？換不同的場景，但哪里都是你。要怎么能忘記，忘記你？”
所以，承認(rèn)自己還想念著他，沒有任何關(guān)系，你可以不用忘記他，你需要做的只是走出來。
斷了和他重歸于好的期望
“人之所以放不下，不過是因為心中有一份執(zhí)念，既放不下過去，又渴望著未來?！?/strong>
所以，如果想要真正放下一個人，就一定要斷了和他重歸于好的念頭。
否則，你整日只會沉浸于“如何才能挽回他”的思考之中。
而這樣做，其實是沒有任何意義的，錯過的人就是錯過了，不管你再努力，有些人有些事也是不會回頭的。
同時，當(dāng)你付出更多的時間和精力去挽回，卻被對方拒絕時，你會更加難以放下他。
只有當(dāng)你再也沒有想要和他牽手的念頭，不再愛他時，你才會開始放下他。
這時你會發(fā)現(xiàn)，你再也不會窺探他的一舉一動，他的一切對你來說都是不痛不癢。
你再也不會在深夜里哽咽，再也不會停留在回憶的漩渦里。
真正的放下就是如此，你不再因他而痛苦，而是會理性地分析得失，從失戀中慢慢成長。
斷念，說白了就是一種理性思維，切斷所有不該有的念想，好好生活，好好愛自己。
放下一個人，不是斷聯(lián)，而是斷念
很多人在第一次談戀愛的時候，就像摸著石頭過橋一般，沒有任何經(jīng)驗。
他們往往太過于渴望看到橋另外那頭的景色，以至于忽視了想要過橋需要一步步慢慢地前進，一不留神就會落到水里。
而他們之中，一些人隨著戀愛次數(shù)的增多，逐漸摸索到了過橋的經(jīng)驗，順利抵達了橋的另外一頭，看到了他渴望的美景。
但也有一些人，從不吸取上一段戀愛給他帶來的啟發(fā)和教訓(xùn)。每次在過橋的時候都太心急，太想要抵達另一邊，結(jié)果每次都不慎落水。
前任的意義何在呢？我想，前任的意義就在于教會你愛與被愛。
就像劉同在《誰的青春不迷?！分袑懙哪菢樱骸八^成長，不是學(xué)會，就是懂得?！?/strong>
如果你的前任教會了你如何去愛一個人，教會了你想要怎樣被愛的話，那么你們的這段關(guān)系就有了意義。
這樣的人，遇見就已經(jīng)足夠美好，不必強求對方為你停留。余生，懷念那些美好的經(jīng)歷足矣，別再打擾他的生活。
你要明白，只有你自己醒悟了，不再有念想了，你才不會痛，你才能迎來更合適的人，以及更美好的愛情。
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給出的方案很有意義很實用，對我的幫助很大！
老師，可以咨詢下嗎？
求助
如果發(fā)信息，對方就是不回復(fù)，還不刪微信怎么挽回？