事事以之為重的女友要分手 4步挽回主動(dòng)拉黑斷聯(lián)的她

相愛(ài)的時(shí)候有多好，分手的時(shí)候就有多糟。分手最殘忍的不是一下子就成了陌生人，而是漸漸走向陌生的那種感覺(jué)。但感情就是這樣，你在對(duì)方離開(kāi)后的時(shí)間里會(huì)不知所措，因?yàn)樵僖膊荒茈S時(shí)信息互動(dòng)、聽(tīng)不到對(duì)方的聲音，也不能理所當(dāng)然的看對(duì)方一眼，思念竟變得更加躁動(dòng)......難道就只能讓自己整個(gè)陷入糟糕的狀態(tài)里嗎?你當(dāng)然可以嘗試去挽回她，那么分手后怎么挽回呢?先跟小編一起看一個(gè)故事。

如何挽回絕情分手的女友

◆案例重現(xiàn)：

我叫張凌，兩年前跟小霞也就是我現(xiàn)在的女朋友初次見(jiàn)面是在朋友的聚會(huì)上，對(duì)她甜美的長(zhǎng)相過(guò)目不忘，算得上是對(duì)她一見(jiàn)鐘情，在朋友那打聽(tīng)到她的聯(lián)系方式后開(kāi)始追求她。我大了她5歲，從外貌上，我老實(shí)巴交一點(diǎn)也配不上她的年輕漂亮。我給她買(mǎi)她喜歡的東西，盡我最大能力去滿(mǎn)足她的需求，加上朋友們的撮合，我和她沒(méi)多久就在一起了。

你們可以猜到我的不自信，所以都是我主動(dòng)，對(duì)她是百般在乎。也不知道是從什么時(shí)候開(kāi)始，我的關(guān)心變成了管束，她說(shuō)不自在，以至于她的態(tài)度就變了，對(duì)我比以前冷淡多了，至此我們之間有了爭(zhēng)吵。我希望和她能好好在一起，這些小摩擦、小爭(zhēng)吵我甘愿忍讓?zhuān)也挥X(jué)得主動(dòng)去哄她就是丟面子，縱使是丟面子我也不在乎。但是我卻無(wú)法控制自己看到她和別人曖昧?xí)r的情緒。我該理解她性格活潑，自然朋友也多，聚會(huì)也多，但是只要她不帶上我一起，我就感到不安，忍不住打電話多問(wèn)幾句，剛開(kāi)始小霞還能告訴我每次是去了哪，可是爭(zhēng)吵多了，她說(shuō)對(duì)我越來(lái)越失望，說(shuō)我不信任她。我有次實(shí)在沒(méi)把住火把話說(shuō)重了，她非常生氣的提了分手。當(dāng)天晚上我就當(dāng)著很多人的面給她道歉，也當(dāng)著她姐的面求她原諒，她答應(yīng)再給我一次機(jī)會(huì)?？墒俏覀円换丶?，她就翻臉說(shuō)還要分手，剛剛只不過(guò)是不想場(chǎng)面太難看。我氣急了，她總是這樣反反復(fù)復(fù)，以前也老拿分手要挾我，我就沒(méi)忍住脾氣和她大吵了一架，后來(lái)頭腦一熱就讓她滾，她當(dāng)時(shí)就哭著跑了出去。后來(lái)冷靜下來(lái)，我好后悔，想著她也是賭氣說(shuō)的話，我真蠢，于是我打電話、發(fā)短信求她原諒，她說(shuō)再也不想見(jiàn)到我。我在她家樓下等了一夜，她卻根本沒(méi)有心軟，電話不接，我求她，她卻無(wú)動(dòng)于衷，甚至將我拉黑。

本來(lái)一直是令朋友們羨慕的一對(duì)，曾經(jīng)非常甜蜜，我們一起去旅游，一起在外地打拼，共同規(guī)劃著未來(lái)，現(xiàn)在我滿(mǎn)腦子都是悔恨。

◆ 敗因分析：

——相處過(guò)程中框架降低：隨著張凌付出越來(lái)越多，從物質(zhì)到感情把她寵壞了。跪舔?qū)Ψ綄?dǎo)致自己在一段感情中非常被動(dòng)。

——溝通技巧缺失：小霞表示跟張凌一起很悶，表明他溝通技巧缺失，這也導(dǎo)致在面對(duì)累積的矛盾不能良好溝通。

——占有欲太強(qiáng)，內(nèi)心不夠自信：客觀上分析，小霞在這段愛(ài)情中占據(jù)優(yōu)勢(shì)。張凌精神焦慮，且試圖通過(guò)控制她來(lái)緩解，這導(dǎo)致他抓的越緊小霞越反感，最后通過(guò)分手的方式逃離我的掌控。

如何挽回絕情分手的女友

◆ 挽回歷程

　1、慢慢抽離，但不斷聯(lián)

不要怕對(duì)方會(huì)忘了你，現(xiàn)在的狀況是小霞提及張凌只有滿(mǎn)滿(mǎn)的負(fù)面情緒。建議慢慢抽離，其實(shí)在小霞的印象中，張凌害怕失去她，因?yàn)槊看味际菑埩枞サ狼?、求和。所以她不?dān)心張凌會(huì)離開(kāi)她。此時(shí)張凌的猛然抽離，會(huì)讓小霞有解脫感，同時(shí)制造出一種張凌被被拒絕后開(kāi)始心涼，為了大家都好，最后不得不放棄的悲傷感，這是小霞解脫的同時(shí)，也閃現(xiàn)了一絲愧疚和不舍。值得提醒的是抽離不代表就不聯(lián)系，張凌要繼續(xù)保持對(duì)小霞的關(guān)心，從每天發(fā)一條關(guān)心的短信息，到幾天一次，再慢慢降低頻率。

2、形象改造和朋友圈建設(shè)

一是提升自己的男性魅力，制造新鮮感，一成不變的形象會(huì)讓人產(chǎn)生審美疲勞，張凌的外在形象確實(shí)是比不上小霞的，所以他在這方面缺乏對(duì)她的吸引力;

二是走出自己的生活舒適區(qū)，多接觸新鮮的事情，刷新之前在小霞心中留下的呆板、不懂情趣的負(fù)面印象;

三是找到張凌之前吸引小霞的那一個(gè)點(diǎn)，并將之?dāng)U大化，并從中找到兩人之間的復(fù)聯(lián)契機(jī)，或者想辦法創(chuàng)造新的她在意的、感興趣的東西，去吸引對(duì)方。

張凌需要慢慢打開(kāi)自己的社交圈，在嘗試更多新鮮事物的同時(shí)，接觸到更多人，也增加了幾個(gè)異性朋友。

　3、尋找復(fù)合窗口

之前小霞的健身卡是張凌給辦的，可以拿健身房發(fā)來(lái)邀請(qǐng)健身等為由聯(lián)系她，絕口不提感情的事情，打破兩人的僵硬局面。這是一個(gè)很好的復(fù)聯(lián)機(jī)會(huì)。要想讓小霞心甘情愿的和張凌恢復(fù)聯(lián)系，就必須要讓她知道張凌現(xiàn)在對(duì)她沒(méi)有威脅，不會(huì)糾纏她，擺出自己的態(tài)度，反調(diào)侃她。這個(gè)過(guò)程中爭(zhēng)取讓小霞把張凌從微信黑名單中放出來(lái)。這時(shí)候看小霞的朋友圈，分析這段時(shí)間以來(lái)她的情緒和心理狀況。

這個(gè)階段重點(diǎn)通過(guò)朋友圈互動(dòng)。進(jìn)一步了解她的情況，深入她的社交圈，并徹底消除她對(duì)張凌的負(fù)面情緒。

　4、刷新印象，重新復(fù)合

想要刷新印象，直接見(jiàn)面是最快速也最有效的方法，之前在短信里提到給女生送東西也是為了這次操作做的鋪墊。不要當(dāng)做很正式的約會(huì)，分手后第一次見(jiàn)面盡量設(shè)置的時(shí)間短一點(diǎn)，打個(gè)招呼，放下東西就走，只要對(duì)方能看到張凌的改變就可以了。這樣做一是因?yàn)樾∠紝?duì)張凌還存在疑慮，以前不斷糾纏，現(xiàn)在主動(dòng)保持距離反而會(huì)讓小霞產(chǎn)生心理落差，從而激起她的逆反心理;二是張凌現(xiàn)在對(duì)女生情緒的掌控還不夠熟練，就怕說(shuō)的越多越容易犯錯(cuò)，萬(wàn)一引起女生的反感只會(huì)加大挽回的難度。

當(dāng)天的見(jiàn)面雖然很短，但是效果很不錯(cuò)，張凌能明顯感覺(jué)到小霞對(duì)他最近的改變很好奇，還問(wèn)他是不是找了新的女朋友。張凌此時(shí)就能試探她的態(tài)度，先是模糊推脫了一番，不承認(rèn)也不否認(rèn)，就說(shuō)確實(shí)有認(rèn)識(shí)幾個(gè)不錯(cuò)的女生，但是現(xiàn)在考慮感情的事情比較慎重，還沒(méi)想好。這次談話若能激起小霞的醋意，那表明挽回可以再進(jìn)一步了。

后面要做的就是保持朋友圈良好互動(dòng)，點(diǎn)贊評(píng)論。直到小霞沒(méi)有了抵觸，對(duì)張凌的近期改變感到好奇。當(dāng)兩人的感情升溫到一定程度的時(shí)候，張凌再精心準(zhǔn)備一個(gè)驚喜，包含對(duì)過(guò)去矛盾的重述、歉意，對(duì)現(xiàn)在的美好的感慨，對(duì)未來(lái)的展望，當(dāng)然還要做出保證，以后遇事會(huì)怎么處理，在眾多人的見(jiàn)證下，表白小霞。

如何挽回絕情分手的女友