小孩膽小又自卑？是“負(fù)面心錨”在作祟，及時(shí)“定正心錨”很關(guān)鍵

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"來，寶寶叫人。向阿姨問好，向姐姐問好。"

"阿……阿……阿姨好，姐姐好！"孩子叫完人之后就躲在一邊了。我同事無奈的說了一句：孩子太膽小了。

回想起當(dāng)時(shí)帶著孩子去同事家串門，她家的孩子好像是鼓足勇氣之后向我們問好的樣子讓我想之前我孩子被"負(fù)面心錨"所纏著的情景。

也許很多的孩子性格非常的靦腆，每當(dāng)家里面來客人的時(shí)候，總是躲在房間里面不出來或者是讓孩子向客人問好，卻總是躲在家長背后并且半天也叫不出來。其實(shí)孩子這樣膽小或者是自卑的背后，很有可能是孩子心里面的"負(fù)面心錨"在作祟，想要改變孩子的這種性格，家長及時(shí)地"定正心錨"很關(guān)鍵?？赡芎芏嗟募议L還不知道孩子心里面的"負(fù)面心錨"是怎么一回事，一起來了解一下。

"負(fù)面心錨"的那些事

"負(fù)面心錨"是什么在說"負(fù)面心錨"之前我們先來說說"心錨"是什么。

"心錨"：指的是把一個(gè)事物或者是一種現(xiàn)象與某種情緒或者是相關(guān)的狀態(tài)之間的聯(lián)結(jié)。"心錨"也是條件反射里面的一種形式。

簡單的來說就是：當(dāng)我們看到某件物品、某個(gè)場景亦或者是聽到某某首歌手，會(huì)不由自主地想起過去的往事并且同時(shí)心頭會(huì)涌上某一種情緒。

比如說：看到一個(gè)手的中指和無名指握起來，其他手指伸直的這個(gè)手勢，就會(huì)很自然的想到"非常6+1"以及李詠。

"負(fù)面心錨"指的就是：把一個(gè)事物和負(fù)面的、消極的情緒建立聯(lián)結(jié)，使其看到這個(gè)事物就會(huì)產(chǎn)生恐懼感以及厭惡，導(dǎo)致表現(xiàn)出來的狀態(tài)也會(huì)很糟糕。

比如說：一個(gè)人在小時(shí)候有被小動(dòng)物咬傷，以后可能再碰到小動(dòng)物的時(shí)候可能就會(huì)躲的遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，甚至被嚇哭，這是一種自然設(shè)置的"負(fù)面心錨"。

"負(fù)面心錨"對(duì)孩子的影響

①讓孩子造成擔(dān)心、自卑的性格

每一個(gè)膽小、自卑的孩子都可能是被心里面的"負(fù)面心錨"所影響。

在上學(xué)的時(shí)候，每一個(gè)同學(xué)都不可避免的會(huì)被老師叫起來回答問題或者是上臺(tái)演講，如果因?yàn)檫€沒有準(zhǔn)備好，導(dǎo)致在說話的時(shí)候語無倫次，此時(shí)其他的人開始嘲笑你。此外如果你還可能是特別敏感的人就會(huì)把這種感覺記住，甚至是把這個(gè)場景永遠(yuǎn)的刻在你的腦子里面了，導(dǎo)致和問題、上臺(tái)有一個(gè)負(fù)面的聯(lián)結(jié)。

那么如果以后你被要求回答問題或者是上臺(tái)演講就會(huì)心跳加速，然后語無倫次。最后形成一個(gè)膽小的人甚至是自卑的人。我們都不希望自己的孩子是一個(gè)膽小自卑的人，因?yàn)檫@種性格對(duì)于孩子的未來的發(fā)展來說是非常的不利的。

②無法突破自己，止步不前

被"負(fù)面心錨"所纏的孩子，她的性格往往都是不敢輕易地去嘗試其他的事物，更不會(huì)去嘗試一下具有挑戰(zhàn)性的事物了進(jìn)而突破自己，甚至?xí)灰患虑榈?負(fù)面心錨"影響很久不能走出來，于是導(dǎo)致孩子止步不前，原地踏步。

這樣是不可取的，其實(shí)孩子心里面的"負(fù)面心錨"家長在進(jìn)行一定的正向開導(dǎo)之后是能夠解開的，他心里面的"負(fù)面心錨"本質(zhì)上是給自己畫了一個(gè)限定，如果可以解開的話可能會(huì)產(chǎn)生巨大的積極效應(yīng)。

可能很多的人都知道：當(dāng)時(shí)在體育上有一個(gè)定論：認(rèn)為人類的體能極限決定了人無法在四分鐘內(nèi)跑完一英里。后來一個(gè)美國教練，把四分鐘分成四個(gè)一分鐘。先在一分鐘內(nèi)跑完四分之一英里，這是人類的短跑速度可以達(dá)到的。

然后，讓運(yùn)動(dòng)員完成兩分鐘內(nèi)跑完二分之一英里，進(jìn)而要求運(yùn)動(dòng)員在三分鐘內(nèi)跑完四分之三英里，這些都一一被實(shí)現(xiàn)了，他的腦海里面認(rèn)定自己一定能夠在四分鐘內(nèi)跑完一英里，令人意外的是他真的突破了在四分鐘內(nèi)跑完一英里。

更讓人意外的是：在這個(gè)運(yùn)動(dòng)員突破記錄之后，同年竟然有23個(gè)人可以在4分鐘內(nèi)跑完1英里，第二年則有250人可以在4分鐘內(nèi)跑完1英里。

開初的"運(yùn)動(dòng)員在四分鐘內(nèi)不能夠跑完一英里"其實(shí)就是種在眾多運(yùn)動(dòng)員心里面的一個(gè)"負(fù)面心錨"，與"負(fù)面心錨"相反的"正面心錨"卻給人很多的"驚喜"，所以家長在發(fā)現(xiàn)孩子心里面的"負(fù)面心錨"在作祟的時(shí)候，要及時(shí)的"定正心錨"。

孩子的"負(fù)面心錨"可能和家長也存在著很大的聯(lián)系，一起來看看各位家長有沒有讓孩子形成"負(fù)面心錨"以及怎么樣去及時(shí)"定正心錨"呢？

及時(shí)“定正心錨”，讓孩子和"負(fù)面心錨"說"再見"

造成孩子形成"負(fù)面心錨"有很多的原因，存在很多的誤區(qū)，看看各位家長有沒有"入坑"呢？

誤區(qū)一：家長總是把"別人家的孩子"掛在嘴邊"比較"好像是"無孔不入"。從孩子出生起就開始家長就愛把自己的孩子和別人的孩子進(jìn)行比較：你家的孩子真乖，不吵不鬧的；我家的孩子老愛哭了，真是鬧……孩子長大一點(diǎn)進(jìn)入校園之后，成績是最常被家長拿來比較的東西了。

每當(dāng)孩子的測試考試成績出來之后，特別是孩子沒有考好的時(shí)候家長就這樣對(duì)孩子說：你怎么這么笨，考這么點(diǎn)分，你看看××家的××都考了全年級(jí)第一……家長的老是把"別人家的孩子"掛在嘴邊打擊孩子，會(huì)讓孩子一種"消極的暗示"進(jìn)而讓孩子形成"負(fù)面心錨"。

家長正確的做法是：要善于去發(fā)現(xiàn)孩子身上存在的優(yōu)點(diǎn)，給孩子對(duì)一定積極的暗示。就拿孩子考試考砸了這件事情來說，家長不應(yīng)該只是一味地去指責(zé)孩子考得差和把孩子跟其他人進(jìn)行比較，而是應(yīng)該和孩子一起分析做這次考試中哪里出現(xiàn)了失誤，找出薄弱點(diǎn)進(jìn)行攻克同時(shí)也要去發(fā)現(xiàn)孩子在那個(gè)方面的得分比較高，存在優(yōu)勢，對(duì)孩子進(jìn)行鼓勵(lì)。

誤區(qū)二：家長給孩子設(shè)立不適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)每一位家長都會(huì)有："望子成龍望女成鳳"的愿景，這無可厚非，但是家長不能夠?yàn)榱藢?shí)現(xiàn)自己所謂的寄托在孩子身上的希望，而不斷的給孩子加壓或者是給孩子設(shè)立不恰當(dāng)?shù)哪繕?biāo)，得到的結(jié)果往往會(huì)適得其反。

"提前教育"在現(xiàn)代很流行，可是這種教育方式并不是對(duì)每一個(gè)孩子都適合。之前我一個(gè)朋友的孩子在上小學(xué)六年級(jí)的時(shí)候，我朋友為了讓孩子能夠更好的與初中知識(shí)接上軌，于是就給孩子報(bào)了一些班，孩子有跟她反應(yīng)過來說，自己不能接受那些知識(shí)，可是我朋友卻認(rèn)為一開始都會(huì)不適應(yīng)的，直到孩子本來存在的一些優(yōu)勢也逐漸的削弱的時(shí)候才停止。

家長正確的做法是：基于孩子的實(shí)際的情況給孩子提一些建議，讓孩子自己設(shè)立一個(gè)短期內(nèi)的目標(biāo)和一個(gè)長期目標(biāo)，而不是按照自己的意愿給孩子設(shè)立一些不恰當(dāng)?shù)哪繕?biāo)。

誤區(qū)三：家長不能接受孩子的情緒孩子在比較小的時(shí)候，總是把情緒"寫在臉上"家長很容易就可以發(fā)現(xiàn)孩子的情緒有問題。可是很多的家長卻不能夠接受孩子有情緒，于是就批評(píng)孩子產(chǎn)生消極的情緒，家長這樣的做法之后讓孩子的情緒變得更加的糟糕并且也不能夠解決任何的問題。

家長正確的做法是：接受、包容孩子的一切不好的情緒并且引導(dǎo)孩子要用語言來表達(dá)自己為何會(huì)產(chǎn)生這種消極的情緒，在這個(gè)過程中家長需要給孩子對(duì)一點(diǎn)的耐心，因?yàn)楹⒆舆€小他的語言表達(dá)能力相對(duì)比較差，此外當(dāng)孩子不愿意說的時(shí)候，家長可以用微笑鼓勵(lì)孩子繼續(xù)說下去。

這樣一來，不僅可以了解孩子情緒產(chǎn)生的原因幫孩子解決問題教孩子學(xué)會(huì)做情緒的"主人"還能夠鍛煉孩子的表達(dá)能力。

簡單的來說：家長需要幫助孩子樹立自信，趕走"負(fù)面心錨"，讓"正面心錨"常駐孩子的心中，給孩子動(dòng)力不斷向前。

我是尼莫媽媽育兒師，也是4歲寶寶的媽媽，在養(yǎng)育和教育孩子過程中，遇到任何問題可以來問我，希望我的一點(diǎn)建議能有助你解決帶娃過程中的困惑與煩惱，讓我們的孩子能更好的成長！

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