分手了，這樣挽回

“他還在對(duì)你的朋友圈評(píng)論點(diǎn)贊，你們的聯(lián)系方式也沒有刪除，但他就是不跟你說復(fù)合，你們的問題不大，你把這句話發(fā)給他，你一直等待他提復(fù)合是不行的，你得主動(dòng)，放下你的小自尊，承認(rèn)一下錯(cuò)誤，這樣你們就復(fù)合了?！睂W(xué)員還很疑惑“就這么簡(jiǎn)單？”不過在導(dǎo)師的指導(dǎo)下對(duì)方也愿意復(fù)合，導(dǎo)師也對(duì)學(xué)員自身的問題進(jìn)行了分析指導(dǎo)，包括情緒管理，溝通，以及個(gè)人價(jià)值提升等。

“他把你拉黑了，你還去找他，乞求他復(fù)合，這樣他只會(huì)更加的遠(yuǎn)離你，等到他完全跟你斷開聯(lián)系，你完全找不到他的時(shí)候，你怎么挽回？他能夠這樣決絕的跟你分手一定是考慮過很久的，所以你需要先跟他斷開聯(lián)系，然后改變自己，再跟對(duì)方建立聯(lián)系才能挽回。”在導(dǎo)師的幫助指導(dǎo)下，學(xué)員挽回了對(duì)方。但并不是挽回就一定得斷聯(lián)，也需要根據(jù)學(xué)員的具體情況來決定，導(dǎo)師也會(huì)具體指導(dǎo)。

造成分手的原因有很多，歸結(jié)起來就兩大原因，一種是因?yàn)樽陨淼膬r(jià)值吸引力降低，對(duì)對(duì)方的吸引力不夠從而導(dǎo)致對(duì)方對(duì)自己沒有興趣，感情慢慢變淡而分手。另一種就是兩個(gè)人相處的問題，導(dǎo)致雙方各種矛盾，直到矛盾積累到一定程度爆發(fā)而導(dǎo)致分手。對(duì)于第一種分手原因需要通過指導(dǎo)提升自己的價(jià)值和吸引力來挽回對(duì)方，比如穿衣打扮，看書學(xué)習(xí)，包括練習(xí)舞蹈提升自身的氣質(zhì)等都是能夠提升自己的價(jià)值和吸引力的。

對(duì)于第二種分手原因就需要詳細(xì)的分析兩個(gè)人矛盾產(chǎn)生的原因，兩個(gè)人的生活習(xí)慣，性格，以及價(jià)值觀等方面來具體分析，讓兩個(gè)人學(xué)會(huì)更好的磨合，求同存異。兩個(gè)人剛開始相處的時(shí)候，對(duì)對(duì)方有想法有意見不知道怎樣溝通，要么忍受要么吵架，總之問題就是沒有解決。所以面對(duì)第二種情況的分手需要指導(dǎo)兩個(gè)人如何更好的溝通，知道對(duì)方的真實(shí)想法，能夠讓兩個(gè)人相互理解，更懂對(duì)方，同時(shí)最大限度的在兩個(gè)人的容忍范圍內(nèi)尋找交集，讓兩個(gè)人更好的相處，減少矛盾。

分手后根據(jù)對(duì)方的態(tài)度有兩種情況，一種是兩個(gè)人有溝通有聯(lián)系，另一種情況是沒有溝通，聯(lián)系方式被刪除或者拉黑，前者屬于假性分手，后者屬于真性分手。對(duì)于假性分手，只需要想挽回的一方分析具體的分手原因，矛盾是什么，然后認(rèn)錯(cuò)就可以挽回了。對(duì)于真性分手，需要想挽回的一方暫時(shí)斷開跟對(duì)方的聯(lián)系，花時(shí)間改變自己，提升自己的價(jià)值，調(diào)整自己的情緒狀態(tài)，學(xué)會(huì)如何跟對(duì)方溝通，相處中的注意細(xì)節(jié)，可以用好斷聯(lián)的時(shí)間，緩和兩個(gè)人之間的負(fù)面情緒狀態(tài)，待時(shí)機(jī)成熟，創(chuàng)造契機(jī)兩個(gè)人重新見面再次吸引，這樣就可以挽回了。