挽回六大忌，你中了幾招？

分手后，我們會(huì)陷入痛苦的狀態(tài)，也會(huì)因?yàn)檫@些痛苦而犯錯(cuò)誤，但無(wú)論你現(xiàn)在想找回對(duì)方，你都不能做以下事情。否則，不僅會(huì)加快恢復(fù)過(guò)程，還會(huì)使恢復(fù)更加復(fù)雜。

01嚴(yán)禁沒(méi)有重點(diǎn)回顧感情的很多人在分手的第一個(gè)時(shí)間，特別喜歡向?qū)Ψ絺鬟_(dá)過(guò)去的感情經(jīng)驗(yàn)，但是在回顧的感情經(jīng)驗(yàn)中沒(méi)有對(duì)方想聽(tīng)的重點(diǎn)，對(duì)方不僅不能回憶中的美麗，還產(chǎn)生了排斥心理。我很明白這樣做的一方是想喚起對(duì)方對(duì)這種關(guān)系的美好回憶，但是對(duì)方在沒(méi)有聽(tīng)到想聽(tīng)的話或者看到想要你的變化之前沒(méi)有注意到這些美麗，甚至?xí)鷼狻Ｒ驗(yàn)閷?duì)方覺(jué)得你不知道他，所以不知道他和你分手的理由。你沒(méi)有把他的心情放在心上。

02嚴(yán)禁糾纏也是很多人分手后經(jīng)常做的事情，希望通過(guò)這樣的行為讓對(duì)方看到我們的誠(chéng)意，看到我們的后悔和哭泣，心軟地原諒我們，結(jié)果往往違背了愿望。因?yàn)檫x擇分手的人很少暫時(shí)熱情地分手。否則，對(duì)方早就和你復(fù)合了，大部分都經(jīng)過(guò)深思熟慮，你的糾纏只會(huì)讓他覺(jué)得分手是正確的選擇。

03嚴(yán)禁第三者介入。除非你們之間沒(méi)有共同的朋友，否則不要介入朋友和家人。感情是兩個(gè)人的事，一旦介入別人，不僅會(huì)讓對(duì)方覺(jué)得我們沒(méi)有負(fù)責(zé)和能力，還會(huì)讓對(duì)方覺(jué)得界限被侵犯。畢竟，對(duì)方可能不太想讓很多人知道兩人分手了，特別是在對(duì)方獨(dú)立的情況下。

04嚴(yán)禁投訴也是很多人分手后會(huì)做的事情，因?yàn)樽约翰荒芙邮芊质值氖聦?shí)，所以感到痛苦和不滿，但是因?yàn)樽约翰荒芙夥?，所以只能和朋友商量，尋求安慰。但是，這種做法只能暴露我們自己的心理負(fù)擔(dān)能力差，讓對(duì)方覺(jué)得我們站在受害者的立場(chǎng)上指責(zé)對(duì)方。

05嚴(yán)禁辯解不可否認(rèn)的是矛盾是我們分手的原因，我們必然會(huì)因?yàn)閮扇说牟煌箤?duì)方不舒服，特別是分手時(shí)容易指出對(duì)方在意的地方。許多人在面對(duì)指責(zé)時(shí)首先采用否認(rèn)或事實(shí)否認(rèn)的防御機(jī)制，開(kāi)始辯解，試圖讓對(duì)方理解。但是，這種辯解在對(duì)方看來(lái)很奇怪，不承擔(dān)錯(cuò)誤的表現(xiàn)。

06嚴(yán)禁干擾對(duì)方的生活，其實(shí)和死纏爛打有點(diǎn)相似，但是死纏爛打是對(duì)一個(gè)人的死纏爛打，干擾生活是對(duì)他和周?chē)娜说乃览p爛打，比如去對(duì)方的工作單位堵住人，對(duì)對(duì)對(duì)方的正常生活有很大的影響恢復(fù)是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，必須做好持久戰(zhàn)的心理準(zhǔn)備。

那不是一蹴而就的。就像分手的怨恨很深一樣，恢復(fù)需要一一解決這些怨恨，不能早。如果你認(rèn)為我說(shuō)的話很有用的話，請(qǐng)不要忘記收藏的馀地，讓更多的人看到商量值得