曾經(jīng)深愛過你的人，之所以會突然離開你，就是因為你沒有這些條件

上一節(jié)課，我們講完了關于印象管理的內容。其實想要煥然一新，那么外在的改變總是直接和相對簡單的?？墒蔷妥陨韥碚f，真正的改變是內在的改變，只有這種改變才是更層次的改變。

從認知心理學的角度說，一個人的行為，思想和情感態(tài)度，是自身認知水平?jīng)Q定的。如果沒有深層次的自我認識，那么就代表沒有全新的輸入，此時此刻，你只能維持原有的狀態(tài)。

比如說，你不可能突然之間就能從幼稚走向成熟。也無法從一個不善言辭的人變成談話高手。

換句話來說，當一個人一成不變的時候，那么曾經(jīng)朝夕相處的感情，都敵不過歲月流離。

即便那個曾經(jīng)愛過你的人，之前對你是多么癡迷。可是從你的世界離開那一刻，多半都是因為你的了無生趣。

所以說，分手這是一個慢性互耗的過程。想要挽回愛人，就不得不調整好自己的心態(tài)。

一、持續(xù)成長的狀態(tài)

很多人分手后，心態(tài)總是會不穩(wěn)定，常常陷入自我懷疑當中，這些其實我都可以理解的。但是不停的自我懷疑，那么就肯定是有問題的。

我們都知道，如果一個人不自信，那么ta所做的所有事情，都將會事倍功半。無論你是否能挽回，你都要相信你自己是能夠成長的，并且能成為自己想要的樣子。

如何相信自己呢？怎樣讓自己變得更優(yōu)秀呢？

前面的章節(jié)我們講到過，你可以買好的衣服，讓自己的心情變好。也可以利用有效的時間管理，讓自己的生活不至于一團糟。培養(yǎng)一項愛好和體育運動，從外界的成就中找回屬于自己的信心。甚至可以去幫助別人，來得到一些價值實現(xiàn)，從而得到最自我的一種肯定，這些都是很好的辦法。

另一方面，我還推薦大家對內在調節(jié)更有意義的一項活動，那就是學會冥想。

冥想可以讓你進入一種無與倫比的放松當中，在那個放松的狀態(tài)，你的思緒會得到真正的調整，慢慢你的記憶力，創(chuàng)造力和心智的能量，都會被激發(fā)出來。

而這些美好的品質，不但對挽回有好處，更是對你以后進入感情生活能帶來深刻的意義。

要始終明白一個道理，只有你愛自己的時候，那么生活才可以得到改變。如果宅在家里胡思亂想，只會讓自己看起來滿臉怨氣。

二、改變自己原有的思想

在保羅·福塞爾中《格調》說過，每個層次的人，都有屬于自己的語言，一個人只要一開口就暗示了他所在的層次。

其實人與人相處的不適，不外乎就是彼此的思想無法契合。

正所謂道不同不相為謀。其實很大程度，你們的分手，存在了一種無法釋懷的誤解。不妨理智的去認識你們之間的差距，我相信這也是你以后人生路上的一種成長。

在這里，對于挽回中最需要改變的思想，個人認為有三個點。

1、男女思維差異

很多人從小到大，都很少跟異性接觸，所以造成了對男人或女人有著很深的誤解。

我們要跟另一半相愛，就不能完全從自己的性別出發(fā)看問題，這樣只能造成很多的不理解，不尊重。

看過一部電影有過這樣的情節(jié)：

一對戀人分手了，臨別在街頭。男人希望對方給一次機會，于是對她說：能不能再考慮下？女人其實也想留下，可是她希望男人再堅持一點，再說多幾句挽留的話。于是對他說：不太想。男人的自尊心都是很強的，男人讀不懂女人內心的猶豫。以為沒戲了，于是選擇放棄。就這樣，兩個人徹底分手了。

看完上面的情節(jié)，相信你應該明白了，要理解男女之間的心理差異，那是多么重要的事啊！在這里我建議大家看這幾本書，對這方面理論的進行認識和提高：