如何利用“環(huán)境效應(yīng)”，幫你挽回愛(ài)情？

在心理學(xué)上有一個(gè)效應(yīng)叫做：環(huán)境效應(yīng)，當(dāng)回憶時(shí)的情境和學(xué)習(xí)時(shí)所情境完全一樣時(shí)，記憶效果最佳。通常把這一現(xiàn)象稱(chēng)為環(huán)境效應(yīng)。

如果你要在某一課堂進(jìn)行考試，那么在這個(gè)課堂里學(xué)習(xí)材料比在圖書(shū)館或宿舍里學(xué)習(xí)更為有利。這個(gè)概念是和刺激的泛化緊密相聯(lián)的。

當(dāng)然，環(huán)境是指一個(gè)人學(xué)習(xí)和回憶時(shí)的周?chē)榫?，如房子的大小、墻壁的顏色、噪音的量等等?/p>

其實(shí)這個(gè)環(huán)境效應(yīng)不僅僅是應(yīng)用在學(xué)習(xí)領(lǐng)域，在挽回的領(lǐng)域也是可以發(fā)揮一定的效應(yīng)的。那么我們?cè)撊绾巫尛h(huán)境效應(yīng)在挽回的過(guò)程中發(fā)光發(fā)熱呢？發(fā)揮作用呢？

1、如何應(yīng)用

分手后，其實(shí)無(wú)論是提出分手的還是被分手的，都會(huì)因?yàn)榍楦械臄嚅_(kāi)而產(chǎn)生不舒適的感覺(jué)。

所以都會(huì)時(shí)不時(shí)的回憶起一些曾經(jīng)的經(jīng)歷，一起游玩過(guò)的地方，或者一些行動(dòng)，這個(gè)時(shí)候你們的共同朋友或者你就能發(fā)揮很大的作用了。

比如，你們是因?yàn)槌杞Y(jié)緣，那么你可以時(shí)常的在唱歌軟件上發(fā)一些自己錄制的歌曲，或者發(fā)一些你們的定情之歌，這樣會(huì)讓對(duì)方回憶起曾經(jīng)和你的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，當(dāng)然首先要保證是快樂(lè)的回憶；

或者你們是朋友介紹的，那么你可以拜托介紹人多去和對(duì)方提起你們?cè)?jīng)的事情，當(dāng)然一定要隨意，不知道你們分手的，可以直接說(shuō)，我記得之前你們xxxx，如果已經(jīng)知道分手的，可以讓對(duì)方約前任去你們?cè)?jīng)有美好回憶的場(chǎng)所，比如咖啡廳。

2、應(yīng)用的時(shí)機(jī)

其實(shí)挽回的方法很多，但是最忌諱的就是濫用，因?yàn)闊o(wú)論是感情還是挽回很大程度上講的都是timing，就像韓劇中男主永遠(yuǎn)比男二多一些光環(huán)，總是能在女主最需要的時(shí)候及時(shí)出現(xiàn)，所以環(huán)境效應(yīng)應(yīng)用的時(shí)機(jī)也要掌握。

這個(gè)一般要應(yīng)用在對(duì)方對(duì)你的排斥已經(jīng)沒(méi)有那么強(qiáng)烈了，或者甚至對(duì)方和你已經(jīng)建立聯(lián)系，有點(diǎn)不冷不熱的狀態(tài)的時(shí)候，如果是這種狀態(tài)就，可以回憶之前引起心動(dòng)的瞬間。

無(wú)意間重溫美好，才是讓對(duì)方不經(jīng)意間回憶起曾經(jīng)的愉悅、心動(dòng)的最好的方法。

3、應(yīng)用的禁忌

如果對(duì)方對(duì)你很排斥，禁止使用；

如果你們之間的回憶是對(duì)方?jīng)]有那么感興趣，而只是你自己感興趣的，禁止使用；

比如，對(duì)方明明很害怕做過(guò)山車(chē)，但是因?yàn)槟阌X(jué)得曾經(jīng)拉他一起去的過(guò)程很開(kāi)心，所以再次嘗試，只會(huì)讓對(duì)方覺(jué)得你依然只考慮自己。

如果現(xiàn)在你們的狀態(tài)很好，不建議使用；

因?yàn)楹芏鄷r(shí)候，過(guò)去可能摻雜著不開(kāi)心，即使是心動(dòng)時(shí)刻，如果現(xiàn)在有更好的，何必冒風(fēng)險(xiǎn)呢？

那么這個(gè)“環(huán)境效應(yīng)”你學(xué)會(huì)了嗎？是不是也準(zhǔn)備開(kāi)始回憶你們的心動(dòng)瞬間了呢？