如果連適度斷聯(lián)都不懂，還怎么挽回愛(ài)情？

如果大家有情感問(wèn)題，可以私信或者給我留言哦?；蛘呖梢苑质滞旎兀喝绻阌星楦袉?wèn)題，可以點(diǎn)擊查看與導(dǎo)師一對(duì)一溝通

很多朋友，在分手之后采取了一些死纏爛打的方式，試圖用自己的方法挽回前女友，但結(jié)果當(dāng)然不是很好，有很多朋友肯定采取過(guò)下列的一些方式試圖挽回：

找女人的閨蜜、朋友幫忙勸女人跟你重新在一起，

聯(lián)系女人的父母，把之前的一些你們之間的隱私對(duì)她的父母全盤(pán)托出，

到女人家或者公司去找女人，等不到就每天跟上班一樣堵女人，

用小號(hào)加女人和女人聊天，

用朋友的社交工具和女人聊天，試圖套出來(lái)一些話，

威脅自己要割腕自殺獲取女人跟你重新在一起，

電話、短信轟炸女人，最終被女人拉黑，

跟女人的朋友訴說(shuō)自己在這段感情里面付出了多少，對(duì)女人多好，

逃避責(zé)任，把問(wèn)題都?xì)w咎于女人那一邊，

聯(lián)系女人公司的同事，打聽(tīng)女人的消息，

采取一些手段，獲取女人的隱私，

用之前你們的私密事件威脅女人不復(fù)合就曝光，

以上只是列舉一些咨詢者找到我的時(shí)候跟我說(shuō)的一些自己嘗試過(guò)得挽回措施，但是結(jié)果可想而知，如果這些方式有效的話他們也不會(huì)進(jìn)入到我們的付費(fèi)課程，采取正確的方式去挽回，但這些死纏爛打的方式實(shí)際上只能讓你們之間的關(guān)系越來(lái)越遠(yuǎn)，徒增挽回難度。

因?yàn)檫@些方式只能暴露出你的需求感以及你的挽回的目的性，永遠(yuǎn)不要把女人當(dāng)傻子，她們的社交直覺(jué)實(shí)際上比你強(qiáng)一百倍，你的一些你覺(jué)得無(wú)所謂的小措施站在女人的角度上其實(shí)你想做什么她都看的出來(lái)。

那么也有很多朋友會(huì)問(wèn)我，如果因?yàn)樽约旱牟焕碇且呀?jīng)采取了這些死纏爛打的挽回方式怎么辦？

那么這就涉及到了"斷聯(lián)"，斷聯(lián)是讓女人釋放掉對(duì)你的負(fù)面情緒，利用這段時(shí)間提升自己，以達(dá)到復(fù)聯(lián)的時(shí)候能夠輸出改變，但是"斷聯(lián)"并不是什么時(shí)候都適應(yīng)的，而是需要分類型、分階段。

今天著重給大家講解一下"斷聯(lián)"適用的類型

結(jié)合我們實(shí)際經(jīng)受的戀愛(ài)委托情況，提出的理想戀愛(ài)模型當(dāng)中，我有談到過(guò)戀愛(ài)穩(wěn)定的四個(gè)必備要素："付出比例對(duì)等、社交圈融合、擁有共同目標(biāo)、保留彼此的自我邊界"根據(jù)這四個(gè)要素我們來(lái)對(duì)照是否可以使用斷聯(lián)。

分手的主要原因是因?yàn)殡p方付出比例的嚴(yán)重失衡，主動(dòng)付出方得不到對(duì)方足夠的回應(yīng)。

使得主動(dòng)方產(chǎn)生大量的自我懷疑，思考這段情感的必要性。此時(shí)如果主動(dòng)方想要拉升關(guān)系，引導(dǎo)對(duì)方付出。使用斷聯(lián)是一個(gè)很好的方式。有句俗語(yǔ)叫做："小別勝新婚"。說(shuō)的就是這樣的情況，在這樣一段長(zhǎng)期關(guān)系當(dāng)中，主動(dòng)方的長(zhǎng)期付出已經(jīng)讓被動(dòng)方認(rèn)為是一種習(xí)慣，所以即使你對(duì)他付出再多，他都會(huì)覺(jué)得理所當(dāng)然。此時(shí)的斷聯(lián)就可以起到讓對(duì)方重新思考，同時(shí)引導(dǎo)對(duì)方投入的作用。但是斷聯(lián)是非常手段，不可以常規(guī)化使用，如果頻繁使用這樣的方式引導(dǎo)投入，容易從假性分手變成真性分手。

但是反過(guò)來(lái)，如果是被動(dòng)方在這種情況下提出斷聯(lián)，會(huì)適得其反，不僅不能回升關(guān)系 。還有可能因?yàn)橹鲃?dòng)方的負(fù)面情緒進(jìn)一步使關(guān)系惡化。

如果雙方?jīng)]有任何的社交基礎(chǔ)，也沒(méi)有共同好友，盲目斷聯(lián)的結(jié)果就是分手沒(méi)有挽回的可能性。斷聯(lián)在挽回當(dāng)中，只是一種手段，同時(shí)要配合價(jià)值提升，預(yù)選等多種方式進(jìn)行。這些都依賴于共同的社交圈，包括制造見(jiàn)面機(jī)會(huì)。

沒(méi)有對(duì)方好友的幫忙，光靠自己是癡心妄想。

所以，不要在沒(méi)有社交圈交集的情況下盲目斷聯(lián)，那只會(huì)讓你們永遠(yuǎn)失聯(lián)。

最可怕的愛(ài)情不是我們都窮，是我想在一線城市站穩(wěn)腳跟，你想過(guò)三線城市安穩(wěn)人生。也不是一貧如洗，三餐不濟(jì)，家徒四壁，而是你已經(jīng)沒(méi)有留在北上廣的勇氣。

此時(shí)如果你是想要繼續(xù)戰(zhàn)斗的那一個(gè)，請(qǐng)選擇下一個(gè)人和你一起小米加步槍地戰(zhàn)斗。如果你是想要安穩(wěn)下去的那一個(gè)，請(qǐng)選擇下一個(gè)人和你一起柴米油鹽醬醋茶。

當(dāng)然不是每一種目標(biāo)都會(huì)有如此巨大的差異，在早期出現(xiàn)差異的時(shí)候，你可以試著多溝通和交流，看彼此不同的目標(biāo)在某種程度上能否達(dá)成一致妥協(xié)。

"30歲以后，我就和你回老家，買(mǎi)套三居室的房，再也不回北上廣。"

如果可以達(dá)成這樣的約定，依舊可以繼續(xù)這段感情。但是唯獨(dú)不要使用斷聯(lián)，斷聯(lián)會(huì)讓你們剛剛達(dá)成的協(xié)議變得無(wú)比脆弱，甚至是讓對(duì)方對(duì)彼此的承諾產(chǎn)生懷疑。

在這種情況下斷聯(lián)是行之有效的手段。

界定雙方的矛盾是否因?yàn)樽晕疫吔绲臉?biāo)準(zhǔn)很簡(jiǎn)單，爭(zhēng)吵的原因涉及到個(gè)人隱私、生活習(xí)慣、社交關(guān)系。就是典型的自我邊界產(chǎn)生了問(wèn)題，比如頻繁查看對(duì)方手機(jī)，因?yàn)閷?duì)方和異性接觸產(chǎn)生爭(zhēng)吵，因?yàn)閷?duì)方游戲玩的很晚吵架等等。這些都是雙方在自我邊界上產(chǎn)生了較大的沖突。

在這種情況下，斷聯(lián)可以提供彼此更多的生存空間，緩和因?yàn)樽晕疫吔缈s小而產(chǎn)生的問(wèn)題。彼此的自我邊界就像是兩個(gè)緊密貼在一起的氣球，因?yàn)閿D壓，產(chǎn)生了變形，此時(shí)如果可以撤掉壓力，就可以讓彼此返回原狀。

特別是對(duì)方的原則性很強(qiáng)，在自我邊界出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候，盡早使用斷聯(lián)，會(huì)有很好的效果。

聲明：并不是所有的情況都需要斷聯(lián)，還是需要具體情況具體分析，在非咨詢或委托專業(yè)人士的前提下，我們不對(duì)斷聯(lián)產(chǎn)生的任何結(jié)果負(fù)責(zé)。

以上是"斷聯(lián)"的適用類型，下面通過(guò)我們付費(fèi)學(xué)員的案例，讓大家能夠更清晰地認(rèn)識(shí)到。

學(xué)員案例

我是Bink，今年27歲，上海人，是一個(gè)軟件工程師，月薪一萬(wàn)左右，我跟璐璐是在去年10月的一次朋友聚會(huì)認(rèn)識(shí)的，她是我發(fā)小媳婦的閨蜜，第一次見(jiàn)面我就被她深深地吸引到了，整場(chǎng)聚會(huì)我都目不轉(zhuǎn)睛地看著她，被發(fā)小看到了還調(diào)侃我是不是見(jiàn)了美女都走不動(dòng)路了，在聚會(huì)中我刻意找她聊天，之后加了她的社交工具，對(duì)她展開(kāi)了一番攻勢(shì)，當(dāng)然這離不開(kāi)我發(fā)小的幫助，畢竟他也是早早打入敵人內(nèi)部的前輩，在他媳婦的旁敲側(cè)擊和我的窮追不舍下，璐璐終于答應(yīng)跟我在一起了。

說(shuō)實(shí)話這是我第一次談戀愛(ài)，在大學(xué)的時(shí)候也試過(guò)追幾個(gè)女生但都被發(fā)了好人卡，因?yàn)橐彩情L(zhǎng)這么大第一次談戀愛(ài)，加上追她的過(guò)程也比較坎坷，我反而更珍惜她，她的公司離我的單位雖然有點(diǎn)距離，但是我每天都堅(jiān)持車接車送她，周末休息的時(shí)候我們也會(huì)出去約會(huì)看看電影逛逛街，感覺(jué)就像結(jié)婚很久的夫妻一樣，過(guò)得平淡卻甜蜜。

導(dǎo)師點(diǎn)評(píng)：Bink之前幾乎沒(méi)有任何情感經(jīng)歷，追求女人的過(guò)程也是不斷地討好女生，最終女生被感動(dòng)答應(yīng)跟他在一起，這種方式幾乎是所有方式里最普及但也是劣勢(shì)最明顯的一個(gè)方式，下面給大家解釋下這個(gè)方式的弊端：

（1） 不斷地對(duì)女生進(jìn)行投資甚至是不求回報(bào)地投入，導(dǎo)致你的姿態(tài)很低，女生是一個(gè)高高在上的狀態(tài)，你只有持續(xù)不斷地加大投資才有可能換來(lái)女生跟你在一起；

（2） 在對(duì)女生討好的過(guò)程中不斷地暴露需求感，致使自己的吸引力很低，容易被女人放入友誼圈，最終演變?yōu)?千斤頂備胎"；

（3） 進(jìn)入長(zhǎng)期關(guān)系之后，女生已經(jīng)習(xí)慣了你會(huì)滿足她的種種要求，繼而對(duì)你提出更高的要求，當(dāng)你的投資滿足不了她的標(biāo)準(zhǔn)時(shí)，你們的感情也就到了盡頭；

經(jīng)歷了一段甜蜜的熱戀期之后，我們的感情漸漸趨于穩(wěn)定，那段時(shí)間工作也比較忙，我們雖然都在一個(gè)城市但是見(jiàn)面的機(jī)會(huì)越來(lái)越少，聊天也覺(jué)得越來(lái)越?jīng)]有話題，兩個(gè)人每天聊得無(wú)非就是"吃了嗎""睡了嗎""在干嘛"這樣一些噓寒問(wèn)暖的話題，其實(shí)我是屬于"直男癌"晚期，這些細(xì)節(jié)我都沒(méi)有注意到，可能也是在這個(gè)過(guò)程里面忽略了她的感受。

過(guò)年之前的那段時(shí)間，工作終于輕松了一些，也不需要加班，我想著要給她一個(gè)驚喜就開(kāi)車在她公司樓下等著，打算接她出去晚餐，到了她下班的時(shí)間我卻看到她跟另外一個(gè)我不認(rèn)識(shí)的男人有說(shuō)有笑的走在一起，我一時(shí)不理智下車走到她面前說(shuō)了很多諷刺她的話，罵她玩弄我等等這樣的話。

晚上回家之后，發(fā)小的媳婦跟我說(shuō)那個(gè)男人是她的遠(yuǎn)房表弟，我這才恍然大悟，但這個(gè)時(shí)候無(wú)論跟她說(shuō)什么，她都不回我，第二天早上收到了她的一條短信：

我一時(shí)無(wú)法接受這個(gè)事實(shí)，自己找我發(fā)小的媳婦去勸她，但是無(wú)論怎么勸，她的態(tài)度還是很堅(jiān)決，發(fā)小的媳婦跟我說(shuō)如果她再去勸她的話，她們就不要做朋友了，我只好作罷，又給她發(fā)了很多短信，打了很多電話，但是都如石沉大海一樣，沒(méi)有回復(fù)，我只能每天在她公司樓下等著，等了很多天都沒(méi)等到，我漸漸心灰意冷。

分手這段時(shí)間在網(wǎng)上查了很多挽回的方法，也自己去嘗試，但是每次都沒(méi)有好的結(jié)果，反而讓她越來(lái)越討厭我，一次無(wú)意間知道了壞男孩這個(gè)平臺(tái)，在上面看到了的文章感覺(jué)跟我的案例很像，就加了社交工具咨詢了他們的付費(fèi)課程。

導(dǎo)師很詳細(xì)地分析了我的情況，指出了我之前挽回她的一些錯(cuò)誤的方式，給了她很大的壓力，我也認(rèn)識(shí)到了如果不采用正確的方式挽回她，我可能會(huì)遺憾終生，也馬上報(bào)名了付費(fèi)課程讓導(dǎo)師團(tuán)隊(duì)更專業(yè)的幫助我，畢竟術(shù)業(yè)有專攻。

導(dǎo)師點(diǎn)評(píng)：Bink在這段長(zhǎng)期關(guān)系中，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)木訥的情況，不知道怎么把握住這段感情，只知道一味地付出，對(duì)女人進(jìn)行了很多的投資，但一直忽略引導(dǎo)女人對(duì)他進(jìn)行投資，導(dǎo)致自己的姿態(tài)很低一直在滿足女人的需求，分手也是由小矛盾逐漸積累成大矛盾，最終出現(xiàn)一個(gè)導(dǎo)火索導(dǎo)致的，也是委托人一直忽略引導(dǎo)女人的情緒，由女人一直主導(dǎo)這份感情，一方面委托人會(huì)感覺(jué)到很累，但是女人在這一個(gè)過(guò)程中會(huì)感覺(jué)到更累，也是長(zhǎng)期的吸引缺失。

在我進(jìn)入課程之后，導(dǎo)師先安撫了我的情緒，開(kāi)會(huì)討論我的情況，制定了我的挽回計(jì)劃

我仔細(xì)地看了好幾遍計(jì)劃，漸漸也有了信心，導(dǎo)師跟我說(shuō)這個(gè)階段主要是輸出我的改變，打開(kāi)她的窗口，導(dǎo)師給我的形象改造也單獨(dú)出了一個(gè)方案，按照計(jì)劃步步為營(yíng)，建設(shè)了一段時(shí)間的好友圈輸出我的改變

一天晚上我發(fā)了一個(gè)自己狀態(tài)的好友圈她評(píng)論了我，

導(dǎo)師告訴我，這個(gè)時(shí)候她對(duì)我的負(fù)面情緒已經(jīng)釋放地差不多了，漸漸有了窗口，她現(xiàn)在對(duì)我的狀態(tài)也到了比較好奇的境地，這個(gè)時(shí)候可以找她聊天試探她當(dāng)下的情緒了，導(dǎo)師怕我心態(tài)不好，幫我跟她進(jìn)行了代聊，邀約她周六出來(lái)看電影。

在看電影之前導(dǎo)師讓我先跟她去咖啡店坐著聊聊天，便于升高我們之間的情緒體驗(yàn)和關(guān)系，在我約會(huì)之前，我還是比較擔(dān)心，導(dǎo)師給我打了電話安撫了我的情緒，在電話里面告訴了我明天約會(huì)注意的點(diǎn)，這才有了信心。

周六我們約在了萬(wàn)達(dá)的星巴克，剛開(kāi)始我還是有點(diǎn)擔(dān)心，腦子里面一片空白不知道要做什么，就借口上廁所給導(dǎo)師打了個(gè)電話，導(dǎo)師耐心地照顧了我的情緒，又緊急給我說(shuō)了一遍昨天給我制定好的約會(huì)計(jì)劃，放下電話，一切清晰了起來(lái)，聊天中我用了很多《南煙治聊》中的技巧，她也被我逗得很開(kāi)心，我們之后又玩了拇指大戰(zhàn)，看了《乘風(fēng)破浪》……

回家的路上，就像我們剛在一起的時(shí)候，歲月靜好，十指相扣……

今天給大家分享的干貨就是這些，挽回，沒(méi)有你想的那么累那么難，只要你找對(duì)方法。但是，挽回又一定是一個(gè)綜合考慮以及嚴(yán)謹(jǐn)?shù)倪^(guò)程，挽回是學(xué)員與導(dǎo)師共同的努力而不是一篇文章就能夠詮釋的。