為婚外情糾結(jié)痛苦的你，或許沒(méi)看透三個(gè)問(wèn)題，是在自己為難自己

專欄【如何擺脫婚外情的痛苦】26

作者：北蘇，情感作家，國(guó)家二級(jí)心理咨詢師，眾多讀者信賴的心靈導(dǎo)師，你身邊的情感顧問(wèn)

【帶你看透所謂的深情與不舍，擺脫愛(ài)而不得的苦。也許這不是一個(gè)方法論的專欄，但卻是一個(gè)可以幫助你，讓你幫助自己找到方向，擺脫婚外情痛苦的專欄。】

婚外感情表面的美好可能最終換不來(lái)完美的結(jié)局，可就是有一些人，即便結(jié)局很殘酷很現(xiàn)實(shí)了，還是會(huì)打著自己放不了、忘不掉的借口，回避自己應(yīng)該去正面面對(duì)的問(wèn)題。

為情感投入，癡迷，留戀，付出和痛苦，是人類本能的反應(yīng)，不過(guò)這些其實(shí)要建立在一些自我需求得到滿足的前提之上，比如最基礎(chǔ)的生理需要，安全的需要。

馬斯洛提出的需要層次理論告訴我們，只有底層的需要被滿足，上層的需要才會(huì)有出現(xiàn)和被滿足的可能。

如果一個(gè)人連最基礎(chǔ)的需要都沒(méi)有辦法給自己滿足，又何來(lái)的求得愛(ài)與歸屬的需要，也就更無(wú)從談及自尊與自我實(shí)現(xiàn)的需要。

為了所謂的愛(ài)情，連自己的生活和健康都弄沒(méi)的人，又能有誰(shuí)會(huì)珍惜ta呢？連生活和健康都無(wú)法自保，又哪有機(jī)會(huì)感受愛(ài)和美好呢？

為婚外的感情而“深情”，在你感覺(jué)到疲憊又心痛的時(shí)候，就沒(méi)有反思過(guò)，你的執(zhí)念適合你的人生嗎，你的痛苦真的值得你為其痛苦嗎？

在這些痛苦之下，你可能為你自己看透三個(gè)問(wèn)題，有沒(méi)有想過(guò)你眼前所承受的這一切不甘，都是自己在難為自己？

這篇專欄，我們就一起來(lái)探討一下，為婚外的感情而“深情”不放又痛苦的你，沒(méi)有看透哪三個(gè)問(wèn)題：

第一：在你的痛苦與糾纏之下，真的是情難斷，還是你在逃避現(xiàn)實(shí)？

面對(duì)婚外的感情，你一面痛苦，一面不甘，滿心滿腹都是沒(méi)辦法接受、無(wú)法忘記對(duì)方時(shí)，你有想過(guò)你為什么會(huì)這么難過(guò)嗎？