干貨分享：挽回前任，為我們彼此創(chuàng)造新的開始（上）

我看到很多自稱情感大師的人表達了這樣一個觀點：“想要挽回你的前任并不難，難的是留住他們?！边@種說法很容易吸引大多數人的注意力，因為這給了他們一種不切實際的期望。

不費任何力氣就能讓他們的前任回來，但是，真的就像是說的那么容易嗎？不，其實真的不是這樣的。

如果一切都那么簡單，你會不會現(xiàn)在就在某個地方享受一段浪漫而舒適的約會，而不是去尋找已被證明有效的策略來挽回你的前任呢？

我們要擺正的一個態(tài)度是，有了正確的方法和指導，你可以讓挽回前任成為可能，并且是在比自己想象更短的時間內。

我想提醒一句，這段過程需要你徹底轉變思想。你應該虛心接受一個全新的概念和對關系的理解，你應該虛心接受任何改變，這樣才能增加追回前任的成功率。

如果你真的下定決心要讓前任回到你身邊，而且你真心覺得對方就是你的真命天子/女，那么就請花一點時間讀完這篇文章，相信你不會失望的。

01

實現(xiàn)和意識

如果你覺得你真正需要解決的問題是挽回你的前任，那么你只對了一半，真正需要的是要意識到并解決所有讓前任離開你的問題。在我們繼續(xù)往下說之前，我需要你做這三件事情：

* 有現(xiàn)實的期待和希望

* 對你內心的感覺和情緒要完全誠實

* 對任何可能性保持開放的心態(tài)

現(xiàn)在讓我們來聊一聊分手的幾種可能，在我們開始解決問題之前，我們需要找出導致你們關系徹底結束的原因：

1. 相互性原則

當兩個人都認為分開可能是比在一起更好的決定時，他們會選擇相互分離。如果你是這種狀況，那么與下面列出的其他原因相比，挽回你的前任可能相對來說會簡單一些。

在這種情況下，分手的主要原因可能是雙方都缺少“某些東西”，不需要努力和成熟，你可以很容易去解決它。

2. 欺騙和背叛

沒有什么能證明欺騙和背叛是正當的，這是戀愛中最糟糕的事情。如果這就是你的前任離開你的原因，那么準備好付出巨大的努力和誠實讓你的前任再次愛你。

最重要的是，再次相信你。即使你沒辦法讓你的前任回來，也不要失去希望，只要你準備好處理你們的關系，其他的都不重要。

3. 無聊

如果要我從分手的可能原因中挑出最常見的原因，可能就是這個。隨著時間的推移，情侶們往往會對彼此感到厭煩，然后不再相愛。這該怪誰呢？

怪就怪自己的大腦，其他的事情開始比另一半更吸引自己，優(yōu)先級會隨著時間的推移而改變，我們對待伴侶的方式也會改變。

舉個例子，即使我們需要和伴侶共度美好時光，我們也會常常偷玩手機，這真的是太常見的情景了。

很多時候，我們被生活中的其他事情占據了太多時間，與伴侶長時間的相處讓我們對這段關系感到理所應當，以至于忽略了伴侶的感受。

如果你是這種情況，難怪你會對你們的關系感到厭煩，而分手顯然是你能做的。如果你真的想讓前任回來，那就優(yōu)先考慮你和你伴侶的關系，把對方放在一切之前，至少要放在手機和工作之前。

4. 自戀行為

總有人抱怨自己的伴侶是自戀者，而且，如果你是那個被貼上自戀標簽的人，那么在你制定讓前任回來的計劃之前，準備一個讓你的行為步入正軌的計劃，畢竟沒人愿意和一個自戀、刻薄的人在一起。

5. 對愛的錯誤定義

這將是第二最常見的分手理由，你遇到了一個讓你著迷的人，你喜歡TA的本來面目，你愛上了TA的一切，然后你確定TA就是你的真命天子/女。

過了一段時間，你突然又失去了感情，這是因為什么呢？其實原因因人而異。隨著時間的推移，你不再愛對方，因為那些最初看起來很吸引人的點隨著相處變得不再吸引人，于是你開始懷疑你的決定。

在你們分手的那一刻，你會突然意識到一切都太遲了。如果這是你的狀況，你正試圖讓前任在這段突然的心碎之后回來，那么在你挽回之前要對愛有一個清晰的概念。

問問你自己：誰想讓前任回到你的生活中？是你，還是你的自我意識？

弄清楚你是真的愛對方還是出于分手的不甘心是很重要的，以自我為中心的自我問題會讓人混淆自己的感受從而做出了錯誤的決定。所以最好把你的情緒和時間用在更有成效、更積極的事情上。

有人會問，我怎么知道是愛還是自我呢？為了確定這個問題，你需要開始關注你的想法，想想所有你們一起度過的寶貴時間，你們珍惜的回憶和所有的美好時光。

你不僅要對你的伴侶誠實，還要對你的感覺和情緒誠實。你應該知道你對你伴侶的真實感受，以及讓TA回來的潛在意圖。如果憤怒、嫉妒、自私迫使你回到前任身邊，那你最終會成為受害者。

02

在試圖挽回前任的時候要避免犯錯誤

如果你讀到了這里，我認為你已經有了一個清晰的理解，并試圖嘗試來挽回你失去的愛。但在我告訴你下一步該怎么做之前，我還有更重要的事情要告訴你。

在這種情況下，知道不要做什么比知道做什么更重要。我們在試圖再次追求前任時經常會犯很多錯誤，此外，我們明顯會關閉自己的思維之門，失去了自己的客觀常識。

我們開始相信那些毫無意義的建議，希望能成功地讓我們的前任回來，所以當最終沒有任何結果時，我們就會更加悲傷和絕望，這些東西是我不想給你的。

這就是為什么知道什么是不該做的是邁向“經驗”的第一步，我想你你會與大多數錯誤相關，因為我們都經歷過這個階段。

1. 同情和乞求

這可能是你在制定挽回前任計劃時首先想到的事情，對吧？當我們被情緒所壓倒時，我們常常會向前任乞求和懇求，希望對方會關心自己，理解自己。

然而在現(xiàn)實中，情況并非如此。通過乞求對方回來非但不能幫助你走出困境，反而會把你塑造成一個自卑和軟弱的人。此外，你的前任會開始認為你是理所當然的，沒有人會喜歡情感脆弱的伴侶。

所以，如果你覺得你不斷的懇求會讓對方回來，請你再冷靜冷靜不要這么做，這對你沒有好處。

2. 時刻追蹤對方的動態(tài)

我知道大部分的你們已經這樣做了，而且還經常這樣做。通過朋友圈等各種社交平臺關注對方見過的人，TA和誰變得更親近了，是不是有了新的戀愛對象，你認為這樣做對方根本察覺不到你的監(jiān)視，真的是這樣嗎？

但你不覺得這會讓你更加焦躁不安嗎？當你在做這些事情時，你的注意力就會從自己的生活轉移到對方的生活。但事實是，無論我們做什么，我們對他人生活的控制都是最少的。

這種跟蹤不可能在任何方面幫助你找回你的前任，也不會阻止你前任做任何他們想做的事情，你不應該破壞自己內心的平靜，過多知道對方的消息可能會讓你比現(xiàn)在更痛苦。

3. 當你的前任和另一個異性變得親近時，你會抓狂

研究表明，當涉及到嫉妒時，男性和女性的立場是一樣，男人和女人看到他們的前任和新異性友好相處時都會感到恐慌。

我們所能想到的是：如果TA在和那個人約會呢？如果那個人是想吸引TA呢？如果TA愛上了那個人怎么辦？才剛分手，TA怎么對那個人那么好？

這是你心里想的，但如果不是呢？事物總是一分為二的，所以與其恐慌，不如放松下來，明智地處理這種情況。在你的情感舒適之外思考，你的前任可能只是那個人的朋友。

而且，即使TA在和別人約會，你也無法控制，所以當你知道自己的頭最終會受傷，你又為什么要用頭撞南墻呢？

4. 毀掉自己的生活，并為此責怪你的前任

當彼此的關系結束的那一刻，我們大多數人都把所有的責任推到自己的前任身上，讓他們?yōu)樗邪l(fā)生在我們身上的壞事承擔全部責任。可是，你的前任為什么要負責任何事情？

你的前任并沒有決定你做什么的權力，是你自己決定要走哪條路的。這不僅僅是在人際關系中，在一般情況下，我們也害怕為自己和自己的生活負責。

我們總是發(fā)現(xiàn)有人或事要為我們的生活負責，當我們把責任推給別人時，我們是在讓他們?yōu)槲覀冏鰶Q定，所以我們也就對自己的生活失去了控制。

在追求前任的過程中，如果你不能承擔一點責任，你怎么能想象讓TA回來呢？你永遠無法修補你無法控制的東西，所以，在你繼續(xù)前進之前，首先通過承擔一些責任來理清你的生活和你自己。

5. 重復讓前任失望的錯誤

想象一下，你和你前任分手是為了一個特定的原因，不管是什么原因，而現(xiàn)在當你試圖找回對方的時候，你仍然在一遍又一遍的重復同樣的錯誤，對方有可能回到你身邊嗎？

作為一個成熟的人，你應該清楚你們的關系出了什么問題，是什么讓事情偏離了軌道。一旦你意識到了這一點，你應該做的第一件事就是不要重復同樣的錯誤。

不管是你討厭的習慣，還是你的個性，占有欲太強，嫉妒心太強等等，你都不應該再重復那些破壞了你和你前任關系的事情。把你的注意力轉移到這些事情上，這樣對方才能看到你的改變。

6. 即使在分手后也過于強迫和專橫

任何形式的癡迷都是不好的，當涉及到一段關系時，癡迷可能是一個大問題。我們都需要一些空間來呼吸和維持任何一種關系，我們不能強迫別人為我們做讓我們感覺良好的事情。

我們都以不同的方式愛著對方，如果你極端的愛你的前任，除非對方也喜歡你這樣極端的方式，否則你會帶給對方無盡的壓力，不要只關注你自己。

當你想挽回前任時，不要對TA頤指氣使，你無法控制對方，以現(xiàn)在你們的關系，你是在為自己挖了一個坑。

然而如果你認為一個“變態(tài)的前任”的標簽會讓你的個性更加耀眼，那么就去殺了你最微小的機會讓TA回來吧。

你可能已經犯了上面提到的一些錯誤，我們都是人，有時我們會失去對自己的控制，尤其是涉及到自己最珍貴的東西時，所有的錯誤都是合理的。

所以不要失去希望，還有很多機會讓你的前任回來，重要的是要明白你不應該重復這些錯誤，因為這些錯誤只會使情況變的更糟而不是給你幫助。