婆婆有怨氣總愛拿我當(dāng)出氣筒，孩子小，我又不得不依靠她，該咋辦

我婆婆每隔一段時間因為心氣不順，就要拿我冒冒氣，然后再跟我說：“我冒冒氣心里就舒服多了！要么壓抑著難受！”我心里特別的不平衡，你壓抑著難受，說鬧就鬧，然后要我忍著，我憑什么要當(dāng)你的出氣筒！

我和老公在2011年結(jié)婚，2019年才有了兒子，我自然是舍不得把他送回老家，于是我和老公決定讓婆婆來我家照顧孩子到上幼兒園。

我老公的工作在家呆的時間不固定，偶爾會一個月不回家，我的工作還好，天天能回到家，于是我和婆婆每天相處的多一些。

剛開始還好，可時間長了，我和婆婆的矛盾就開始了。

因為我白天上班，晚上回到家，就想著多陪陪孩子，我一心撲在工作和孩子上，于是就很少和婆婆說話聊天，而且我也跟我婆婆說，晚上我來照顧孩子，讓她歇著。

她就說我：“我在你家就跟個保姆一樣，你讓我做什么就做什么？”

我覺得可能是自己忽略她了，跟她說：“媽，你也辛苦了，現(xiàn)在孩子小，我倆還上班，你幫幫我們，以后我會記得你的好的！”

她說：“我把自己家都扔了，來照顧你的孩子，我還不放心孩子爺爺！”

我說：“媽，就堅持三年，等孩子上幼兒園了，我就能自己照顧了！”

她說：“我天天睡不著，你也不陪我說說話，我太無聊了！”

我有點失去耐心了，我說：“我白天說一天話了，晚上就想陪陪孩子，您多理解！”

結(jié)果她就火了，說什么她這么大歲數(shù)了還要看我臉色，在這就跟個保姆一樣不自在，我讓她跟他兒子說去，她就開始邊哭邊抱怨，說兒子沒出息、老公沒出息，讓她自己受罪，還說這些年全靠自己，不能安享晚年。

看著她我真是無語了，她年齡不是很大，我生孩子的時候，她才55歲，這個年紀(jì)就要安享晚年？

我在那看著她，一個勁地勸自己，老太太辛苦，我別說話，我聽著就好。

她自己哭完了，情緒也好多了，跟我解釋說：“我就這樣，心里壓抑的時候，就想冒冒氣，冒完了就好了！”

你憑什么跟我冒氣？因為孩子小，我忍著她了，可是她時不時的就要冒冒氣，跟我發(fā)火，我跟我老公說，我老公說讓我別搭理她，她就那樣，自己鬧完就好。

我心里覺得不平衡，一個老人無端的就沒事找事發(fā)火，讓我忍著，這是什么道理？遇到這樣情緒失控的婆婆我真不知道怎么辦了？我根本不想忍了！

心理咨詢師趙悅辰：

看到你的傾訴，我很心疼你，自己一心撲在家庭上，白天上班，晚上照顧孩子，也能看到你在盡力的調(diào)節(jié)和婆婆的關(guān)系，結(jié)果婆婆還要跟自己鬧情緒，讓自己忍著，不管是誰，都會覺得特別的委屈和壓抑。

那么，這種情況要怎么辦呢？

1、給自己的想法重新定義

婆婆拿自己冒氣的行為確實不對，但是老公也說她這輩子就是這樣，所以婆婆這點很難轉(zhuǎn)變，那么我們改變不了她，改變的只能是自己。

我們可以這樣想自己“隱忍”的行為，我們不是隱忍是對婆婆的尊重和理解，是為了讓婆婆能夠安心的帶孩子，我們退一步的行為目的是換來家庭的和諧。說到底還是我們受益了。這樣想我們的心情也能平復(fù)一些。

2、讓老公和婆婆溝通

婆婆能夠感覺“壓抑”、有負面情緒，也與婆婆本身的性格和經(jīng)歷有關(guān)，當(dāng)婆婆冒氣的時候，我們可以給老公打電話，讓老公來應(yīng)對婆婆的情緒風(fēng)暴。

這樣也避免讓自己獨自面對，讓自己有情緒。

3、適時地勸解婆婆

在婆婆情緒過了之后，跟婆婆好好談?wù)?，告訴婆婆你這樣的行為對我的傷害和影響是什么？你要怎么去處理自己的情緒會更好等等。

婆媳之間的相處也是有時限的，最多也就兩年，我們就可以自己帶孩子了，所以我們多開導(dǎo)自己想開點，讓老公去跟婆婆溝通，有時間的時候也勸勸婆婆，相信在家人的共同努力下，生活也一定會越來越好。

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