坐月子時(shí)婆婆總讓我挨餓，等孩子1歲后，我才知道誤會(huì)她了

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幫媽的朋友小敏在母親節(jié)的時(shí)候給她的婆婆買了好多禮物，泡腳桶、披肩、還有養(yǎng)生鍋，我覺(jué)得她買東西的勁頭簡(jiǎn)直想把整個(gè)商場(chǎng)搬回家。但是她越買我就越覺(jué)得不對(duì)勁，小敏不是一直說(shuō)自己的婆婆對(duì)自己不好嗎？向來(lái)說(shuō)一不二的小敏怎么突然想修復(fù)婆媳關(guān)系了？忍不住好奇便馬上問(wèn)了小敏，沒(méi)想到小敏說(shuō)：“那是我之前什么都不懂，我婆婆那樣做是為我好。”

一年之前小敏的寶寶剛出生，婆婆就自告奮勇地照顧她，小敏當(dāng)然很樂(lè)意了，而且一直以來(lái)也沒(méi)有什么婆媳矛盾。人人都說(shuō)坐月子是女人一輩子重要的事情，在月子里吃的東西一定要特別的營(yíng)養(yǎng)。但是婆婆無(wú)論給小敏做什么吃的，都是固定的一小飯盒，有時(shí)候自己都吃不飽。每次看到鄰床的產(chǎn)婦都大魚(yú)大肉各種湯的往肚子里灌，別提多羨慕了。所以每天小敏沒(méi)少在丈夫還有我們這些朋友面前抱怨婆婆。小敏的丈夫也提過(guò)這個(gè)問(wèn)題，但是婆婆就以“你不懂”三個(gè)字表明了自己的態(tài)度。

但最近小敏發(fā)現(xiàn)一件事情：小孩子抵抗力弱，身邊朋友的寶寶斷斷續(xù)續(xù)地一直去醫(yī)院，但是自己的寶寶出生一年了，從來(lái)沒(méi)有去過(guò)醫(yī)院。于是和婆婆聊天時(shí)就順口把這件事情說(shuō)了出來(lái)，沒(méi)想到婆婆說(shuō)：“你以為你的月子是白坐的嗎？”說(shuō)完之后小敏一頭霧水，這和坐月子有什么關(guān)系嘛。

直到有一天，小敏去收拾屋子時(shí)，突然翻到了一個(gè)本子，上面每一頁(yè)都寫(xiě)著一個(gè)食譜，還標(biāo)注產(chǎn)后第一周，產(chǎn)后第二周。小敏仔細(xì)的看著食譜，沒(méi)想到自己一口氣就喝完了的湯竟然花費(fèi)婆婆5個(gè)小時(shí)的時(shí)間燉出來(lái)的。

吃驚又感動(dòng)的小敏終于明白了婆婆那句“你以為你的月子是白坐的嗎？”原來(lái)坐月子時(shí)吃的每一餐都是婆婆精心準(zhǔn)備的。自己和寶寶才一直健健康康的，都和那“吃不飽”的月子餐有關(guān)。

小敏婆婆做月子餐的原則，幫媽希望讓坐月子的姐妹都知道：

1.不油膩

因?yàn)閶寢屢o寶寶提供奶水，所以一般人都認(rèn)為月子餐要有營(yíng)養(yǎng)，這是沒(méi)錯(cuò)的，但是有營(yíng)養(yǎng)不代表有油，幫媽在醫(yī)院時(shí)就經(jīng)?？吹揭恍┊a(chǎn)婦吃的東西上面漂浮著一層厚厚的油，這樣會(huì)導(dǎo)致媽媽的身材難以恢復(fù)，當(dāng)然清淡的食物不是說(shuō)少放鹽或者調(diào)味品，過(guò)于清淡會(huì)影響孕婦的食欲，所以要把握好這個(gè)度，少放鹽或調(diào)味品。

2. 有營(yíng)養(yǎng)

婆婆做的月子餐量雖然非常少，但是確是非常有營(yíng)養(yǎng)的，把本應(yīng)該熬成兩三碗的湯熬成了小小的一碗，在小敏還沒(méi)有厭棄喝大補(bǔ)湯時(shí)，就已經(jīng)把精華喝進(jìn)肚子，所以雖然小敏吃的少，但是她和寶寶的身體卻倍棒。

幫媽心里話：這也說(shuō)明月子餐真的很重要，所以大家在生完孩子之后不要胡亂大吃大喝也不要為了減肥不吃不喝，正確合理的吃月子餐才是正道。

我是幫媽，兩個(gè)孩子的媽媽，一名高級(jí)育嬰師兼具插畫(huà)師，有關(guān)孩子教育、生理、心理、營(yíng)養(yǎng)、日常保健與護(hù)理等方面問(wèn)題，問(wèn)我吧。

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