掉入人生低谷也不要放棄，變牛逼的機會都是自己給的

我非常喜歡現(xiàn)在的小屋，不大不小，剛好能容納我的重新起航的夢想。

我也很喜歡現(xiàn)在的床，床墊很軟，我可以安然入睡。

我喜歡每天早起的照進窗臺的第一束陽光。

我喜歡透過窗臺的風，風打在我的臉上，我了解到了風的無拘無束和我的契合。

進入8月前，我何來這樣的心境寫下這樣的小確幸，經(jīng)過漫長的蟄伏，調(diào)整和等待，我終于把自己從絕望無力的能量狀態(tài)，拉了出來。

今年6月中旬，我不顧一切，背上背包，去到了云南，12天的時間，改變了2020年的軌跡，短暫的逃離， 也終止了我長達一年的死循環(huán)。

這是我游云南的小小的記錄。

雞足山，是我印象最深的一次體驗。

從山底到山頂，我和同伴徒步用了8個小時，中間在寺廟吃了齋飯，在虛云和尚的殿中休息了一會，晚上睡在山頂?shù)穆灭^，第二天先坐索道，后繼續(xù)徒步下山。

雞足山之行， 讓我挺震撼的，無論是山頂上的美景，還是上山途中的所見，在某種程度上，對我的心靈是一次洗滌。

......

總結(jié)2020年，上半年，心境陰郁， 無工作也無社交，人生毫無出路。

旅游被我當成了我去過去爛行為，爛習慣的分界點。

旅行完了之后，過往的一切都改變了， 回來之后沒過多久，我向男友提出了分手，現(xiàn)在想起，回顧分手過程中的糾纏、糾紛、糾結(jié)，還是好難過，對我來說是創(chuàng)傷，所以不想了。

分手，就是我今年用極其慘烈的方式完成第一個目標。我不顧一切的，以兩敗俱傷的方式傷害了一些人，包括我自己。但為了自救，我必須踏出這步。我完成了。

因為疫情，上半年沒有上班，處于一種眩暈的狀態(tài)，也不知道自己要做什么，去年幫人寫流量文，已經(jīng)榨干了我所有的精力，所以我一直不敢拿筆寫字，心生恐懼。

而且，我對上班很排斥，我認為上班毫無意義，只是為了把肚子填飽而已，然后呢？毫無斗志，人生是失去方向的，現(xiàn)在能調(diào)整過來，以好一點的心境面對現(xiàn)狀，我得感謝自己的不放棄啊。

分手后，我到了深圳。在“失戀的痛苦中”投簡歷找工作，當時用盡了全力，終于找到了。而且，還租了一個住起來還算舒適的單間。

我完成了2020年的第二個目標，用工作過渡自己的狀態(tài)。

在調(diào)整自我的過程中，我接觸到了賽斯，接觸到了吸引力法則，知道了場在形不滅，知道了不幸會吸引不幸，幸運會吸引幸運。

秉著不拋棄不放棄的心理，我開始用自問但并不過度自省的方式探索內(nèi)心。努力朝著想要的方向聚焦。

于是就有了：

① 每過3天和奶奶打一次電話，盡我所能之孝心。② 完成了賽斯21天豐盛冥想的練習；③ 和從小長到大的玩伴發(fā)下重新建立的聯(lián)系，建立了合適的友情親密關系；④ 開始拿筆寫點什么，我就能寫東西了；⑤ 竟然嘗試開始在頭條號上更新微頭條，有一篇展現(xiàn)量有28萬，模仿別人寫的，這就是一種突破啊。⑥ 記錄心中的碎碎念，看著她們從負能量轉(zhuǎn)向正能量，吸引力法則說，能量聚焦在哪里，哪里就會有顯化，所以要朝著想要的吶喊，而不是聚焦在自己不想要的上面。⑦ 因為聚焦在自己想要的上面，所以我開始重新寫日記，不排斥，開始嘗試接納自己，不推翻自我。⑧ 開始有覺知的探索，合適我的，我擅長的，能創(chuàng)造價值的領域，我想在寫作上的有更進一步的提高。⑨ 看了20本書10 看了幾部電影11 聽了幾個知識付費音頻12 為了保證場在，我會在早上化妝的時間聽聽英語口語。

雖然在刻意的保持覺知，但是，還是有一些方面，我沒有完全覺知到。

在愛自己，接納自己上，我做得還不夠。

偶爾，還是會被自己的負面情緒侵蝕。

雖然我現(xiàn)在很清楚，當負面情緒來的時候，要保持正面覺知。當匱乏的感覺襲來時，我仍然有一種窒息的感覺。

在修煉愛自己，永遠自己，情緒穩(wěn)定上面，我還需要做很多的努力。這會成為我一生的功課。

利用吸引力法則，我向宇宙發(fā)出的愿望是：

工作：能找到一家，可以發(fā)揮所長，有簡單和諧舒適的同事關系的公司，領導嘛，不要是個傻也不懂的呆瓜。公司的運作和人員的分配上要合理，不要壓榨員工，要給員工合適的發(fā)揮空間。

生活：正常就要好，飲食健康，不吃油膩的東西，不吃宵夜，不要熬夜。

家庭：爺爺奶奶爸爸能健康，平安

愛情：和另一半好好相處

關于愛情，我從未在上面有過任何的投入但是這一次，我發(fā)現(xiàn)我需要在上面投入一些時間和精力，我需要付出原來我只管自己往前沖，從不考慮對方的感受為了追求向上進步的狀態(tài)，我把自己填滿，每天最多只留一個小時的時間給對方培養(yǎng)所謂的感情。最終那段感情以失敗告終了，現(xiàn)在想起來，挺對不起對方的。意識到了這點，所以我必須要有意識的改變培養(yǎng)和戀人之間的儀式感，可以讓自己得到一種幸福的感受

事業(yè)：積累正向磁場，積累粉絲

健康：體脂降低到18%，身體維度能變小，接納自己的身體吧!

財富：有5萬元閑錢

心理健康：每周和自己至少有三次對話，每月有一次深入的對話。

讀書、寫點什么，會成為我一輩子的事情吧。自己有時候像一個瘋子。稍微不寫點什么，不反省點什么，會感覺人生像沒有活過一樣。

2020年，先定一個小目標，從每天對自己說一句我愛你開始吧！