如果給你機(jī)會(huì)，你會(huì)和前任復(fù)合嗎？

張嘉佳在《擺渡人》中曾寫道“世事如書，我偏愛你這一句，愿做個(gè)逗號(hào)，待在你腳邊”?？梢?，愛一個(gè)人，真的會(huì)把一個(gè)人刻在骨子里，即便卑微，但還是心甘情愿。

前不久，在知乎上，看到了一個(gè)這樣的標(biāo)題，瞬間讓我想起了我的前任，我記得當(dāng)時(shí)跟她分手的時(shí)候，我沒有多難過，也沒有多痛苦，只是覺得有點(diǎn)遺憾。

跟她分手沒多久，我們就在一次聚會(huì)上遇到了，她問我：“這么多年，你有想過我嗎？”我很詫異，前任見面不是應(yīng)該尷尬嗎？為什么突然問我這樣的問題？

我當(dāng)時(shí)不覺得什么，只是說，沒想過。

但，事實(shí)上，我想過無數(shù)次，因?yàn)樵诜质譀]多久，我以為我不痛苦，結(jié)果在一次意外的機(jī)會(huì)下，我發(fā)現(xiàn)了，她在某個(gè)社交平臺(tái)發(fā)的文，記憶最深刻的是她說：

“從未想過，離開會(huì)痛苦，也沒曾想過，我會(huì)失去你，在那么多難熬的日子中，我們都不曾想過放手，但是卻在熬出頭的時(shí)候，我們松開了彼此的手”。

這句話，把我一個(gè)直男看的也是眼淚在眼圈里打轉(zhuǎn)，原來，我不是不痛苦，也不是不難過，只不過，成年人的世界里，見慣了悲歡離合，尤其我還從事咨詢師的行業(yè)，更是容易壓抑自己的痛苦。

她也許知道，我看過這篇文，所以才問出了我那句話。

現(xiàn)如今，她成了我的愛人，成了我生命中最重要的那個(gè)人。

當(dāng)然，我在知乎這條標(biāo)題的評(píng)論區(qū)，也看到了很多回答，有傷感的，有帶有恨意的，有像我一樣，帶著遺憾的，等等等等。

有人慶幸自己分手，有人痛苦著分手，有人舍得，有人舍不得。

最讓我印象深刻的是這兩個(gè)評(píng)論：

也許他們說出了很多人的心聲，如此深刻的愛，如此美好的你，失去以后，我不會(huì)再遇到了；雖然分開了，可是我還想她，即使跟你在一起很累，可是我就是想你。

可是我想說，為什么我們不能勇敢一次？為什么我們不能再往前邁一步？就像我和愛人，如果當(dāng)初我們沒有挽回對(duì)方，可能現(xiàn)在，我們依舊是彼此手機(jī)里的陌生人。

重蹈不一定覆轍，但是錯(cuò)過，一定是永遠(yuǎn)。

1、時(shí)間成本：“我害怕到頭來還是一場(chǎng)空”。

很多人找我來咨詢后，我都會(huì)根據(jù)每個(gè)人的分手狀態(tài)和具體原因，制定一個(gè)挽回的方式和大概挽回的周期，于是咨詢者就會(huì)問：“老師，需要這么久，會(huì)不會(huì)到頭來一場(chǎng)空??？”“我投入這么多時(shí)間，最后挽回不成功，值得嗎？”

我一直在強(qiáng)調(diào)，你要把挽回當(dāng)成是自我成長(zhǎng)的過程，而不是單一地想挽回對(duì)方，試想，如果你當(dāng)初很作，很幼稚，讓對(duì)方傷心，失望，可是你在挽回的過程中，把這些都改了，你說這是一場(chǎng)空嗎？

能讓自己成長(zhǎng)，不斷提升，改變自己，這種價(jià)值上的利己，不是遠(yuǎn)超于挽回這件事兒?jiǎn)?？?dāng)然，如果你足夠優(yōu)秀了，對(duì)方看到了，是不是就為你增加了挽回成功的概率呢？

也沒有什么值得還是不值得的，你認(rèn)為，你還愛對(duì)方，挽回就是值得的，因?yàn)闆]有什么，比挽回一個(gè)自己真心愛的人，更有意義的事兒了。

所以，時(shí)間成本對(duì)于你來說，只是一個(gè)成長(zhǎng)的過程，你還擔(dān)心，一場(chǎng)空這件事兒?jiǎn)幔?/p>

2、自我認(rèn)知不夠：“分手不是我的錯(cuò)”。

在前不久，我的一位朋友失戀了，我就問她，要不要挽回，她告訴我：“分手也不是我的錯(cuò)，憑什么我挽回？”

可事實(shí)上，并非如此。

她和男友相愛3年，感情很好，就是我這位朋友作點(diǎn)，小性子，而且富二代比較自私，跟男友的相處中，總是希望男友遷就自己，什么都要聽她的，如果不聽不滿足，那就完了，一場(chǎng)血雨腥風(fēng)接踵而至。

分手前，男友給她買了個(gè)包，可就是因?yàn)榘皇撬矚g的顏色，她就炸了，說男友跟她在一起這么久，都不了解她喜歡什么顏色，總之就是一頓作，男友氣氛的提出了分手。

她告訴我：“就是他的錯(cuò)，在一起三年，還不知道我喜歡什么顏色，說明沒有了解過我，他就是不稱職的?！?/p>

你看，明明是自己太挑，太愛斤斤計(jì)較，又不懂得善解人意，也不懂共情，才導(dǎo)致了戀情的失敗，還信誓旦旦的告訴我，是男友的錯(cuò)。

當(dāng)我跟她分析完全部的事情，她才恍然大悟，但是已經(jīng)晚了，男友已經(jīng)有新歡了。

3、盲目自信：“TA如果愛我，一定會(huì)先來找我”。

TA愛不愛你，跟找不找你是兩回事。

或許TA愛你，但是在相處中，不美好的戀愛體驗(yàn)，失望的情緒，痛苦的心情，都會(huì)促使，即便對(duì)方愛你，也不會(huì)來找你。

而你如果，一直盲目自信，那么等來的要么就是對(duì)方有新歡，要么就是對(duì)方永遠(yuǎn)跟你說再見。因?yàn)椴枋且稽c(diǎn)點(diǎn)變涼的，人的心也是。

試想一下，既然分手，一定是因?yàn)楦髯杂绣e(cuò)，而作為主動(dòng)提出分手的一方來說，被分手的一方或許錯(cuò)更大，那么在這種錯(cuò)更大的前提下，你如果不能主動(dòng)的去挽留對(duì)方，告訴TA，你知道錯(cuò)了，愿意去改正自己，那么，TA是不會(huì)主動(dòng)回頭的。

而根據(jù)我多年從業(yè)經(jīng)驗(yàn)來看，也得到了很好的事實(shí)證明。

基于以上這三點(diǎn)，都是阻礙挽回的重要因素，也是你挽回失敗的原因。人，如果對(duì)事情，對(duì)一段失敗的關(guān)系，沒有一個(gè)正確的認(rèn)知，那么，你永遠(yuǎn)相信，自己是對(duì)的，對(duì)方是錯(cuò)的。

在這種情況下，要么就是挽回失敗，要么就是等對(duì)方挽回，結(jié)果等了個(gè)寂寞，對(duì)方真的放下了，然后你開始后悔。

所以，在分手后做的第一件事兒，就是調(diào)整自我認(rèn)知，你要客觀冷靜地去分析，這段感情到底是哪出了錯(cuò)誤，是你們的想法不同，還是男女思維的差異性，還是說，你真的做錯(cuò)了。而只要你真正認(rèn)知到了，你才會(huì)抓準(zhǔn)挽回的時(shí)機(jī)，有方向的挽回。

1、迂回戰(zhàn)術(shù)，吸引對(duì)方注意。

在這里我講一個(gè)技巧，就是“雙管齊下”。什么意思呢？就是利用好你們的共同朋友以及你自己，去干嘛呢？傳遞你的變化。

那我們說，分手肯定是你的錯(cuò)更大對(duì)嗎？那如今你已經(jīng)改變了，就要讓他知道。但是他對(duì)你已經(jīng)存在固有認(rèn)知了，認(rèn)為你就是哪類人，不可能改變的，那你要做的首先就是增加可信度，找到共同的朋友，讓朋友旁敲側(cè)擊的告訴TA，你的改變。

有的時(shí)候，第三者的言論，在當(dāng)事人心里，是很有分量的，比如：“哎，你和XX（你自己的名字）最近有聯(lián)系嗎？我發(fā)現(xiàn)TA好像變了好多啊……（讓朋友列舉你的變化）”。

其次，你要通過朋友圈展示你最近的變化，發(fā)一些自我認(rèn)知的改變和積極正能量的話，因?yàn)榕笥训脑?，激發(fā)了你前任的好奇心，當(dāng)好奇心作祟的時(shí)候，TA就會(huì)格外的關(guān)注一下你。

最后，你要試探一下TA的口風(fēng)，你可以以各種理由去聯(lián)系TA ，看看TA對(duì)你的態(tài)度，是抗拒還是不太抗拒，還是很友好，如果你實(shí)在找不出理由，我告訴你一個(gè)最簡(jiǎn)單的，拼多多搶紅包。

你可以說：“打擾了，能幫我點(diǎn)下鏈接嗎？就差一個(gè)人”，然后看他的反應(yīng)，如果他的反應(yīng)是良好的，別忘記設(shè)立獎(jiǎng)賞機(jī)制：“謝謝你，就差一個(gè)人，幸虧有你，要不我就搶不到了，大恩不言謝，改天請(qǐng)你吃飯”。

2、試探性邀約，讓他親自看到你的變化。

如果第一步你做的很好，你們之間也能保持友好的關(guān)系，那么你可以問對(duì)方：“上次感謝你為我弄拼多多，這都過去這么久了，我這飯還沒請(qǐng)呢？明天有時(shí)間嗎？我請(qǐng)你吃飯，畢竟我不想欠朋友的，你也確實(shí)幫我很大的忙?！?/p>

最這句話的重點(diǎn)是“朋友”，讓TA可以放下對(duì)你的戒心，如果他不同意，那么不要強(qiáng)求，只需要繼續(xù)保持友好聯(lián)系就可以，不要暴露需求感。

如果同意，那么你就要為見面做準(zhǔn)備了，這里我要提到分手的原因，比如說，吸引力喪失，舒適感缺失，情緒價(jià)值不高等等。那在見面的時(shí)候，你就要把自己“包裝”得完美，讓對(duì)方看到你的高情緒價(jià)值，你的吸引力，并且讓對(duì)方感受到，跟你這次見面很愉快，很輕松，找回缺失的舒適感。

3、以退為進(jìn)，建立情感鏈接。

如果第一次地邀約你們進(jìn)行的很好，那么現(xiàn)在TA對(duì)你一定產(chǎn)生了全新的認(rèn)知，你們的關(guān)系，也逐漸開始回溫，但是這并不代表成功了，因?yàn)槟氵€差了最后一步，就是TA能不能重新接受你的愛，對(duì)吧。

這個(gè)過程中，你要多傾聽，傾聽對(duì)方跟你說的話，然后站在對(duì)方的立場(chǎng)上，為對(duì)方考慮，你要變成TA朋友行列中不可缺少的一個(gè)。

當(dāng)你們能進(jìn)行深入交流的時(shí)候，你可以利用共情式試探對(duì)方：“你說咱倆做朋友，能做的這么好，為什么談戀愛卻不行呢？也對(duì)，以前我的脾氣太不好了，還不成熟，導(dǎo)致很多時(shí)候，我都不能考慮你的感受，你那個(gè)時(shí)候，一定對(duì)我很失望吧，不過說實(shí)話，如果我倆能像現(xiàn)在這樣去相處，我相信咱倆也不至于分手?！?/p>

記住，如果之前你們的關(guān)系已經(jīng)很不錯(cuò)了，對(duì)方是不會(huì)回避這個(gè)話題的，你只需要，以照顧對(duì)方情緒為先，考慮對(duì)方感受為輔的情況下，積極的回應(yīng)，并且試探對(duì)方對(duì)你的心意就可以。

最后，我還是希望，大家能好好珍惜當(dāng)下的感情，如果你有放不下的人，錯(cuò)過的愛情，也要抱著積極的態(tài)度去爭(zhēng)取，而不是隨他去，因?yàn)橛行┤?，錯(cuò)過了，可能就是一輩子。

心理測(cè)試：測(cè)試你分手后復(fù)合的概率

分手后你是否想過兩個(gè)人還有多大的可能會(huì)復(fù)合？這套測(cè)試題幫你測(cè)試分手后復(fù)合的概率有多大，一起來試試吧

1、 現(xiàn)在你的手機(jī)里是否還存著前任的聯(lián)系方式？

是 5分

否，全部刪除了 0分

2、你們分手的原因是什么？

客觀原因，家里不同意 1分

異地戀，沒有未來 2分

TA認(rèn)為我脾氣很差，我們性格不合適 3分

有第三者介入我們的感情 0分

我們吵架之后誰(shuí)也不愿意低頭，一怒之下分手 5分

我覺得TA脾氣很不好，總是抱怨，被TA甩掉 6分

3、 以下四種說法，如果非要選一個(gè)你最認(rèn)同的，你會(huì)選哪一個(gè)

一個(gè)人愛另一個(gè)人，就應(yīng)該愛TA 的全部，無論優(yōu)點(diǎn)還是缺點(diǎn)，否則就稱不上是真愛，頂多是喜歡 2分

感情雖說是你情我愿，但是事在人為，對(duì)方的愛也是可以把控的，只要能滿足對(duì)方的心理需求，愛情就能被引導(dǎo) 4分

強(qiáng)扭的瓜不甜，如果TA不想復(fù)合，我尊重TA的想法 1分

感情世界永遠(yuǎn)不可能是平等的，想復(fù)合的那個(gè)人必然要不吝惜自己的付出 6分

4、在表達(dá)一件事情上，你更看重

說話表述的精確程度 2分

說話給對(duì)方感受到的強(qiáng)烈印象 1分

說出的話周圍的人是否感到舒服 6分

說出的話所能達(dá)到的最終目標(biāo) 4分

5、你認(rèn)為自己的情感上的基本特點(diǎn)

情緒化嚴(yán)重，經(jīng)?？刂撇蛔∽约旱钠?0分

自抑能力強(qiáng)，表面風(fēng)平浪靜，但內(nèi)心情緒起伏大，一旦挫傷很難平復(fù) 2分

一切都是浮云，天生不容易動(dòng)怒，朋友都夸贊的好脾氣 6分

感情不拖泥帶水，較為直接，只是一旦不穩(wěn)定，容易激動(dòng)和發(fā)怒 3分

6、 曾經(jīng)挽回過前任嗎？

挽回過，但是被拒絕了，沒有再繼續(xù)挽回 4分

沒有，不知道對(duì)方心里怎么想的，不敢開口 2分

挽回過好幾次，對(duì)方很排斥，拉黑，不希望再見到我 0分

試探著開過口，但是對(duì)方認(rèn)為我們不合適，希望我找到幸福 6分

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我是雨宸，一枚情感咨詢師，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或評(píng)論咨詢。