失戀會(huì)讓人陷入極度焦慮的狀態(tài)，有的人忙著療愈情傷，有的人忙著報(bào)復(fù)渣前任，有的人忙著自我提升……如果有誰(shuí)失戀后去看《道德經(jīng)》，那么無(wú)論如何我們都要恭敬地尊稱(chēng)他一聲“大哥”——當(dāng)他開(kāi)始了解老子的那一刻，就注定他不是個(gè)凡人。
老子是誰(shuí)？他不是爸爸。他姓李，叫李耳，道家學(xué)派創(chuàng)始人和主要代表人物。在道教中，被尊為道教始祖，稱(chēng)“太上老君”。老子的《道德經(jīng)》是全球文字出版發(fā)行量最大的著作之一。
夫輕諾必寡信，多易必多難。
這句話(huà)的意思：那些輕易發(fā)出諾言的，必定很少能夠兌現(xiàn)的，把事情看得太容易，勢(shì)必遭受很多困難。
我們?yōu)槭裁磿?huì)因?yàn)槭俣纯?？因?yàn)閼賽?ài)中沒(méi)有兌現(xiàn)的諾言讓你產(chǎn)生了一種叫做“不甘”的情緒，心理學(xué)上叫“蔡格尼克效應(yīng)”——人們對(duì)沒(méi)有兌現(xiàn)的事情總是充滿(mǎn)留戀。
所以千萬(wàn)別把熱戀期的誓言當(dāng)真。太當(dāng)真的結(jié)果就是你自以為獲得了一個(gè)人的真心，實(shí)際上你的苦難才剛剛開(kāi)始。
“天之道，損有余而補(bǔ)不足，人之道則不然，損不足以奉有余”
這句話(huà)的意思：大自然的規(guī)律，遵循的是減少多余的去補(bǔ)給不夠的。人的處事原則卻不是這樣，而是減少已經(jīng)不夠的去奉獻(xiàn)給有余的。
也就是“甩人者恒甩人，被甩者恒被甩?！蹦阕约翰蛔儚?qiáng)大，就注定會(huì)受到傷害，這是自然法則。
為無(wú)為，事無(wú)事，味無(wú)味
以無(wú)為的態(tài)度去有所作為，以不滋事的態(tài)度去處理事情，以恬淡無(wú)味當(dāng)作有味。
這三句截取于《道德經(jīng)》的話(huà)告訴我們：凡事別太較真兒，要順應(yīng)自然。
一段走不下去的感情，就像從身體里長(zhǎng)出的惡性腫瘤，如果不想病情惡化就只能忍痛割掉。分手看似擺脫了一段不良的關(guān)系，實(shí)際上很難擺脫接踵而至的負(fù)面情緒。
失戀后有一個(gè)“反芻期”，就是指在一定時(shí)間內(nèi)兩個(gè)人的過(guò)往會(huì)不受控制地出現(xiàn)在腦海中。前期的回憶很美，每每回憶起來(lái)，心中那場(chǎng)翻涌的海嘯便自眼角溢出。后期的回憶很糟糕，可能淚水換來(lái)了智商吧，回憶中藏著的細(xì)節(jié)仿佛在腦袋里生了根，慢慢地刺入心臟。
失戀后傷心才是正常的。所有人都告訴你不要“回頭”，可沒(méi)有人告訴你，你只是個(gè)會(huì)傷心的凡人。你又不是沒(méi)有七情六欲的神仙，怎么能不難過(guò)，怎么忍得住思念，怎么能不回頭？
情緒只有發(fā)泄干凈，人才會(huì)變得平靜，就像清洗泳池前一定要放掉里面的水?？桃饣乇芮榫w，勢(shì)必會(huì)被情緒所傷，長(zhǎng)期逃避或抑制情緒會(huì)導(dǎo)致抑郁癥。面對(duì)負(fù)面情緒，我們要先接受，然后再放下。有負(fù)面情緒不丟人，會(huì)哭，會(huì)痛，會(huì)后悔，說(shuō)明你是個(gè)有血有肉的人，說(shuō)明你還活著。
苦難是一時(shí)的，要相信歲月的力量。歲月可以把心頭承受的苦難，變成你戰(zhàn)勝苦難的鎧甲。順其自然，不必強(qiáng)求自己。
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