教你幾招如何走出情感創(chuàng)傷？

人生在世，免不了會(huì)動(dòng)感情。而一旦動(dòng)了情，就免不了會(huì)受傷。不同于身體的創(chuàng)傷，情感創(chuàng)傷往往會(huì)在人的身體和心上留下不可磨滅的印記。

能離開你的人，是挽留不住的！你即使再傷心再難過(guò)，她走了就是走了，你們能夠分開，一定是因?yàn)樵趷?ài)情方面你們有某個(gè)點(diǎn)不合，或則她真的太累了，不愛(ài)你了！她只是你這輩子中的一個(gè)過(guò)客而已，一段佳語(yǔ)！為什么不放棄，去尋找下一段情感呢，去等待下一個(gè)更適合你更愛(ài)你的那個(gè)人呢？

所以我不希望你因?yàn)榍楦袆?chuàng)傷，放棄了美好生活！成天自甘墮落！這樣對(duì)不起你身邊愛(ài)你的人，也對(duì)不起你自己，你只是在自虐而已，不僅僅幫助不了你走出創(chuàng)傷，反而會(huì)加重你的抑郁！所以第一要把心態(tài)放開，想通！ 轉(zhuǎn)移注意力，在遭遇失戀后，要想辦法把注意力轉(zhuǎn)移到別的地方和事情上。有時(shí)候感情的創(chuàng)傷可以讓人產(chǎn)生巨大的潛力，感情失敗了，可以激發(fā)自身的能量，將這些能量轉(zhuǎn)移到工作上，將達(dá)到事半功倍的效果。

從以后想，來(lái)日方長(zhǎng)也好，生命苦短也好，何必讓這不愉快的情緒太多的停留在你人生當(dāng)中。就這么能說(shuō)以后不會(huì)遇到更合適自己的？你舍棄了一棵樹，還有整個(gè)森林啊。失去和得到是相對(duì)的。有失就有得。人是往前走的，你又何必老糾結(jié)以前的事？

放空自己，去做自己喜歡的事，多和朋友一起聊聊天，逛街吃東西或者出去旅游散散心，看看別人的生活，也可以放肆一點(diǎn)，做一些之前從來(lái)不敢做的事情，去蹦極，去跳傘或者去剪個(gè)頭發(fā)染個(gè)顏色，從頭開始。

希望這次痛苦的經(jīng)歷不會(huì)讓你對(duì)感情失望，再次遇見愛(ài)的時(shí)候不必恐懼退避，世界會(huì)善待你。心里充滿陽(yáng)光生活才是陽(yáng)光的。希望大家都能找到最適合自己的歸屬！