失戀第三天，我是怎么走出陰霾的

分手的原因千萬(wàn)種，經(jīng)歷的悲傷都雷同。

男生分手后的第一周如同脫韁的野馬，前三天盡情翱翔，玩夠了折騰累了后部分人會(huì)開始感傷失戀的惆悵，反反復(fù)復(fù)，不定時(shí)發(fā)作。

女生分手后的第一周簡(jiǎn)直墜入深淵，萬(wàn)劫不復(fù)，每一分每一秒都難熬，每一口呼吸都是失戀的味道。熬過(guò)悲傷期的女生會(huì)迅速自愈，完善自我，開始更好的生活，所有的悲傷都拋之腦后。

作為經(jīng)歷過(guò)無(wú)數(shù)次失戀悲傷又迅速滿血復(fù)活的社會(huì)人，我只有三個(gè)秘訣可以把失戀的悲傷扼殺在分手后的三天里。

ps：我是女生，以下方法對(duì)女孩子有效率高達(dá)99.99%另外0.01%交給命運(yùn)，男生借鑒度隨意。

1、想哭就哭

悲傷期的人秒變?nèi)踔?，有些人傷心難過(guò)到生活不能自理，茶飯不思，這是因?yàn)槿嗽谇榫w低落時(shí)全身功能都下降，所以，不要對(duì)自己這么苛刻，有負(fù)面情緒的時(shí)候就要好好的、淋漓盡致的釋放出來(lái)，誰(shuí)哭起來(lái)的時(shí)候還不是個(gè)孩子了。

最最最有效釋放眼淚的方式就是看各種悲情催淚劇，看到有更多人比自己慘得多了，好像失個(gè)戀也沒什么大不了的，關(guān)鍵是，真的好好哭啊，良心推薦韓國(guó)催淚片：《七號(hào)房的禮物》《婚紗》等，看八百遍還是都哭慘。

2、想做就做

哭夠一天就差不多了，眼淚真的沒有我們想象的這么廉價(jià)，等看完一部劇后基本上就擠不出來(lái)了，悲傷情緒到這里已經(jīng)殺死一半了。這時(shí)候好朋友的到來(lái)真的是雪中送炭，冬日暖陽(yáng)。聽你盡情訴說(shuō)自己的不甘與不憤，一腔熱血和無(wú)私獻(xiàn)愛終究是錯(cuò)付了。一番傾訴后，精心打扮一番，出去逛街，買許久想買的東西犒勞自己，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，最了解你的只有你自己，能滿足你需求的也只有你自己。

3、想吃就吃

去他的減肥！戀愛時(shí)“女為悅己者容”控制食量，不敢吃高熱量，嚴(yán)重虧欠了自己的嘴和胃，恢復(fù)自由身后必須活成“女為悅己容”，吃最想吃的飯，堅(jiān)持鍛煉，健康生活，快樂常伴。

失戀期前三天最為難熬，不管是追劇還是和閨蜜談心，都少不了零食的相伴，美味在滿足口腹之欲的同時(shí)也大大減弱了失戀的痛苦。此處又是良心推薦時(shí)間了，我最愛吃的零食有：

1、饞尚嘴脆鍋巴126g*3盒裝

嘎嘣脆，咬起來(lái)相當(dāng)解氣了，妹子們福利來(lái)了，活動(dòng)價(jià)只要15.6哦，陪渣男吃一頓早餐都不止這個(gè)價(jià)！

2、佬食仁日式奶鹽味小圓餅400g箱天日鹽餅干食品網(wǎng)紅零食小吃

像極了愛豆，可鹽可甜，吃起來(lái)也是自由的味道了，濃郁奶鹽，淡淡咸香，回味無(wú)窮。

3、糧頌原味手撕面包400g零食早餐層層香軟休閑食品

真真是懶人福音，不用動(dòng)手就能吃到的主食零食，非?？桂I了，追劇哭倆小時(shí)吃一個(gè)可以迅速補(bǔ)充體力。

4、甘滋羅綠豆湯罐頭鮮燉銀耳罐頭燕麥罐頭

誰(shuí)說(shuō)零食沒有營(yíng)養(yǎng)了？甘滋羅綠豆湯罐頭鮮燉銀耳罐頭燕麥罐頭好吃又營(yíng)養(yǎng)，最關(guān)鍵還養(yǎng)生哇，綠豆祛除失戀的怒火，銀耳滋養(yǎng)悲傷的靈魂，簡(jiǎn)直絕配啊。

好了好了，小編也是為了生計(jì)寫了這一堆，各位各取所需，下次再見。