戀愛中的自卑感有多可怕？

#戀愛中的自卑感有多可怕# 在我的咨詢中接觸過很多因為自卑而導(dǎo)致戀情失敗的姑娘。

她們不是不優(yōu)秀，甚至條件都不錯，長得也漂亮，但是就是忍不住在心儀的對象面前自卑。

自卑的她們在對象面前看不到自己的優(yōu)點(diǎn)，每天抓著那一點(diǎn)點(diǎn)的缺點(diǎn)，不斷的放大，不斷的增加自己不夠好的印象。

明明皮膚很白，腿很長，卻只看到臉上的痘痘很丑，擔(dān)心自己不夠好看，不夠漂亮；明明工作能力很強(qiáng)，業(yè)務(wù)優(yōu)秀，卻只記得自己原生家庭不夠好，沒有背景；明明笑起來很好看，卻只記得自己胖胖的，覺得自己很丑；明明是自己很擅長的事，卻只記得身上一些不完美的點(diǎn)，就會整個人都不自信，畏畏縮縮的，表現(xiàn)的很怯場等等。

這些只關(guān)注自己缺點(diǎn)而忽略了優(yōu)點(diǎn)而導(dǎo)致的自卑行為，大多數(shù)都和原生家庭有關(guān)。

在童年時期，因為缺失父母足夠的愛護(hù)和肯定，在童年時期沒有得到過足夠多的愛，就會讓自己產(chǎn)生不配得感，讓他覺得自己是沒有價值的，不值得更好的，于是就會選擇性忽略自己的優(yōu)點(diǎn)，而去更關(guān)注自己的缺點(diǎn)。

父母有這幾種情況都會導(dǎo)致孩子在童年受到心理創(chuàng)傷，影響今后的情感生活，導(dǎo)致自卑的心理。

1. 從小父母很忙碌，沒有給孩子足夠的陪伴，無論是精神上的還是物質(zhì)上的?；蛘呤菑南掠蔂敔斈棠處Т蟮暮⒆?，父母的陪伴較少。

2. 父母經(jīng)常吵架，動輒就打罵，家庭氛圍很緊張，而孩子每天處在這中間，小心翼翼的生怕一不小心父母又吵罵起來，內(nèi)心得不到來自家庭的溫暖和關(guān)懷。還有的父母會因為大人之間的矛盾而把情緒帶給孩子，在心智還沒成熟的孩子看來，可能會覺得父母一直吵架是因為自己做得不夠好，從而變得更加謹(jǐn)小慎微，導(dǎo)致成年后依然不自信。

3. 離異家庭的孩子，因為從小缺少一半的父愛或者母愛，內(nèi)心缺失，導(dǎo)致沒有自信。

4. 父母從小對孩子的要求過高，甚至已經(jīng)到了極度嚴(yán)苛的狀態(tài)，不允許孩子有天性，不允許他犯錯，只要沒達(dá)到父母預(yù)期的標(biāo)準(zhǔn)，就指責(zé)批評，只關(guān)注孩子是否做的優(yōu)秀，而忽略了孩子內(nèi)心的成長。導(dǎo)致孩子每天都膽小甚微的，擔(dān)心打不到父母的期望，被父母指責(zé)或者讓父母失望。

找到自己會在感情中不夠自信，感覺自卑的根本原因是為了讓我們發(fā)現(xiàn)問題，然后去解決問題，最終成為更優(yōu)秀的自己，更好的經(jīng)營自己的婚姻與愛情。