如何治療失戀的痛苦？提出分手的人反而會(huì)更難過(guò)

最難過(guò)的無(wú)非是當(dāng)下得知真相的人，就是屬于被分手的一方。一段彼此真心愛(ài)過(guò)的感情，如果有一天有個(gè)人說(shuō)不愛(ài)了，這段感情里沒(méi)有一個(gè)人可以全身而退。

有人說(shuō)那個(gè)提出分手的人肯定不會(huì)難過(guò)，否則怎么忍心把“分手”說(shuō)出口呢？

人非早木，孰能無(wú)情。只是只要真心愛(ài)過(guò)，當(dāng)發(fā)現(xiàn)兩個(gè)人無(wú)法再繼續(xù)相愛(ài)下去的時(shí)候，不管是男方還是女方都一樣痛苦。

有人可能會(huì)說(shuō)，雖然是他提出了分手，但不代表他不傷心、不難過(guò)。我們不否認(rèn)提分手的人同樣會(huì)難過(guò)。但是，對(duì)于被分手的人來(lái)說(shuō)，對(duì)方能夠講出分手兩個(gè)字，證明他一定做好了心理準(zhǔn)備。

確實(shí)有的人，會(huì)慢慢用時(shí)間先去稀釋自己的痛苦。在說(shuō)出分手之前，他的心里早已經(jīng)慢慢地開(kāi)始去接受這個(gè)事實(shí)，一點(diǎn)一點(diǎn)地對(duì)方從自己的心里擠出去。

無(wú)論是對(duì)這份感情，還是對(duì)眼前的你，他早就做過(guò)了思想掙扎，并且做好了放下的準(zhǔn)備，最后才會(huì)說(shuō)出分手。

假如痛苦有十級(jí)，那個(gè)先放手的人，只是把這十級(jí)分為幾個(gè)階段提前消化掉了。所以，在說(shuō)出分手的時(shí)候，對(duì)比那個(gè)被分手的人，他會(huì)看起來(lái)更加的云淡風(fēng)輕，讓人覺(jué)得他是否真心愛(ài)過(guò)。

而那個(gè)被分手的人等于是在對(duì)方說(shuō)出分手的那一刻，瞬間便要承受十級(jí)的痛苦，你覺(jué)得誰(shuí)比較痛呢？

從深愛(ài)一個(gè)人，到接受對(duì)方已經(jīng)不愛(ài)自己的事實(shí)，是需要時(shí)間的。這個(gè)時(shí)間的長(zhǎng)短因人而異，有的人一個(gè)星期就可以跟維持表面的平靜了，而有的人一年半載都走不出來(lái)。

然而，對(duì)被分手的人來(lái)說(shuō)，這只是一種通知。不管是你是否愿意接受，他都已經(jīng)做好了分手的準(zhǔn)備?；蛟S，你還愛(ài)著他，或者覺(jué)得不甘心，甚至想去挽回。

無(wú)論多么難過(guò)和疼痛，如果他對(duì)你正經(jīng)地提出了分手，那一定是他深思熟慮后的決定。既然如此，那就不要讓自己那么難堪了。

難過(guò)傷心是必然的，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該怎么辦呢？

有的人說(shuō)，仰起頭，眼淚就不會(huì)掉下來(lái)了?？墒茄蹨I會(huì)流進(jìn)心里，心情一樣是潮濕的。分手的時(shí)候，其實(shí)不需要顧忌什么體面，想哭就哭，想買醉就買醉，只要情感能夠得到宣泄便是好的。

你要告訴自己，這個(gè)人已經(jīng)離開(kāi)了。以后，不管是悲傷也好，歡樂(lè)也罷，他不再和我們的生活有關(guān)聯(lián)。這樣做是為了防止，夜深人靜的時(shí)候會(huì)忍不住給他打電話、發(fā)短信，心里對(duì)他還有期盼，要徹底的掐掉這種苗頭。

同時(shí)你也要相信，他的離開(kāi)不是因?yàn)槟悴缓?，而是你們的觀念不同了，沒(méi)法繼續(xù)在一起了。

如果吃喝玩樂(lè)都無(wú)法轉(zhuǎn)移你的注意力，那么去旅行吧。用你的腳步去丈量這個(gè)世界的寬度，用心去體會(huì)人間的苦難，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，不就是一次失戀，沒(méi)有什么大不了?；仡^你會(huì)慶幸自己離開(kāi)了一個(gè)不愛(ài)自己的人，讓自己有重新選擇的機(jī)會(huì)。