忘不了放不下，被前任支配的恐懼，到底如何從失戀中走出來

最近有一部韓劇《夫妻的世界》很火，講述了一對夫妻在離婚后的愛恨糾葛，對你沒聽錯，是離婚后。在婚姻中他們看似甜蜜沒有裂痕的生活卻暗流涌動，離婚后，兩個人之間的愛與狠表達得更加裸露，因為彼此都已經(jīng)看到了對方最不愿見人的丑態(tài)?？梢哉f分手、或者離婚，只是你們戀愛關(guān)系的結(jié)束，而感情卻在以它自己的方式肆意生長。

聽過一句話，說男生不想刪前任是覺得兩個人還有可能復(fù)合，女生不想刪前任是想讓前任看看自己在沒了他之后活的能有多精彩。不管是哪種心理吧，都可以說明男生女生對于前任深深的執(zhí)念。放下比緊握更難，大道理都聽膩了，可心里總還是忘不掉。愛是什么，愛就是小王子里那朵獨一無二的玫瑰花，你和一個人生活了那么久，你的回憶里都是他，即使東西都扔了，你的記憶卻騙不了自己。

其實，所謂忘不了前任的執(zhí)念，就是你自己的價值太低，這樣說可能會有些殘忍，舉個例子，你覺得范冰冰會為了一個無名小卒不愛自己就痛不欲生嗎。你越是把一個人看得高不可攀，那么你越想擁有他，你越得不到。所以，從失戀中走出來的黃金法則一，就是直面你對前男友或者前女友的執(zhí)念，把它當(dāng)作你前進的動力，化悲痛為力量，當(dāng)你自身價值提高，見到更多更好的，你就會慢慢放下了。

傷心，想想我們平時會遇到什么事情傷心，難過的事，可是分手為什么是難過的事，因為你和對方在一起全是快樂嗎，當(dāng)然不是，所以客觀審視自己的愛情，理性回憶，會發(fā)現(xiàn)和他在一起也沒那么好。黃金法則二，客觀審視愛情，發(fā)現(xiàn)自己愛情中的瑕疵。

扔掉屬于他的東西，換一個地方生活，這當(dāng)然是下下策，不過也是比較有效的強制性措施?？梢猿鋈ヂ靡淮斡?，時間越長越好，認(rèn)識新的朋友，接觸一些新鮮事物，轉(zhuǎn)移轉(zhuǎn)移自己的注意力。黃金法則三，改變生活環(huán)境，轉(zhuǎn)移注意力。

最后，小編想說，失戀的痛苦其實更多的是不舍。所以，既然放手，就不要在想著回頭，摔碎了的瓷器很難再變得完好無損，如果真的是原則性傷痛，不可逆?zhèn)?，就千萬不要再心心念念想著復(fù)合。愛自己，比愛他人更實際。

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