失戀后為何總對前任念念不忘？過來人教你怎么挽回！

——失戀后為何總對前任念念不忘？過來人教你怎么挽回！

前兩天收到學(xué)員的私信問我：前任提出分手后仍然與我保持聯(lián)系，該如何做？首先，先簡單分析一下，提出分手后依然聯(lián)系你的前任，是出于什么樣的心理需求。

根據(jù)我多年的咨詢經(jīng)驗(yàn)，大概總結(jié)了以下這兩種可能。一種是前任對你有很強(qiáng)烈的依賴之心，能做出這種行為的出發(fā)點(diǎn)并不一定是壞的，但確實(shí)也稱得上有點(diǎn)自私的表現(xiàn)。

一方面自己不愿意去承擔(dān)做男女朋友的責(zé)任，一邊又給希望吊著對方的感情，拿你當(dāng)備胎。另一種比較樂觀的情況就是導(dǎo)致你們分手的原因是因?yàn)橐鈿庥檬聦?dǎo)致的ta對你還有感情。

第一種情況：自己掌握主動權(quán)

食之無味棄之可惜，很形象的形容了對方把你當(dāng)成備胎的行為。

在他沒有新的對象之前，ta可能只是將你作為排遣孤獨(dú)的“工具人”，消耗你的時間精力來抒發(fā)自己的感情欲望，ta不想把你這條后路給斷掉，所以始終藕斷絲連的聯(lián)系你。

如果長時間沒有找到更好的“替代品”，ta還會一直跟你保持聯(lián)系，甚至跟你“曖昧”，但是就不捅破。一邊撩你，一邊騎驢找馬。

什么情況下ta把你當(dāng)備胎呢？在無聊或者需要你的時候才去找你，其他時候根本不會想到你。而當(dāng)你需要ta的時候，她可能只是口頭上的敷衍，甚至對你視而不見，不會為你提供任何情緒價(jià)值。

那你就該明白，對方極可能拿你當(dāng)備胎對待了。這個時候你一定要學(xué)會掌握感情中的主動權(quán)，不要被對方的行為牽著走，想想什么對自己才是最重要的。

如果你想放下這段感情，覺得對方這種行為已經(jīng)打擾自己的生活，影響到自己的情緒，那你完全可以不回復(fù)他，甚至把他刪除拉黑，徹底斷掉你們二人所有的聯(lián)系。

但是，如果你很珍惜這段感情，想要嘗試挽回對方的話，你就可以利用好這個契機(jī)，努力提升自己，不論是外形還是核心價(jià)值上，讓他看到更優(yōu)秀的你，重新去建立自己的吸引力。成ta的最佳選項(xiàng)，覺得非你不可！

第二種情況：主動出擊

老話說，當(dāng)局者迷，旁觀者清，這句話放在兩性關(guān)系上仍然適用。

在我過往接觸過的人里，有很大一部分人，當(dāng)問自己對“分手后前任仍跟自己保持聯(lián)系，該如何做？”這個問題的時候，心里其實(shí)就是已經(jīng)“對這段感情有期許”了。你的潛意識里大概率是想挽回這段感情。

而對方呢，有可能處在戀愛關(guān)系中意識不到自己對你的愛有多么深，在分手離開你時，內(nèi)心的情感才開始泛濫，才意識到你在自己心目中的地位多么重要。

此時也會出現(xiàn)這種情況，明明是TA先提出的分手，你還能忍住不去找ta，ta反倒三天兩頭的來找你，而且找你也不是什么要緊事，就給你轉(zhuǎn)載些新聞、笑話之類的。

很明顯能看出來，ta同樣也放不下你。這時候，你可以暗自竊喜了，你們兩個還是兩情相悅的！

但是遇到這種情況也別著急貼上去，跟ta說“哎呀，我就知道你是忘不了我的，我也很在意你啊這樣的話。最好的做法是，你先將ta當(dāng)做普通朋友一樣正常聊天，ta發(fā)個笑話你就回“哈哈哈”之類的。

當(dāng)然，這么做并不是讓倆人的關(guān)系一直僵在尷尬區(qū)。而是先觀望對方的態(tài)度，大概在兩周到三個月左右。

如果你倆之間仍然沒有任何進(jìn)展，而ta還在頻繁找你的話，你就要主動出擊、打破僵局了。

你可以問ta“你為什么總找我呢？你希望我們的關(guān)系有怎樣的發(fā)展，還是說你沒有想好？沒想好的話也沒關(guān)系，不介意的話我們可以約出來喝杯咖啡，一起聊一聊，看看我倆應(yīng)該如何走下去。”

當(dāng)然這個時間只是個大概，也要看你們兩個的性格、態(tài)度等，這時候就要具體問題具體分析。

記住，如果你的目的是挽回對方，抓住一切機(jī)會，掌握主動升溫關(guān)系，只要你開始拒絕這種模棱兩可的聯(lián)系，距離關(guān)系升級就不遠(yuǎn)了，你學(xué)會了嗎？